Den psykologiske virkning af masker

Vores liv har ændret sig på en hurtig og drastisk måde. Som samfund har vi stået over for en situation, som vi ikke tidligere var forberedt på. Vi er i øjeblikket nedsænket i en "ny normal", hvor der blandt andre store ændringer er brugen af ​​masken... Hvordan påvirker det os?

Hos PsicoAlmería observerer vi mange ændringer på det kognitive og adfærdsmæssige niveau, både individuelle ændringer og i de nye mønstre i samfundet.

• Relateret artikel: "Hvad er socialpsykologi?"

Hvordan påvirker den nye vane med at bære en maske os psykologisk?

Indledningsvis med fokus på individet har en af ​​de vigtigste ændringer, der er oplevet, været den første afvisning af masken.

Som individer med indgroet overbevisning om at føle sig fri og med beslutningskraft og frihed, er den obligatoriske karakter af det nye mål for brugen af ​​masken indrammet som uoverensstemmende med vores trossystem, så vores svar er afvisning på trods af at det er et mål, som vi beskytte.

Det er ikke et isoleret tilfælde, da det er sket i vores historie med andre pålagte foranstaltninger, såsom antirygningsloven eller punkterne på kørekortet. Disse tiltag, selvom de oprindeligt har frembragt kritik og afvisning fra en del af samfundet, synes de efter en periode med tilvænning at være normale for os og udgør en del af vores liv.

Benægtelsesbevægelse og kognitive fordomme

Heldigvis er det meste af befolkningen ansvarlig for dette mål for brugen af ​​masken og andre relaterede foranstaltninger til forebyggelse af infektioner med COVID-19. Imidlertid, en lille del af vores samfund skaber en ny benægtelsesbevægelse mod brugen af ​​disse foranstaltninger. Hvordan forklarer psykologi det?

Vi opdager vigtige kognitive forstyrrelser. På det individuelle niveau f.eks. det kan ske, at vi har en personlighed, hvor vi ikke kan lide at se svage ud og brugen af ​​masken får os til at tænke, at vi synes sårbare og bange for at inficere os selv og undgå den oprindelige brug.

En anden fejl, vi laver, er resultatforstyrrelsen: ”Jeg er ikke blevet smittet og har ikke brugt en maske, Hvorfor bruge det? ”, Derfor at tro på, at vi ikke vil blive smittet i fremtiden og ikke ændre vores vaner.

Men helt sikkert er de farligste psykologiske effekter, der bedst forklarer de nuværende benægtelsesbevægelser båndvogneffekten eller trækeffekten, hvor vi gør og tror på noget, simpelthen fordi andre i mit miljø eller min gruppe gør det. Denne effekt er relateret til gruppetænkning eller hyrdeadfærd; vi har brug for at føle os inkluderet i vores sociale gruppe, så det er let at tro og handle som mit nærmeste miljø, eller som jeg identificerer mig med. Denne psykologiske tendens forekommer proportionalt afhængigt af hvor mange mennesker der allerede har den, hvilket reflekterer I øjeblikket i bevægelser benægtelse mod brug af masker eller forfalskning af sygdommen i COVID-19.

Endelig er en anden vigtig psykologisk effekt den kognitive bias ved at undervurdere fare, hvor vi mener, at vi ikke vil fange det, eller at sygdommen (hvis vi får den) vil være mild uden komplikationer, fejlagtigt at tro, at denne uheld sker med andre, ligesom andre alvorlige eksisterende sygdomme med lav sandsynlighed for forekomst.

Kognitive adfærdsændringer

Efter flere måneders brug af dette tøj, masken, har vi tilpasset os nye adfærdsmønstre. En af de vigtigste og muligvis den, der koster os mest at ændre, er vores sociale måde at hilse på hinanden på., som skik de "to kys" eller det gode håndtryk og smilet, blandt andre lignende kontakthilsner.

Som en konsekvens føler vi os mere "kolde og fjerne", hvilket let kan forårsage ændringer i personligheden. og selvkoncept og i værste fald være en trigger eller en dårlig forudsigelse i nogle lidelser psykologisk.

På den anden side ved brug af masken vigtigheden af ​​ikke-verbal adfærd og udtryk på ansigter bliver tydelig. I verbal kommunikation stoler vi meget på andre menneskers bevægelser, såsom et smil, der får os til at omdirigere vores måde at tale og kommunikere på. Med masken har vi mistet den sociale, kommunikative og empatiske del.

En anden vigtig kendsgerning er, at vi har oplevet en stigning i mennesker, der ikke hører godt og ikke er opmærksomme på dette underskud for den enkle kendsgerning, at de var afhængige af komplementær læbestyring i deres kommunikation.

Noget positivt ved brugen af ​​masker er hypotesen om, at får os til at se smukkere ud. Ud over det faktum, at vi kan tage dem personaliseret, tvinger vores hjerne til at genfortolke den del, der mangler i de ansigter, vi ser, når vi har næsten halvdelen af ​​ansigtet dækket. Efter begrebet modal opsigelse fortolker vores hjerne det, der mangler, på den mest symmetriske og smigrende måde.

Nogle sidste tip

Det er meget vigtigt, at de masker, vi bruger, er godkendte, så de er sikre og effektive; Denne beskyttelse kan også opnås med hygiejniske stofmasker med indbyggede og genanvendelige filtre, der også tager sig af miljøet.

Masker er sikre, hvis de er certificeret og har bestået alle krævede laboratorietests.

Endelig er denne gang vanskelig, og desværre kan ikke alle klare den på den bedste måde. Hvis du oplever angst eller vanskeligheder, i PsychoAlmeria du finder specialiseret professionel hjælp (online og ansigt til ansigt).