Warum lügen wir?

Der Mensch ist ein soziales, emotionales Tier und auch... Sie Lügner. Aber lassen wir Werturteile beiseite. Lügen ist einer der wichtigsten und funktionellsten Anpassungsmechanismen des Menschen.

Lügen helfen uns, unsere eigene Realität zu verstehen, eine Identität aufzubauen, und sie sind auch eine kognitive Fähigkeit, die uns sogar zur Empathie führt. Jedoch... Ab wann werden Lügen zum Problem? Warum lügen wir manchmal zu viel (in Bezug auf Ihren Job, Ihre Familie oder Ihren Partner). Wozu führt es dich? Ist dir das schon mal passiert?

Lügen ist ein Intelligenzmerkmal, hat aber auch eine emotionale Konsequenz. Warum lügen wir manchmal übermäßig? Was ist das Ursprungsproblem? Wie man es löst? In diesem Artikel erfahren Sie, wozu Lügen führen, was dahinter steckt und wie Sie sie lösen können.

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Den Ursprung des Lügens erforschen

Fangen wir am Anfang an: Lügen ist eine Fähigkeit, die wir täglich ausüben. Als Kinder lernen wir zu lügen, weil Wir haben entdeckt, dass wir durch die falsche Darstellung bestimmter Tatsachen der Realität bestimmte Ziele in unseren persönlichen Beziehungen erreichen können

. Im Prinzip ist dies ein Anpassungsmerkmal, das uns hilft, sich Situationen zu stellen, Identität aufzubauen und zu lernen, uns auf andere zu beziehen (die berühmten Notlügen).

Im Laufe der Jahre lernen wir, dass Lügen eine Strategie ist, die uns manchmal aus einem Konflikt herausholt oder mit der wir bestimmte Vorteile erzielen. Das Problem der Lüge tritt auf, wenn ihr Zweck nicht darin besteht, sich anzupassen, sondern eine Tatsache zu vermeiden, die für uns komplex ist. Wenn übermäßige Lügen vorkommen, fühlen wir uns unsicher, Angst, jedes Mal eine größere Belastung und wir spüren eine Last auf uns, die uns bedrückt.

Manchmal gestehen mir nach Rücksprache viele Leute, dass sie zwanghafte Lügner sind. Wenn wir uns eingehender mit Ihrem Fall befassen, stellen wir fest, dass es nicht mehr Lügen als die üblichen gibt, sondern eine Reihe überflüssiger Lügen, die Ihr Unbehagen und Ihre Angst verstärken.

Als Psychologin und Coach besteht meine Aufgabe darin, Menschen in einem Veränderungsprozess zu begleiten, in dem sie durch ihre persönliche Veränderung die notwendigen Veränderungen erreichen. Das ist es, was wirklich verinnerlicht wird und für immer funktioniert.

Die Gründe für die Lügen

Wir können auf unterschiedliche Weise lügen, und auch die Ursprünge sind unterschiedlich.

1. Auf dem sozialen Grundstück

Wir lügen, um uns in eine bestimmte Gruppe integrieren zu können oder ein bestimmtes Image zu generieren. Der Zweck an sich ist positiv: sich mit anderen verbinden zu können. Das Problem ist, dass Lügen nie lange halten.

Der Ursprung dieser Lüge ist Unsicherheit: Wir trauen unseren persönlichen Fähigkeiten nicht, deshalb lügen wir.

2. Auf dem Familiengrundstück

Wir neigen dazu, aus Angst vor den Konsequenzen zu lügen. Wenn der andere Ärger, Enttäuschung oder Ablehnung empfindet, verbergen wir bestimmte relevante Informationen oder lügen darüber, weil wir die möglichen Konsequenzen fürchten.

Dies führt dazu, dass wir eher undurchsichtig als durchsetzungsfähig kommunizieren, was dazu führt, dass wir uns isoliert, ängstlich und überfordert fühlen. Persönliche Beziehungen werden durch diese auf Angst basierende Gewohnheit stark beschädigt.

3. Auf dem professionellen Grundstück

Wir können lügen um Informationen zu verbergen, deren Folgen wir befürchten, um zu beeindrucken oder um eine Reihe von Erwartungen zu wecken, die nicht erfüllt werden können. Erstens lügen wir aus Angst, den Anforderungen, die wir an uns selbst stellen, nicht gerecht zu werden.

Zur sentimentalen Handlung: Lügen sind in dieser Handlung häufiger und hier machen sie uns mehr Probleme. Wir lügen aus Unsicherheit (wir fürchten die Konsequenzen unseres Handelns) und wir können auch die Gewohnheit entwickeln, zu lügen Adrenalin und persönliche Sicherheit spüren (wie bei Menschen, die gleichzeitig mehrere Beziehungen haben, die voreinander verborgen sind).

In allen Fällen finden wir eine Gemeinsamkeit: Wir lügen grundsätzlich, um uns anzupassen und bestimmte persönliche Ziele zu erreichen, ohne anderen zu schaden (in zuerst ist dies die positive Funktion von Lügen), aber später können wir aufgrund einer Reihe grundlegender Emotionen übermäßig lügen: Angst, Unsicherheit in und Schuld. Angst vor den Folgen, Unsicherheit gegenüber unseren Fähigkeiten und Schuld an den Folgen der Lügen selbst.

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Die Lösung für übermäßige Lügen

Übermäßiges Lügen führt uns in einen Zustand der Angst, Sorge und Überforderung, der zu einem sehr unangenehmen allgemeinen Unbehagen führt. Lügen ist wie ein Schneeball oder ein Tsunami-Effekt: Es wird immer schwieriger für uns, ihnen zu entkommen. Die Lösung besteht jedoch darin, mit der Quelle dieser übermäßigen Lügen zu arbeiten: der Art und Weise, wie Sie diese Emotionen verstehen und verwalten.

Angst, Unsicherheit oder Schuldgefühle sind grundsätzlich natürlich (ebenso Notlügen). Das größte Problem ist, wenn Sie nicht wissen, wie Sie Ihre Gefühle verstehen und handhaben sollen, bis zu dem Punkt, dass diese Emotionen sind zu intensiv, häufig und langanhaltend, so dass sie dein Verhalten konditionieren und dich zu Lügen verleiten übertrieben.

Dieses Lernen führt dich zu einer Begegnung mit dir selbst und es ermöglicht Ihnen, sich auf eine selbstbewusste, positive und vor allem ehrliche Weise auf andere und die Welt zu beziehen.

Wenn Sie dieses Lernen leben möchten, mache ich einen besonderen Vorschlag: Unter Human Empowerment finden Sie Möglichkeiten, mit mir eine erste Sondierungssitzung zu vereinbaren. In dieser Sitzung können wir uns kennenlernen, tiefer in Ihre Situation eintauchen (in jeder Art von Handlung: sentimental, professionell, persönlich, etc.), eine definitive Lösung finden und sehen, wie ich das machen kann Dich begleiten.

Veränderungen werden nur dann wahr, wenn sie von Ihnen kommen. Hier versichere ich Ihnen... Ich lüge nicht.