Streckentests: Typen, Klassifizierung und Eigenschaften

Leichtathletik ist ein komplexerer Sport, als man denkt, und Die Streckenveranstaltungen, die alle sehr abwechslungsreich sind, sind wahre Demonstrationen großer körperlicher und geistiger Leistungsfähigkeit von Sportlern.

Schauen wir uns genauer an, was genau diese Arten von Tests sind und welche Fähigkeiten erforderlich sind, um sie zu bestehen und wie viele Arten es gibt.

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Was sind Tracktests?

Track-Events sind verschiedene Aktivitäten, die Teil der Leichtathletik sind. Dieser Sport ist einer der ältesten und am häufigsten praktizierten Sportarten der Geschichte und besteht aus verschiedene Wettbewerbe, bei denen Sprünge, Starts verschiedener Objekte und natürlich Rennen durchgeführt werden in verschiedenen Entfernungen.

Track-Events haben diesen Namen, weil sie normalerweise auf einem Track ausgeführt werden, normalerweise ein ovaler Kreis, bestehend aus zwei parallelen Linien, die an den Enden mit zwei. verbunden sind Kurven. Die Maße der Strecke variieren je nach Art der Wettbewerbe, die durchgeführt werden sollen.

Als eine uralte menschliche Aktivität hat sich die Leichtathletik verändert die Anzahl der Prüfungen, denen erfahrene Athleten im Laufe der Geschichte ausgesetzt waren. Allen diesen Tests ist gemeinsam, dass der Athlet über eine hohe Leistungsfähigkeit verfügen muss Selbstverbesserung, erreicht nach harter Anstrengung, die in Form von hoher Leistung belohnt wird und Ausdauer.

Fähigkeiten der Athleten

Um die Streckenprüfungen zu bestehen, sind gut entwickelte körperliche und geistige Fähigkeiten erforderlich. Der Athlet muss eine einwandfreie Koordination haben Und um deine sportlichen Ziele zu erreichen, musst du ein hartes Training absolvieren. Leichtathletik läuft nicht nur schneller als andere Konkurrenten. Es erfordert große Vorbereitung und Willenskraft, um die gesetzten Ziele zu erreichen.

Tatsächlich ist etwas, das so einfach und banal erscheinen mag, wie das Aufwärmen der Schlüssel zum Erfolg im Wettbewerb, zusätzlich zur Förderung der Erhaltung der körperlichen Unversehrtheit und Gesundheit der Gelenke, Muskeln und Knochen. Darüber hinaus kann der Wettbewerb so komplex sein, dass der Stil, in dem das Rennen gestartet wird, kann dazu führen, dass wertvolle Sekunden verloren gehen oder einen Reifen schneller machen.

Diese körperlichen Aktivitäten können nicht nur auf körperlicher Ebene eine große Belastung darstellen. Sportler sind einer starken psychischen Belastung ausgesetzt, da sie sowohl vor als auch während des Wettkampfes auf Reize reagieren und geeignete Entscheidungen treffen, um sicherzustellen, dass sie ein gutes Ergebnis erzielen Ergebnis.

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Die wichtigsten Arten von Track-Events

Dann Wir werden die wichtigsten Track-Events sehen, die bei internationalen Wettbewerben am bekanntesten und bekanntesten sind.

Wettrennen

Die Wettkämpfe sind sportliche Wettkämpfe, deren Ziel es ist, zu bestimmen, wer der Wettkämpfer ist, der das erreicht in kürzester Zeit eine Strecke laufen oder laufen. Innerhalb des Wettlaufs können die folgenden sechs unterschieden werden:

1. Sprintrennen

Bei diesen Wettbewerben sollte zwischen etwa 100 und 400 Metern zurückgelegt werden in kürzester Zeit, abhängig von der im Wettbewerb selbst vereinbarten Distanz. Normalerweise wird die zurückgelegte Strecke geradlinig, auf ebenem Boden und ohne Hindernisse zurückgelegt, insbesondere wenn es sich um eine relativ kleine Strecke wie 100 Meter handelt.

Für längere Strecken ist es üblicher, die gesamte Strecke zu benutzen und durch die Kurven der Strecke zu gehen.

2. Lang- und Mittelstreckenlauf

Mittelstreckenrennen müssen zwischen 800 und 3.000 Metern zurückgelegt werden, Langstreckenrennen über 3 Kilometer. Bei dieser Art von Rennen Widerstand spielt eine viel wichtigere Rolle als Geschwindigkeit.

3. Straßenrennen

Im Gegensatz zu den vorherigen, die innerhalb der traditionellen Leichtathletik-Rennstrecke stattfinden, werden Straßenrennen zeichnen sich dadurch aus, dass sie außerhalb des Stadions durchgeführt werden, an Orten wie Straßen oder Wegen. Das charakteristischste Beispiel dafür sind Marathons.

4. Cross-Country-Rennen

Diese Art von Wettbewerb ist im Grunde ein Langstreckenrennen, aber es wird in verschiedenen Räumen durchgeführt, normalerweise auf dem Feld selbst.

5. Hürdendurchgangsrennen

Es ist ein Rennen, bei dem es Hindernisse auf dem Weg gibt. Es ist inspiriert vom Reitsport, bei der das Pferd Hürden springen muss, nur in diesem Fall sind es die Teilnehmer selbst, die sie springen müssen.

6. Staffellauf

Normalerweise nehmen Gruppen aus vier Teilnehmern teil, die in kürzester Zeit eine Strecke zurücklegen müssen, wobei jeder von ihnen einen Teil der Reise zurücklegt.

Jeder Teilnehmer muss dem nächsten, einem Zeugen genannt, einen Holzstab weiterreichen, mit dem das Rennen durchgeführt werden muss.

Sportlicher Marsch

Der sportliche Marsch hat seinen Ursprung in Großbritannien. Es besteht aus Bewegen, Gehen, für eine Entfernung zwischen 20 und 50 Kilometern. Die Teilnehmer sollten so schnell wie möglich gehen und immer einen Fuß Bodenkontakt haben.

Sprünge

Es gibt viele Springwettbewerbe, je nachdem, ob es ein Objekt gibt, mit dem man springen kann und auch die Höhe, die es zu überwinden gilt.

1. Stabhochsprung

Es ist ein sehr alter Wettbewerb, der stammt aus dem klassischen Griechenland, obwohl es im Laufe der Zeit Änderungen erfahren hat. Es besteht darin, eine Querlatte zu überqueren, ohne sie zu fallen, wobei eine Stange als Hilfsmittel verwendet wird, um den Sprung auszuführen.

2. Weitsprung

Der Weitsprung besteht darin, so nah wie möglich an eine "Startplatte" zu springen, nachdem du einen Lauf gemacht hast, um Schwung zu bekommen.

3. Hochsprung

Ähnlich wie beim Stabhochsprung, nur ohne. Es besteht darin, auf eine horizontale Stange zu springen, ohne sie beim Überfahren umzustoßen.

4. Dreifachsprung

Wie der Name schon sagt, besteht darin, drei Sprünge auszuführen, nachdem Sie von der Startplatte in Schwung gekommen sind. Sieger ist, wer dadurch mehr Meter zurückgelegt hat.

Veröffentlichungen

Würfe bestehen im Wesentlichen darin, verschiedene Gegenstände so weit wie möglich zu werfen. Diese Sie können ein schwerer Ball, ein Speer, ein Diskus oder sogar ein Hammer sein, das ist ein Ball, der an eine Schnur gebunden ist.

Kombinierte Tests

Bei kombinierten Wettkämpfen müssen sich die Athleten mehreren Bahnwettkämpfen nacheinander stellen.

Im Allgemeinen sind diese Tests zehn und werden Zehnkampf genannt, obwohl es andere Varianten mit weniger Tests gibt, wie Siebenkampf und Triathlon.

Bibliographische Referenzen:

• Campos, J; Gallach, J. (2004). Techniken der Leichtathletik. Praktisches Lehrbuch. Barcelona, ​​Spanien. Redaktionelles Paidotribo.
• Hornillos, I. (2000). Leichtathletik. Barcelona, ​​Spanien. Redaktionelle INDE-Publikationen.