Følelsesmæssig smitte: hvad er det, og hvordan påvirker det forholdet til andre?

Vi har alle på et eller andet tidspunkt oplevet fornemmelsen af ​​at dele den samme følelse som menneskerne omkring os.

Vi vil prøve bedre at forstå hvorfor denne psykologiske mekanisme kendt som følelsesmæssig smitte, hvad er dens udviklingsmæssige nytte, og hvordan påvirker det os i vores daglige liv. Vi vil også undersøge nogle af de eksperimenter, der er udført i denne henseende for at lære om dette fænomen.

• Relateret artikel: "Følelsesmæssig psykologi: de vigtigste teorier om følelser"

Hvad er følelsesmæssig smitte?

Følelsesmæssig smitte er en psykologisk egenskab, hvormed enkeltpersoner har en tendens til at dele de samme følelser, som folk omkring os oplever. Dette fænomen er ikke kun begrænset til selve følelserne, men til den adfærd, der stammer fra dem, for hvad vi også kunne observere, hvordan visse adfærd også spredes let mellem mennesker.

Derudover er følelsesmæssig smitte en mekanisme, der, selvom den skiller sig ud især hos mennesker, ikke er begrænset udelukkende til denne art. Nogle forsøg har vist, at det hos andre dyr, såsom nogle typer primater, men også andre langt længere væk genetisk fra os, som hunde, kan nogle gange bruge følelsesmæssig smitte som et middel til at overføre følelser.

Dette fænomen er af afgørende betydning for vores sociale forhold, siden det er en automatisk metode til at tilpasse sig andres følelser. Det er vigtigt at huske på, at følelsesmæssig smitte kan forekomme både bevidst og ubevidst. Derfor kan vi opleve denne stemning i følelser ved blot at observere en anden person, men det er ikke den eneste måde.

Det er også muligt at opleve en sådan afstemning på en mere bevidst måde, hvor den anden person udsætter det, de føler for at prøve at transmittere det til andre, der samler det og integrerer det som deres egen følelse som et resultat af denne mekanisme, hvilket favoriserer følelsesmæssig smitte lykkedes.

Historien om begrebet følelsesmæssig smitte

Følelsesmæssig smitte er et koncept, der blev rejst for første gang i 1993 som et resultat af en undersøgelse udført af Elaine Hatfield og hendes kolleger John Cacioppo og Richard Rapson. Denne gruppe psykologer brugte dette udtryk for at henvise til et observeret psykologisk fænomen, der bestod af den menneskelige tendens til at synkronisere adfærd med den person, de er sammen med kommunikere.

I denne forstand fandt de ud af, at de studerede mennesker syntes at have en kropsholdning svarende til af deres samtalepartner, brugte de en lignende stemmetone og endog tilpassede deres udtryk til dem nabo. Men det vigtigste er, at alt dette førte til en harmoni i begge følelser, hvilket fik dem til at bruge udtrykket af følelsesmæssig smitte.

Disse forfattere forsøgte at forklare dette fænomen gennem en to-fase sekvens. Først ser det ud til, at timing har mere at gøre med den adfærdsmæssige del. For eksempel kan en person udføre en bestemt gestus, såsom at smile, og den mest øjeblikkelige virkning på samtalepartneren vil være at replikere den adfærd.

Men efter den første adfærdsmatch, kommer den følelsesmæssige konvergens, da vores egen opførsel, i dette tilfælde ikke-verbalt sprog, også ville være styrende for følelserne. Det er blevet vist, at handlingen med at udføre de bevægelser, der er forbundet med en bestemt følelsesmæssig tilstand, disponerer os for at opleve denne tilstand. For eksempel gør smilende det lettere for os at føle os lykkelige.

Derfor ser det ud til, at en af ​​baserne for følelsesmæssig smitte er netop den tidligere adfærdsmæssige smitte, der ser ud til at udløse reaktion af vores følelser, når vi først har afstemt vores adfærd med den anden persons kommunikation med OS.

• Du kan være interesseret i: "Empati, meget mere end at sætte dig selv i andres sko"

Forskelle mellem følelsesmæssig smitte og empati

Sikkert vil læseren allerede have forventet, at følelsesmæssig smitte synes at have en stor lighed med begrebet empati, hvilket også indebærer en synkronisering af følelser mellem mennesker. Faktisk har de lignende kvaliteter i mange henseender, men i virkeligheden er de to forskellige fænomener.

For at skelne mellem dem skal man ty til karakteristikken ved følelsens autonomi. Autonomi er en tilstand, der forekommer i empati, men ikke i følelsesmæssig smitte. Denne kvalitet refererer til evnen hos den person, der oplever dette fænomen til at skelne mellem deres egen oplevelse af følelser og den anden persons.

Derfor, når vi oplever empati, er det, vi laver, at placere os i stedet for den anden person, kender omfanget af deres følelser og derfor være opmærksom på, hvad der sker i deres inde. Tværtimod er følelsesmæssig smitte en automatisk proces, hvor, som vi allerede har set, en automatisk synkronisering med en anden adfærd og følelser sker i os individuel.

Eksperiment på Facebook

I 2012 gennemførte det sociale netværk Facebook et ret kontroversielt eksperiment, hvor effekten af ​​følelsesmæssig smitte kom frem. Hvad de gjorde var at manipulere på en meget subtil måde de indlæg, som flere hundrede tusinde af deres brugere så på deres vægge. Målet var, at en del af disse brugere skulle blive udsat for en bestemt type indhold, mens den anden gruppe ville se det modsatte..

Hvor gjorde de forskellen? I den følelsesmæssige nuance af disse publikationer. Derfor manipulerede de algoritmen, så halvdelen af ​​denne brugergruppe var mere udsat for de stillinger, han normalt så, men kun positivt uden at udelade negativ. Med den anden halvdel blev det modsatte gjort, idet man favoriserede visningen af ​​følelsesmæssigt negative publikationer og forsøgte at undgå dem, der var mere positive.

Hvad ønskede Facebook at kontrollere med dette eksperiment? Dybest set hvad følelsesmæssig smitte eksisterer, og det fungerer ikke kun personligt, men fænomenet er lige så stærkt, når det forekommer digitalt. De bekræftede, at deres hypotese var korrekt, når de analyserede de publikationer, som disse brugere lavede efter at have været udsat for en partisk visning, uden at de vidste det.

På denne måde viste de mennesker, der så indhold af positiv karakter, en større tendens til at lave publikationer i samme retning, mens det forventede skete med den anden gruppe. Dem, der blev udsat for følelsesmæssigt negativt indhold gennem en proces af følelsesmæssig smitte, i dette tilfælde digital, offentliggjorde efterfølgende indhold med en lige nuance negativ.

Kontroversen opstod som et resultat af at lære, at Facebook på en eller anden måde forsøgte at bevidst manipulere den følelsesmæssige tilstand hos nogle brugere og også deres adfærd, da det blev vist, at de oprettede en eller anden publikation i henhold til den retning, de var skubbet i, uden at de vidste det.

Selvfølgelig var manglen på at informere brugerne om, at de deltog i en undersøgelse også åbenlyst uetisk. Selvom virksomheden skjulte sig for det faktum, at ved at acceptere reglerne før oprettelsen af ​​kontoen, skal alle mennesker være opmærksomme på, at denne type undersøgelser kunne udføres, sandheden er, at de skulle have informeret eksplicit, bede om samtykke fra alle deltagere.

Ligeledes rejste dette eksperiment mange bekymringer vedrørende Faren ved det faktum, at virksomheder, der er så magtfulde og med så mange brugere som Facebook, kunne drage fordel af følelsesmæssig smitte at ændre folks tanker og endda få en kommerciel og endda politisk fortjeneste af det.

Metaanalyse med gnavere

Vi forventede allerede i starten, at mennesker ikke er de eneste dyr, der bruger følelsesmæssig smitte. Dernæst analyserer vi en metaanalyse, der blev udført i 2020 for at finde ud af denne effekt på forskellige studier med rotter og mus for at kende lighederne og forskellene mellem begge arter i det følelse.

De vigtigste konklusioner, som denne metaanalyse nåede frem til, var for det første, at begge mus som rotter var i stand til at demonstrere brugen af ​​følelsesmæssig smitte på et niveau Lignende. Det blev også fundet, at denne effekt fandt sted, om det andet individ var kendt for emnet, eller om det var første gang, han interagerede med ham.

En af de største forskelle, der blev fundet, kom fra variablen fra tidligere erfaringer. I tilfælde af rotter, hvis de tidligere havde oplevet en følelse af frygt på grund af et bestemt stimulus, var de mere tilbøjelige til at vise følelsesmæssig smitte eller gøre det med større intensitet. Imidlertid blev denne effekt ikke fundet i museprøverne.

Den sidste af de store konklusioner i denne metaanalyse havde at gøre med den sociale bevisfaktor. Da denne variabel var involveret, blev forskellige niveauer af følelsesmæssig smitte fundet, både hos mus og rotter.

Bibliografiske referencer:

• Hatfield, E., Cacioppo, J.T., Rapson, R.L. (1993). Følelsesmæssig smitte. Nuværende anvisninger i psykologiske videnskaber.
• Kramer, A.D.I., Guillory, J.E., Hancock, J.T. (2014). Eksperimentelt bevis for massiv følelsesmæssig smitte gennem sociale netværk. Proceedings of the National Academy of Sciences. Princeton University.
• Hernandez-Lallement, J., Gómez-Sotres, Paula, Carrillo, M. (2020). Mod en samlet teori om følelsesmæssig smitte hos gnavere - En metaanalyse. Neurovidenskab og bioadfærdsmæssige anmeldelser.