Und das jetzt? Anpassung an eine neue Arbeitsrealität

Für einen Großteil der Bevölkerung beginnt wieder „normales“ Leben life Nach der Haft aufgrund von COVID-19 haben wir mehr Bewegungsfreiheit, wir können Familie und Freunde sehen, wir können „unwesentliche“ Einkäufe tätigen, wir können etwas trinken gehen, an den Strand gehen ...

Dies ermöglicht es uns, einige unserer früheren Gewohnheiten wiederherzustellen (immer ohne zu vergessen, dass wir weiterhin beibehalten müssen continue) alle relevanten Sicherheitsmaßnahmen), aber viele Menschen haben keine Routine, um sich für andere wieder anzuschließen Gründe dafür. Bei allen möglichen Routineänderungen werden wir uns auf den Arbeitsteil konzentrieren.

Ihre Situation kann sich auf unbestimmte Zeit geändert haben, wer die Telearbeit fortsetzen sollte, wer in ein ERTE, oder der leider seinen Arbeitsplatz verloren hat, von der Entlassung bedroht ist oder keinen Zugang zu den Arbeitsplätzen von Sommer. Es ist auch möglich, dass es Studierende gibt, die ihr Studium abgeschlossen haben und nun mit der unsicheren und veränderten Arbeitswelt durch COVID-19 konfrontiert sind.

Von allen aufgeworfenen Optionen ist die Option der Telearbeit diejenige, die uns a priori am wenigsten Unbehagen und Unsicherheit bereiten kann, da wir einen gewissen Arbeitsplatz und eine gewisse wirtschaftliche Stabilität haben können. Aus diesem Grund werden wir den Rest der Situationen und deren möglichen psychologischen Folgen besondere Aufmerksamkeit schenken.

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Anpassung an eine neue Arbeitsrealität

Menschen, die sich in einer ERTE befinden, können sich überlegen, wie diese Situation enden wird, wann sie ihre Arbeit wieder aufnehmen können und sogar, ob sie zurückkehren oder ihren Arbeitsplatz verlieren könnten. Dies ist oft mit gewissen kognitiven Dualitäten verbunden, da sie einerseits die „Sicherheit“ haben, unterstützt zu werden für die ERTE und für die Tatsache, dass sie ihren Arbeitsplatz nicht verloren haben, aber gleichzeitig eine Situation, in der sie nicht in ihre Position zurückgekehrt sind Job.

Eine andere Situation, die mit der vorherigen verbunden werden kann, tritt auf in die Menschen, die ihren Arbeitsplatz verloren haben oder keinen Zugang zu dem haben, den sie normalerweise haben; zum Beispiel bei Sommerverträgen. In diesem Fall kann die Person zwei Phasen durchlaufen.

Auf der einen Seite muss er die Situation der Arbeitslosigkeit mit den damit möglicherweise verbundenen wirtschaftlichen Problemen akzeptieren.

In dieser Phase muss die Person abschätzen, welche wirtschaftlichen Folgen diese neue Situation hat, d.h. ob sie Ersparnisse hat, ob sie andere haben Einkommensquellen zu Hause, die Ausgaben, die Sie normalerweise haben, und erkunden Sie mit all dem Ihre kurzfristigen Möglichkeiten, um den Tag zu meistern ein Tag.

Ist diese Phase erst einmal kontrolliert, muss sich die Person mittelfristig überlegen, welche anderen Beschäftigungsmöglichkeiten sie hat.

In Anlehnung an den Zusammenhang zwischen den verschiedenen Situationen kann die Phase der Suche nach Beschäftigungsmöglichkeiten auf eineBeschwerde, bei der eine Person zum ersten Mal versucht, in den Arbeitsmarkt einzutreten, oder nicht. Es ist eine Phase, die an sich schwierig und kompliziert sein kann, sodass sie in dieser turbulenten Situation bei bestimmten Menschen Angst erzeugen kann.

Machen?

Es stimmt, dass die Beschäftigungssituation kurzfristig kompliziert gewesen sein mag, aber wir müssen uns bewusst sein, dass es sich um eine spezifische Situation handelt, die allmählich wieder in Gang kommen wird. An dieser Stelle ist es wichtig, sich unserer Gedanken und Ängste bewusst zu sein, da ein grundlegender Aspekt für die Kontrolle unserer Reaktion in diesem Umfeld darin besteht, so objektiv und rational wie möglich zu sein. Es scheint offensichtlich, aber leider ist es leicht und häufig, sich von Angst mitreißen zu lassen, die sowohl zu Panik als auch zu Blockierung führen kann, und beide Optionen sind sehr negativ.

In diesen Situationen müssen alle Mechanismen eingerichtet werden, die die Person in der Lage sein muss, dieser Situation zu begegnen. Manchmal kann das Problem darin bestehen, dass die Person in diesen Fällen beispielsweise keine Ressourcen für die Stellensuche hat Es ist wichtig, dass die Person über die wichtigsten Formen der Stellensuche sowie über die Erstellung des Lebenslaufs und andere praktische Aspekte unterrichtet wird.

Eine andere Situation, die auftreten kann, ist, dass die Person ihr Wissen und ihre Ausbildung in dem Sektor, dem sie sich widmen möchte, erweitern muss, damit sie they der Person helfen, einen Aktionsplan zu erstellen und zu sehen, welche Bereiche sie verstärken muss und wie sie die Kenntnisse und Fähigkeiten erwerben kann, die ihr in ihrer Zukunft helfen werden Arbeit.

Schließlich, oft arbeitest du mit der Person zusammen, um ihr zu helfen, die Emotionen zu kontrollieren, die sie in eine Krise stürzen lassen. Damit beziehen wir uns auf Gedanken wie "Ich werde nie einen Job finden", "Wenn es früher schwierig war, ist es jetzt unmöglich", "Warum sollte ich es versuchen?"

Das einzige, was diese Art von Gedanken hervorruft, ist Unbehagen und Blockaden in der Person. Offensichtlich, Wir wollen nicht ins andere Extrem verfallen und die Person davon ausgehen, dass sie beim ersten Mal einen Job findet, aber wir möchten alles daran setzen, dies zu erreichen.

Gemeinsam ist diesen Situationen, dass sie bei der Person ein Gefühl der Unsicherheit erzeugen können und in das wir eingreifen müssen.

Schon seit Mariva Psychologen wir möchten Ihnen helfen, das Beste aus sich herauszuholen und gerade in diesen schwierigen Zeiten. Unsere Aufgabe ist es, Ihnen je nach Ihrer individuellen Situation die benötigten Werkzeuge bereitzustellen und dass Sie es schaffen, all diese Situationen so zufriedenstellend wie möglich zu meistern und zu bewältigen. Sie erreichen uns unter diese Seite.