Bist du empathisch? 10 Eigenschaften empathischer Menschen

Das charakteristische Merkmal empathischer Menschen ist, dass sie Individuen sind, die wissen, wie sie sich in die Lage anderer versetzen und deren verstehen Emotionen und/oder körperliche Symptome. Sie sind außerordentlich sensible Menschen.

Ihre Vision der Welt ist sehr intuitiv, sie beziehen sich auf andere und priorisieren ihre Emotionen und Empfindungen über Berechnung und Kälte, und es fällt ihnen meist schwer, alles zu beschreiben und in Worte zu fassen Gefühl.

Empathie: eine Qualität, die es zu entwickeln gilt

Ein empathischer Mensch zu sein ist etwas Positives für das Leben. Aber es hat auch einige weniger wünschenswerte Punkte. Menschen mit dieser Eigenschaft können auch anfälliger für die emotionalen Auswirkungen von Dingen sein, die um sie herum passieren.

Zum Beispiel können sie eher haben Angstkrise, Depression, chronische Müdigkeit und andere Symptome und Störungen im Zusammenhang mit emotionaler Instabilität.

Jedoch, Empathie ist eine Tugend, die uns ein Leben lang sehr helfen kann

, vor allem, wenn wir lernen, effektiv damit umzugehen. Der erste Schritt ist zu wissen, ob Sie wirklich ein empathischer Mensch sind.

Die 10 Eigenschaften der Empathie

In diesem Artikel haben wir die 10 charakteristische Merkmale (Gewohnheiten, Einstellungen und Verhaltensweisen) typisch für Menschen mit ausgeprägter Empathie.

1. Sie sind sensibler als andere Menschen

Empathische Menschen sind distanziert, offen für neue Erfahrungen, freundliche und gute „Zuhörer“. Sie sind aufmerksame Menschen und wissen diese guten Gefühle in der Kommunikation mit anderen zu vermitteln.

Sie sind immer bereit zu helfen und bieten eine Schulter zum Ausweinen. Aber Sie können sich auch mit erstaunlicher Leichtigkeit verletzt und beleidigt fühlen.. Sie sind sehr sensible Menschen, die in einigen Fällen sogar wirklich anfällig sind.

2. Empathen "absorbieren" die Emotionen anderer

Menschen mit hoher Empathie werden von den Emotionen und dem Humor anderer Menschen beeinflusst. Wohl oder übel.

Sie sind in der Lage, das, was andere fühlen, lebhafter zu fühlen als gewöhnliche Menschen, und dies kann manchmal eine schwierige Platte sein, die zu überwinden ist. Wenn sie in der Nähe von jemandem sind, der ängstlich ist oder betont, kostet es sie Schrecken, dass ihr Verstand diese Einstellungen nicht nachahmt. Zum Glück sind sie auch mit positiven Emotionen infiziert.

3. Sie sind normalerweise introvertiert

In einem Artikel vor ein paar Monaten haben wir darüber gesprochen Der Unterschied zwischen Introvertierten und Extrovertierten. Bei empathischen Menschen es ist oft der Fall, dass sie dazu neigen, ziemlich introvertiert zu sein. Sie mögen keine großen Partys, bevorzugen kleine Gruppen oder gehen mit einem einzigen Freund Kaffee trinken.

Auch bei empathischen Themen, die offener sind für Partys und Orte mit viel Menschen, sie sind normalerweise vorsichtig und ziehen es vor, die Zeit, die sie in dieser Art von verbringen, zu begrenzen Umgebungen.

4. Sie sind intuitiver als der Durchschnitt

Empathen nehmen die Welt durch ihre Intuition wahr. Sie entwickeln gerne ihre Intuition und hören regelmäßig auf ihre Ahnungen. Dies ermöglicht es ihnen, sich mit positiven Menschen zu umgeben und sich von denen zu entfernen, die ihr emotionales Gleichgewicht stören könnten.

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5. Sie verbringen gerne Zeit alleine

Sie sind sehr sensible Menschen und Sie neigen dazu, betroffen zu sein, wenn sie lange Zeit zuhören und anderen helfen. Aus diesem Grund müssen sie regelmäßig allein sein, um zu ihrem emotionalen Gleichgewicht zurückzukehren.

6. Sie können sich in romantischen Beziehungen überschützen

Das Leben mit einem Partner kann für eine empathische Person schwierig sein und sie kann sich sogar entwickeln Philophobie oder ähnliche Erscheinungsformen. Sie vermeiden es, sich in jemanden zu verlieben, damit sie später nicht leiden müssen, wenn die Dinge nicht richtig laufen.

Sie können fühlen Angst von Ihrem Partner emotional verschluckt zu werden. Sie müssen ihr Konzept der Liebesbeziehung neu definieren, um positive und glückliche Beziehungen zu haben.

7. Sie sind eine leichte Beute für emotionale Vampire

Hast du schon davon gehört? emotionale Vampire? Sind das Leute, die Sie haben die schlechte Angewohnheit, all ihre Negativität auf andere abzuladen, an dem sie ihre Energie "saugen", um in ihrer Spirale aus Fatalismus, Wut und Ressentiments weitermachen zu können.

Empathische Menschen können besonders unter den Auswirkungen eines emotionalen Vampirs leiden. da sie besonders anfällig für all die schlechten Gefühle sind, die diese Einzelpersonen.

8. Sie fühlen sich im Kontakt mit der Natur sehr wohl

Die Verpflichtungen und der Stress des Alltags betreffen uns alle, besonders aber empathische Männer und Frauen. Sie neigen dazu, Batterien zu trennen und aufzuladen, wenn sie von der Natur umgeben sind: Berge erklimmen, einen sonnigen Strand genießen oder einfach nur über eine grüne Wiese schlendern.

9. Sie haben die Empfindungen an der Oberfläche

Empathische Menschen sind im Allgemeinen sensibler. Sie können sich in lauten Umgebungen sehr schlecht fühlen oder wenn sie bemerken, dass in der Umgebung viel Spannung herrscht.

10. Sie sind gute Menschen, sogar auf Kosten ihres eigenen Wohlbefindens

Empathische Menschen sind gute Menschen – sie haben ein großes Herz und kümmern sich aufrichtig um andere. Sie fühlen sich schlecht, wenn sie jemanden auf der Straße leiden sehen, und sie können nicht anders, als sich um sie zu kümmern, um ihren Schmerz zu lindern.

Obwohl es eine unbestreitbare Tugend ist, die Wahrheit ist, dass empathische Menschen zu weit gehen und davon besessen werden können, mit den Problemen anderer Menschen umzugehen, und fühlen sich frustriert oder verwirrt, wenn sie ihre Probleme nicht lösen können.

Empathie managen

Empathische Menschen, wie wir gesehen haben, Sie haben eine Reihe von Tugenden, die für ihr emotionales Wohlbefinden mit anderen Problemen verbunden sind.

Es gibt Techniken, die diesen Menschen helfen können, ihre Persönlichkeit zu managen und nicht durch ihre Sensibilität stark geschädigt zu werden. Kontrollieren Sie Zeit und Zeitplan, setzen Sie Grenzen mit Menschen, die Hilfe brauchen und Gewohnheiten wie meditieren und üben Achtsamkeit sie können das psychische Wohlbefinden wiederherstellen.

Bibliographische Referenzen:

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