Education, study and knowledge

IKT'ers rolle i vores nuværende samfund: hvordan man bruger dem godt?

Enhver massiv teknologisk transformation har en indvirkning på samfundet. Det klareste eksempel på dette har vi i opfindelsen af ​​landbrugs- og husdyrværktøjer og -teknikker, hvilket førte til vores arter fra jæger - samlerstadiet til en anden, hvor byer begyndte at dukke op og generelt frøet til civilisation.

Men ikke alle store transformationer af denne type fandt sted for tusinder af år siden, hvor praktisk talt alt skulle opfindes. I de senere år har der opstået opfindelser, der fuldt ud har introduceret os til et nyt paradigme: det handler om IKT.

I denne artikel Vi vil se, hvad ikt er, hvilken indflydelse de har haft på samfundet på et psykologisk niveau, og hvordan man kan udnytte dem godt på måder, der gør livet lettere for os i stedet for at komplicere det.

  • Relateret artikel: "Afhængighed til sociale netværk: misbrug af det virtuelle"

Hvad er IKT?

Forkortelserne IKT henviser til udtrykket informations- og kommunikationsteknologier, et af de vigtigste elementer i menneskehedens udvikling i de seneste årtier, ansvarlig meget af den type produktive og sociale ændringer, vi har oplevet siden midten af ​​århundredet XX.

instagram story viewer

Skønt ikke så længe siden blev disse nye teknologier brugt direkte af få privilegeret, i dag har de hundreder af tusinder af brugere i stort set alle lande, og deres anvendelse er massiv. Elektroniske enheder som smartphones er produkter, der bruges på en fælles måde, selv i de mest ydmyge familier og vi er alle, på godt og ondt, påvirket af hvad der sker i den virtuelle virkelighed, som er Internettet, netværket af netværk.

Og det er, at hvis ikt har vist noget, er det dets evne til at overløbe de funktioner, som de blev designet til. De første udviklere af ARPANet forestillede sig ikke, at dets oprettelse ville blive brugt, så alle var stand til at offentliggøre videoer med et potentielt publikum på millioner af seere, bestille mad derhjemme eller flirte blandt mange andre ting.

Hvordan har nye teknologier ændret os?

Dette er nogle af de aspekter, hvor fremkomsten af ​​ikt i vores liv har transformeret samfundet.

1. Oplevelse af at bo i Global Village

Udtrykket Global Village bruges til at henvise til fænomenet at opfatte som nære begivenheder, der faktisk kan have fundet sted på den anden side af planeten. Med IKT er geografiske grænser slørede på godt og ondtog sociale fænomener som mode eller mobiliseringsbølger spredes i løbet af få timer.

2. Fremkomst af telearbejde

Det bliver mere og mere almindeligt at arbejde hjemmefra. På mange måder behøver teamwork ikke længere at være synonymt med at være på et kontor, og som en konsekvens linjen, der adskiller erhvervslivet fra det personlige liv, bliver mere og mere sløret.

3. Den sociale mediefeber

Der er en slags konkurrence for at se, hvem der får mest opmærksomhed gennem sociale netværk; faktisk er der endda virksomheder, der investerer penge for at få tilhængere af disse af simple branding-grunde, ikke for at øge deres salg på kort eller mellemlang sigt.

Noget lignende sker med mennesker af kød og blod: Belønninger gives til dem, der vedtager en mere markedsførbar offentlig profil, der ligner en virksomheds. Og ved efterligning vinder begrebet "personligt brand" styrke selv hos dem, der ikke har sat sig for at tjene penge gennem deres tilstedeværelse på Internettet.

4. FOMO syndrom opstår

FOMO-syndromet (Fear of Missing Out) får hundreder af tusinder af mennesker til konstant at være opmærksomme på deres mobiltelefoner og deres computere, da ideen om manglende nyheder skaber et ubehag væsentlig. Dette er en af ​​de mekanismer, der producerer afhængighed af nye teknologier. Hvilket bringer os til det næste punkt.

  • Du kan være interesseret i: "FOMO syndrom: føler, at andres liv er mere interessante"

5. Udseende af nye afhængigheder

Med udviklingen af ​​IKT er der kommet nye former for afhængighed, og de har også gjort det startende med en af ​​de mest sårbare demografiske grupper: unge. Adfærdsmønstre som at bruge mange timer i træk på at spille online videospil eller ikke være i stand til at spise middag uden at se på mobilskærmen er nogle af advarselsskiltene, hvis de er en del af personens daglige liv.

6. Cyber ​​militantitet

Mange mennesker bruger timer på at skændes med fremmede på Internettet, noget der ses som en kamp, ​​der undertiden er af rent politisk karakter, en slags militantitet.

Dette kan få folk til at føle vrede regelmæssigt på grund af at vænne sig til at blive udsat for til virtuelle platforme, hvor der er mennesker, der tænker radikalt anderledes end en samme.

Hvordan drager man fordel af IKT?

Dette er nogle praktiske tip, du skal huske på for at gøre god brug af disse teknologiske værktøjer.

1. Sæt meget klare tidsplaner

At tabe tid på at bruge sociale netværk, se internetvideoer eller spille videospil er normalt i dag.

I betragtning af dette, du skal gøre alt for at føre en livsstil, hvor der er en vis disciplin om, hvad du skal gøre til enhver tid. Hvis du laver en tidsplan og lægger den et sted, som du normalt har i syne, vil dette enkle element gøre tingene lettere for dig og fungere som en konstant påmindelse.

2. Lær at skjule, hvad der frister dig på vigtige øjeblikke

Elektroniske enheder, der er knyttet til IKT, er karakteriseret ved at være designet til konstant at tiltrække vores opmærksomhed, og det kan føre til, at vi er uproduktive.

Så sørg for, at de steder, hvor du normalt bruger mest tid på at udføre opgaver, der kræver omhu og opmærksomhed disse distraktioner er ikke inden for rækkevidde. Lad f.eks. Din smartphone være i et andet rum, inden du går ind i dit studieværelse, og sæt et armbåndsur på, så du ikke behøver at tjekke tiden.

3. Udnyt potentialet i sociale medier til at få venner

I stedet for at diskutere med fremmede, debatter og tal med mennesker med interesser eller hobbyer, der ligner det, du kan lide. Dette kan hjælpe dig med at skabe meningsfulde venskaber ud over skærmene.

4. Kontrastinformation

I IKT-æraen er der mere information end nogensinde, men også mere "infoxication" med forkerte data, sammensatte nyheder osv. For virkelig at lære og ikke begrænse dig til at absorbere indhold uanset dets kvalitet, brug forskellige kilder og opgiv aldrig den kritiske tankegang.

5. Arbejd din selvværd

Konstant eksponering for en verden af ​​sociale medier fyldt med påvirkere med tilsyneladende misundelsesværdige liv kan være et slag for selvværd. Pointen er, at disse mennesker De er berømte netop for at vide, hvordan de styrer deres offentlige optrædener meget godt og filtrerer al negativ information om sig selv og forhindre dem i at nå generel viden.

Øv dig selvobservation for at kontrollere, at de irrationelle tanker, der er baseret på disse vildledende sammenligninger, ikke påvirker dig for meget. For eksempel føre en dagbog.

Vil du have psykologisk støtte til brugen af ​​nye teknologier?

Psicotools-logo

Som vi har set, skaber brugen af ​​IKT et betydeligt niveau af ubehag hos nogle mennesker. Heldigvis er det før dette muligt at få professionel hjælp fra psykologers hånd. Og det er, at vi er mange psykoterapi-fagfolk med en opdateret uddannelse til de nye tider og det Vi har erfaring med at ”træne” vores patienter i korrekt brug af disse ressourcer teknologisk.

Hvis du er interesseret i at få autonomi og velvære, når du bruger din smartphone, din computer eller lignende elektroniske enheder, bedes du kontakte os. På PsicoTools psykologicenter Vi kan tilbyde dig et interventionsprogram, der er tilpasset dine behov, personlige karakteristika og anvendelsesform for IKT. På denne side Du kan se flere oplysninger om os samt vores kontaktoplysninger.

Bibliografiske referencer:

  • Bimber, B. (1998). Internettet og politisk transformation: Populisme, fællesskab og accelereret pluralisme. Polity. 31 (1): s. 133 - 160.
  • Cantoni, L. og Danowski, J.A. (Red.). (2015). Kommunikation og teknologi. Berlin: Fra Gruyter Mouton.
  • Gómez Mena, C. (2015). Internetafhængighed kan ødelægge sociale forhold, specialalarmer. Dagen. Samfund og retfærdighed: Grupo Demos, Desarrollo de Medios, S.A. de C.V. s. 30.
  • Hilbert, M. (2016). Den dårlige nyhed er, at den digitale adgangsklods er kommet for at blive: Indenlandsk installeret båndbredde blandt 172 lande for 1986–2014. Telekommunikationspolitik. 40 (6): s. 567 - 581.

De 8 bedste psykologiklinikker i Santa Cruz de Tenerife

I den psykologiske høring af José Oriol Rojas Martín Vi finder terapeutisk behandling af høj kval...

Læs mere

De 10 bedste børnepsykologer i Jaén

Jaén er en by kendt som '' Det Hellige Kongeriges Hovedstad ''. Dens befolkning har over 110.000 ...

Læs mere

Hvordan kan man fremme gode familieforhold?

Hvordan kan man fremme gode familieforhold?

Hver familie er unik, og den type forhold, der etableres mellem de mennesker, der danner den, kan...

Læs mere

instagram viewer