Panikanfald: årsager, symptomer og behandling

Det var en torsdag eftermiddag, og Luis forlod universitetet på vej hjem, som sædvanligt. Han gik bestemt og alt virkede normalt, men pludselig begyndte han at lægge mærke til mærkelige fornemmelser, som han aldrig havde følt før. Kvalme, rystelser i hele kroppen, hurtig hjerterytme, ekstrem angst og en totalt irrationel tanke "Jeg skal dø!"

Hvad er angstanfald?

Luis forsøgte at berolige sig, men angst, tanke og irrationel frygt greb ham, det var umuligt for ham at falde til ro, han troede, at det, der gik gennem hans sind, var ved at ske, og i en næsten instinktiv handling begyndte han at løbe rundt og prøve at finde en slags Hjælp.

De mennesker, der var der, så forbavset på Luis, forsøger at finde ud af, hvad der kunne ske med den unge mand, hvorfor han løb formålsløst. De, der kom tættere på Luis, kunne høre et desperat råb: "Jeg vil ikke dø!"

Da der var gået mere end ti minutter siden uheldet, følte Luis sin angst gå ned, følte, at hjerterytmen regulerede, og hvordan hans ideer og tanker gik afklaring. Udmattet efter den dårlige drink sad han forvirret i en park med fuldt udsyn til mange mennesker, der med sjov kommenterede "han er en dårlig skør." Frygt og forvirret vendte Luis hjem uden nogen logisk reaktion på, hvad der kunne være sket med ham.

Den aften markerede et før og efter i hans liv for Luis. Luis forstod ikke, hvad der kunne være sket med ham, men han så, hvordan disse begivenheder gentog sig regelmæssigt til det punkt forhindre dig i at udføre dine daglige opgaver, herunder dine studier eller have et familieliv, som du gjorde før det nat. Han var bange for at være alene og for at udtrykke, hvad der skete med ham, før de nødlidende stater var til stede, Luis frygtede, at hans venner og familie ville tage ham for vild, og af den grund havde han tavs. lidelse.

Han besluttede at overlade en meget nær ven den situation, han oplevede, og han anbefalede ham at gå til en speciallæge for at vurdere sagen. Den næste dag gik Luis til lægekontoret, men lægen fandt intet unormalt i ham. Han blev henvist til en mental sundhedsperson, der efter flere sessioner diagnosticerede, at Luis led af panikanfald.

Denne lille historie, vi lige har fortalt, er mere almindelig, end vi kan forestille os. Mange mennesker lider af denne angstlidelse og lever den alene uden hjælp fra familie, venner og uden professionel hjælp. Der er rapporteret om en stigning i tilfælde af panikanfald hos unge mellem 15 og 25 år, hvor kvinder er de vigtigste berørte.

Hvad er et panikanfald

Et panikanfald er den krise, hvor personen oplever høje niveauer af nød og angst med intense skræmmende tanker at der kunne ske noget seriøst.

Som Shirley Trickett (2009) angiver i sin bog "Hvordan man kan overvinde panikanfald" defineres panikanfald som "et forværret svar på en irrationel frygt"

I øjeblikket oprindelsen af ​​denne angstlidelse vides ikke med sikkerhedSelvom der er nogle undersøgelser, der tyder på, at visse genetiske egenskaber spiller en vigtig rolle i udviklingen af ​​disse angreb. Sådanne undersøgelser nyder ikke enighed blandt det videnskabelige samfund, da der er stemmer, der advarer om andre faktorer som forløbere for kriser.

Symptomer

Ifølge Trickett (2009) er disse nogle af de symptomer, som en person udviser, når de får et panikanfald:

• Bange

• Forvirring

• Svimmelhed

• Brystsmerter

• Prikken i kroppen

• Forvirring

• Takykardi

• Rystelser

• Kvælningsfornemmelser

Panikanfald kan ikke forudsiges, fordi der ikke er tid, ingen dato eller sted, hvor de kan manifestere sig og give som et resultat en ændring i det sociale, arbejds- og familieliv hos den person, der lider af det, givet deres karakter spontan.

Mange mennesker bare ved at huske et angreb, de tidligere har oplevet, kan foreslå sig selv til det punkt at udvikle et andet angstanfald. Andre lever dag for dag med overdreven bekymring for at lide et angreb til enhver tid og bringe permanent psykologisk og følelsesmæssig lidelse ind i deres liv. Og der er også mennesker, der heldigvis ikke lægger for meget vægt på disse episoder og lever helt normale liv.

Diagnose

Diagnosen skal stilles af fagfolk, både inden for medicinsk og psykologisk specialitet, og udelukker enhver somatisk abnormitet, der kan føre som følge heraf En angstlidelse (total medicinsk kontrol) eller at der er en eller anden form for medicin eller psykotrop stof, som personen bruger, der udløser et angreb på panik.

Når den medicinske proces er afsluttet, og alle de tidligere årsager er udelukket, vil det være psykologens ansvar at evaluere personen og advar hvis du overholder indikatorerne for at diagnosticere sagen som et panikanfald.

Behandling

Der er to typer behandling for angstanfald, som begge kan kombineres:

a) Farmakologisk: behandling med angstdæmpende midler og antidepressiva, naturligvis under recept. Kun en psykiater har tilladelse til at ordinere, hvilken type medicin og i hvilken periode dosis af lægemidlet administreres.

b) Psykoterapi: Med hensyn til psykologisk terapi har nogle skoler såsom kognitiv adfærdsterapi rapporteret stor effektivitet i denne type sager. Psykologen vil være i stand til at give en interventionsplan med patienten, hvor forskellige måder at håndtere en krise foreslås på. få panik og stå over for enhver situation, som patienten frygter med værktøjer og ressourcer til at minimere angst.

For de bedste resultater er en kombination af de to behandlinger ideel og anbefales. Nogle fagfolk anbefaler dog andre typer teknikker, der kan supplere behandlingen flugt fra det videnskabelige felt kan overvejes, hvis patienten finder fornøjelse med at praktisere dem som De er yoga, meditation, etc.

Den følelsesmæssige støtte, der kan ydes til en person, der gennemgår denne type sager, vil altid være vigtig. Som jeg sagde Sigmund Freud: "Moderne videnskab har ikke produceret et beroligende lægemiddel, der er så effektivt som et par venlige ord."

Bibliografiske referencer:

• Trickett, S. (2009). Sådan overvindes panikanfald. Redaktionel Hispano - Europea. Barcelona, ​​Spanien.