Perinatal psykologi: hvad er det, og hvilke funktioner udfører det?

At være mor er en af ​​de mest utrolige og givende livsoplevelser, der kan opleves. Men dette kulminerende øjeblik i livet medfører også mange udfordringer, da moderfiguren er yderst vigtig for et barns vækst og har afgørende indflydelse på, hvordan han / hun udvikler sig i forskellige områder af deres liv: personlig velvære, akademi, arbejde, interpersonelle relationer, etc.

Selvom moderskab er en vidunderlig tid, og moderens følelse vil ledsage en mor gennem hele sit liv, kan nogle mødre føle sig ensomme, lider angst før eller efter graviditet, oplever en kompliceret fødsel, lider af stress under disse omstændigheder eller lider af fødselsdepression blandt mange andre psykologiske fænomener.

Heldigvis hjælper eksperter i perinatal psykologi mødre med at håndtere disse bekymringer eller overvinde problemerne. følelsesmæssige problemer, der kan opstå under processen med undfangelse, graviditet og forældrestadiet initial.

Hvad er perinatal psykologi?

Perinatal psykologi kan defineres som en specialitet i psykologi, der omfatter alle psykologiske aspekter, der er til stede før og under graviditet, fødsel, postpartum, avl

og båndet til babyen. Derfor giver den viden og værktøjer til at hjælpe mødre eller fremtidige mødre (men også fædre) til at overvinde de vanskeligheder, der kan opstå i disse vigtige livsfaser. deres liv, og dets formål er at tilbyde dem de psykologiske ressourcer, der er nødvendige for at øge deres velbefindende og forbedre deres livskvalitet såvel som deres babys og generelt deres familie.

At være mor kan medføre nye udfordringer, krævende, ustabile perioder og kan skabe stress, så alle ressourcerne med De, der tæller på dette specifikke øjeblik i livscyklussen, vil have en afgørende indflydelse på deres tilpasning og succesen med dette overgang.

Vanskeligheder, som mødre og fædre står over for

Gennem vores liv skal folk stå over for forskellige situationer med forandring, der kræver den nødvendige tilpasning for at kunne møde dem og udvikle sig. Moderskab / faderskab er et af de vigtigste overgangsfaser og forårsager øjeblikke med stor indflydelse i den enkeltes liv.

I denne sammenhæng er anvendelsen af ​​perinatal psykologi af stor betydning, som ifølge den spanske sammenslutning af perinatal psykologi griber ind på følgende områder:

• Frygt og frygt forbundet med fødsel og graviditet.
• Komplicerede og traumatiske leverancer.
• Følelsesmæssig styring af graviditet og bedring efter fødsel.
• Babyer født for tidligt.
• Forældre i tidlige aldre og tidlige barndom.
• Amningsproblemer.
• Puerperium med bindingsvanskeligheder med babyen.
• Bevidsthed om oplevelsen af ​​fødsel og kejsersnit.
• Postpartum depression eller andre patologier forbundet med dette vitale stadium.
• Tab af en baby og sorgprocessen.
• Problemer med at tilpasse sig moderskab eller faderskab
• Udvikling af et sikkert bånd med barnet
• Personlig vækst fra bevidst moderskab
• Vanskeligheder ved at blive gravid

Hvordan hjælper perinatal psykologi familier?

En af de vigtigste opgaver for perinatal psykologi er beskyttelsen af ​​både forældres og babyers mentale sundhed, så det er rettet mod forebyggelse, støtte, diagnose og behandling gennem hele processen, der går forud for et barns fødsel. Psykoedukation er nøglen i denne henseende.

Eksperter på dette område griber dog ikke kun ind og handler inden fødslen, men også efter med det formål at fremme et sundt bånd mellem forældre og baby. Effekten, som interventionen har på forældrene, er ikke kun afgørende for dem, men for familieforholdet generelt og for alle de aktører, der udgør familien. Perinatal psykologi fremmer forældrenes evner og færdigheder og selvtillid og behandler de vanskeligheder, der kan opstå undervejs

Hvornår skal jeg søge hjælp?

Perinatale psykologer tilbyder psykologisk støtte i en række forskellige situationer.

1. Støtte før undfangelse

Nogle par kan have problemer med at blive gravid. Andre gange ønsker de simpelthen at være forberedt på dette vigtige øjeblik i deres liv: fødslen af ​​et barn. Perinatale psykologer kan for eksempel arbejde med forældre for at ændre deres overbevisning om, hvad det betyder at have et barn. hvis de er irrationelle, eller de kan arbejde sammen med dem for at overvinde traumatiske oplevelser fra fortiden, såsom tab af en baby.

2. Prænatal og perinatal støtte

Perinatal Psychology hjælper gravide mødre, der står over for følelsesmæssige eller fysiske udfordringer under fødslen, men det kan også være nyttigt at forberede fødselsprocessen. Angst under graviditet eller frygt for fødsel er psykologiske fænomener, som nogle mødre oplever.

3. Support efter fødslen

Hvis leveringen var for udfordrende eller traumatisk for moderen og / eller babyen, kan moderen (og faren) drage fordel af støtte leveret af eksperterne i perinatal psykologi, som også tilbyder hjælp til at overvinde for eksempel depression postpartum.

• Relateret artikel: "Postpartum Depression: Årsager, symptomer og behandling"

4. Familiestøtte

Ankomsten af ​​et nyt barn (eller når fødslen har været traumatisk) ændrer ikke kun moderens liv, men resten af ​​familiemedlemmerne kan også have problemer med tilpasning i dette sammenhæng. Perinatal psykologi er nøglen, fordi den giver nødvendige værktøjer til forældre og familien i disse situationer.

Hvor finder man en betroet perinatal psykolog?

For at drage fordel af denne terapeutiske praksis er det nødvendigt at placere dig selv i gode hænder. I Spanien er der gode fagfolk, der tilbyder de maksimale garantier for psykologisk hjælp i dette specialitet, men det er nødvendigt at finde en pålidelig klinik, hvor du har det godt med at udsætte din problemer. Hvis du gennemgår en situation, der ligner den, der er beskrevet i de foregående linjer, skal du ikke frarådes, da det er muligt at overvinde den.

Det El Prado Psychology Center Psykologer har nogle af de bedste eksperter inden for perinatal psykologi, alle med omfattende uddannelse og erfaring. Det er beliggende i Madrid, bruger korte og effektive behandlinger fra en integreret orientering og er godkendt som et sundhedscenter af regeringen i dette autonome samfund. De professionelle hos El Prado Psykologer praktiserer forskellige teknikker, så du kan nyde det smukke oplevelse af at være mor eller far, og du er i stand til at genvinde følelsesmæssig balance for at være i stand til at leve en fuld og tilfredsstillende.

Denne henvisningsklinik er i spidsen for psykoterapi og anvender de seneste fremskridt inden for forskning og de mest effektive terapeutiske procedurer: Klinisk hypnose, Mindfulness, afslapningsteknikker og andre teknikker som EFT til følelsesmæssig frigivelse osv. Dens metode udelukker ikke nogen terapeutisk model, da formålet er at tilpasse sig bedre til hver patients behov.

• Du kan kontakte El Prado Psykologer gennem dette link.