Top 6 Probleme für frischgebackene Eltern

Einen Sohn oder eine Tochter aufzuziehen ist an sich schon eine Herausforderung. Kommt noch Unerfahrenheit hinzu, kann das Ergebnis eine hohe psychische Erschöpfung hervorrufen.

Daher werden wir in diesem Artikel sehen eine Zusammenfassung der Probleme, mit denen frischgebackene Eltern häufig konfrontiert sind und dass sie emotional überwältigt werden können.

• Verwandter Artikel: „Stressarten und ihre Auslöser“

Die häufigsten Probleme bei frischgebackenen Eltern

Obwohl die Tatsache, ein Kind zu bekommen, statistisch gesehen nichts Außergewöhnliches ist, ist es dennoch eine ebenso intensive wie in den meisten Fällen fordernde Erfahrung. Zu wissen, wie man mit den zu erledigenden Aufgaben Schritt hält, um dem Kleinen alles zu bieten, was er braucht, ist nicht einfach.

Diese sind die häufigsten Beschwerden bei Vätern und Müttern, die sich an die Notwendigkeit der Ersterziehung anpassen müssen.

1. Stress und Müdigkeit

Ermüdung tritt sehr häufig bei Ersteltern auf, die versuchen, sich an das Tempo der Erziehung und Erziehung eines Kindes anzupassen (in Kombination mit anderen Aufgaben), und dies

es hat auch eine Reflexion über den Geisteszustand. Zu diesem Unbehagen kommt Stress hinzu, der aus dieser Dynamik entsteht, in der sich Eltern daran gewöhnen, immer wachsam zu sein, um ihren Sohn oder ihre Tochter zu unterstützen und zu schützen. Wie wir sehen werden, erzeugen sowohl Stress als auch Müdigkeit einen Ketteneffekt, der das Auftreten anderer Probleme fördert.

2. Schlafmangel

Sich zum ersten Mal der Herausforderung der Mutter- oder Vaterschaft zu stellen, ist etwas, das man vom ersten Moment an nimmt, was impliziert, dass Wenn die Zeitnutzung nicht optimiert ist, sind die Stunden betroffen, die dem Tiefschlaf gewidmet werden sollten. Zum Beispiel kann der Rückstand an Aufgaben dazu führen, dass wir spät schlafen gehen, und selbst wenn es technisch gesehen ist wir gehen ins Bett, wenn es spielt, die Aktivierung unseres Gehirns verhindert gewissermaßen das Einschlafen geeignet.

3. Angst, es falsch zu machen

Die Angst, unserem Sohn oder unserer Tochter zu schaden, ist eine weitere Quelle psychischer Belastung, die es zu berücksichtigen gilt. Obwohl die Vorstellung, dass Kinder körperlich und psychisch empfindlich sind, in vielen Fällen berechtigt ist, basiert sie in anderen auf Mythen und unbegründeten Ängsten. Aus diesem Grund ist es wichtig, in Erziehungsfragen und in der Förderung der Entwicklung von Kindern gut informiert und beaufsichtigt zu werden.

4. Mangel an sexuellem Verlangen

Die Mischung aus Müdigkeit und Zeitmangel kann das Sexualleben des Paares beeinträchtigen, die oft durch alltägliche Notfälle verdrängt wird.

5. Verschiedene Bildungsstile

Unterschiede in den Werten und Prioritäten bei der Erziehung eines Sohnes oder einer Tochter können zu führen Diskussionen, mit denen man umzugehen wissen muss. Es ist wichtig, dass diese Situation nicht zu einem Kampf der Egos wird.

• Sie könnten interessiert sein an: "Die 6 Phasen der Kindheit (körperliche und geistige Entwicklung)"

6. Asymmetrien in der Verteilung der Hausarbeit

Bei Paaren mit wenig Erfahrung kann es leicht zu Unterschieden im Umgang mit Haushaltspflichten kommen. Kindererziehung; Am Anfang ist es schwierig, eine globale Vision von allem, was zu tun ist, zu haben und ein Gleichgewicht der Anstrengungen zu erreichen, die beide leisten müssen.

Machen?

Kognitive Verhaltenstherapie Es hat sich als wirksames Instrument zur Überwindung der soeben aufgetretenen Probleme erwiesen. Es ist eine sehr nützliche Art der psychologischen Intervention, um sich an die Herausforderungen anzupassen, die uns im Laufe des Lebens begegnen, sowohl von der Etablierung neuer Verhaltensmuster durch die Schaffung neuer Wege der Realitätsdeutung und des Managements Emotionen.

In wöchentlichen Sitzungen entwickeln Väter und Mütter, die Probleme haben, sich angesichts eines ersten Kindes an ihre Rolle anzupassen, Fähigkeiten, um zu managen Emotionen, Dialog und Konsensbildung, Zeitmanagement und das Setzen von Zielen und Prioritäten sowie die psychologische Verbesserung der Lebensgewohnheiten gesund.

Sie suchen psychologische Hilfe?

Wenn Sie sich für die professionelle Unterstützung eines Psychologen interessieren, Ich lade Sie ein, mich zu kontaktieren. Mein Name ist Tomás Santa Cecilia und ich bin ein erfahrener Psychologe im Bereich der kognitiven Verhaltensintervention. Ich helfe Einzelpersonen und Fachleuten sowohl persönlich (in meinem Büro in Madrid) als auch online per Videoanruf.

Bibliographische Referenzen:

• Berk, L. UND. (2012). Säuglinge und Kinder: Pränatal bis mittlere Kindheit (7 Aufl.). Allyn & Speck.
• Blasi, C. H.; Björklund, David F. (2003). Evolutionäre Entwicklungspsychologie: Ein neues Werkzeug zum besseren Verständnis der menschlichen Ontogenese. Menschliche Entwicklung. 46(5): 259 - 281.
• Schneemann, J. (1997). Pädagogische Psychologie: Was lehren wir, was sollen wir lehren? Pädagogische Psychologie, 9, pp. 151 - 169.