Wie lange dauert es, bis man süchtig nach Tabak wird?

Rauchen ist eine weit verbreitete Sucht, obwohl sie mit Problemen in Verbindung gebracht wurde Atemwege, Herz und sogar dermatologische und zahnmedizinische, die Wahrheit ist, dass das Aufhören viel kostet tobacco Menschen.

Wie bei vielen Gesundheitsthemen ist Vorbeugen besser als Heilen. Das Ideal ist, überhaupt nicht zu rauchen, aber bei vielen Gelegenheiten kann sozialer Druck dazu führen, und wir rauchen selbstbewusst die eine oder andere Zigarette.

Wie lange dauert es, bis man süchtig nach Tabak wird? Diese Frage stellen sich viele Selbstbewusste, wenn sie den Rauch der gerade angebotenen Zigarette oder Zigarre einatmen. Diese Frage werden wir im Folgenden beantworten.

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Wie lange dauert es, bis man rauchsüchtig wird?

Es ist fast schon der gesunde Menschenverstand, dass Tabak eine Droge ist und als solche süchtig macht. Die Zigarette ist für Millionen von Menschen auf der ganzen Welt eine Quelle des Vergnügens und auch der Reue. Jede Sekunde atmen Tausende von Menschen Zigarettenrauch ein. Ein Rauch, von dem sie wissen, dass er schädlich ist, aber trotzdem

Es fällt ihnen schwer, sich von diesem Laster zu lösen und sich für einen gesünderen Lebensstil zu entscheiden.

Obwohl sich Jugendliche zunehmend der Risiken des Tabakkonsums bewusst sind, ist es nicht ungewöhnlich, junge Menschen zu finden, die in diese Sucht verfallen sind. Sie werden gewarnt, dass sie es am Ende bereuen werden, besonders wenn sie nach Jahren des täglichen Rauchens feststellen, dass es sie jeden kostet wieder durchatmen, schneller ermüden, gelbe Zähne haben und feststellen, dass das Essen nicht mehr so ​​intensiv schmeckt wie Vor.

Angesichts der Gefährlichkeit und Suchtwirkung von Tabak bestand schon immer ein Interesse daran, genau zu wissen, wie lange es dauert, süchtig zu werden. Es scheint klar zu sein, dass das gelegentliche Rauchen einer Zigarette keine Sucht verursacht, aber es ist auch ziemlich offensichtlich, dass nicht wenige rauchen ab und zu ein paar zigaretten und sagen nach relativ kurzer zeit, dass es ihnen schwerfällt, damit aufzuhören.

Wie lange es dauert, bis eine Tabaksucht auftritt, ist eine Frage, die mit wissenschaftlichen Daten vielfach zu beantworten versucht wurde. Ziel ist es, den Jugendlichen bewusst zu machen, wie ungesund diese Angewohnheit ist und wie schnell man in eine Sucht verfallen kann. Wenn Sie genau wissen, wie lange es dauert, den einmaligen Tabakkonsum zu einem echten zu machen Sucht Diese Daten können verwendet werden, um neue Raucher zu warnen, wie schnell sie werden können Süchtige.

Konsolidierung des Rauchens durch Rauchen: Was sagt die Wissenschaft?

Obwohl in den letzten Jahren versucht wurde, dieser Frage gründlicher nachzugehen, erweist sie sich als recht aufschlussreich. im Jahr 2000 durchgeführte Studie, die eine Antwort auf die Frage erlaubte, wie lange es dauert, bis man in eine Sucht verfällt Tabak. Der fragliche Artikel ist der von Joseph R. DiFranza und Kollegen, die zum Zeitpunkt ihrer Forschung an der University of Massachusetts arbeiteten, trägt den Titel "Erste Symptome der Nikotinabhängigkeit bei Jugendlichen".

Diese Studie, die wir nach den Jahren ihrer Veröffentlichung als Klassiker bezeichnen können, wurde getan, um eine weit verbreitete Meinung über Tabak zu testen. Bis dahin wurde angenommen, dass im Nikotin eine Substanz, die Tabaksucht verursacht und sich durch Toleranz, Rauchverlangen und verantwortlich für die Entzugssymptome, ihre Abhängigkeit trat sehr schleichend ein, nach längerem, gewohnheitsmäßigem Konsum von mindestens fünf Zigaretten Zeitungen.

Dieselbe Überzeugung beruhte auf der Tatsache, dass einige Erwachsene, deren Nikotinaufnahme und -metabolismus nicht unterschied sich von anderen täglichen Rauchern, entwickelte keine solche Abhängigkeit, obwohl sie bis zu maximal fünf Zigaretten geraucht hatte Zeitungen. Diese Annahme schien jedoch nicht ganz zu stimmen, weshalb die Gruppe um DiFranza beschloss, eine Untersuchung zum Zeitpunkt der Suchterkrankung durchzuführen.

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Methode

Die Untersuchung wurde mit einer Gruppe von 681 jugendlichen Schülern der siebten Klasse (erste der ESO) im Alter zwischen 12 und 13 Jahren durchgeführt. Die Nachbeobachtungszeit betrug ein Jahr und die Informationen zum Tabakkonsum wurden durch drei vertrauliche Interviews mit jedem der Teilnehmer während der Bewerbungsfrist Ermittlung.

Tabaksucht kann sich in verschiedenen Abhängigkeitsformen äußern und tatsächlich könnte man darüber diskutieren, ob nicht alle Fälle des Rauchens eine Tabaksucht sind, in So sehr, dass es, wie bereits erwähnt, Menschen gibt, die rauchen, aber keine Probleme damit haben, dass sie Rauchen. Die Studie erklärt, dass die Latenzzeit bis zum Auftreten von Abhängigkeitssymptomen berechnet wurde unter Berücksichtigung des Zeitpunkts, zu dem die Teilnehmer mindestens einmal mit dem Rauchen begonnen haben ein Monat.

Ergebnisse und Schlussfolgerungen der Studie

Durch ihre Forschung fanden DiFranza und Kollegen heraus, dass 22 % der 95 Probanden, die mit dem Rauchen begonnen hatten sporadisch berichteten vier Wochen, nachdem sie einmal mit dem Rauchen begonnen hatten, über irgendwelche Symptome einer Nikotinabhängigkeit ein Monat. Ein oder mehrere Entzugssymptome wurden von 60 dieser Personen (63 %) gemeldet, von denen 62 % das erste Symptom vor Beginn des täglichen Rauchens gemeldet hatten.

Basierend auf ihren Ergebnissen kamen die Forscher zu dem Schluss, dass die ersten Symptome einer Nikotinabhängigkeit können innerhalb weniger Tage oder Wochen nach Beginn des gelegentlichen Konsums auftreten. Tatsächlich stellten dieselben Experten fest, dass diese Manifestationen sogar vor dem täglichen Konsum auftraten, was darauf hindeutet, dass die Abhängigkeit von Tabak ist viel schneller als bisher angenommen und es besteht immer die Gefahr, dass er sich auch bei sehr pünktlichem Konsum entwickelt Rauchen.

Aber trotz dieser Schlussfolgerung konnten die Forscher nicht ignorieren, dass es Menschen gibt, die täglich rauchen, aber keine Sucht entwickeln. Aus dem gleichen Grund hat das DiFranza-Team erhoben die Möglichkeit, dass es verschiedene Arten von Rauchern gab, wobei von drei Gruppen gesprochen wurde. Auf der einen Seite gibt es Raucher, die schnell süchtig werden und nur ein paar Wochen lang ein paar Zigaretten rauchen. Dann gäbe es eine andere Gruppe, von der sie nach und nach süchtig wurden. Und schließlich würden wir die Gruppe der Raucher finden, die nicht in eine Sucht verfallen würden, die die Gewohnheit kontrolliert.

Aber dieselben Forscher kommentieren eine der Einschränkungen der Studie, und zwar die Tatsache, dass sie es mit Jugendlichen gemacht haben. Jugendliche reagieren möglicherweise empfindlicher auf Nikotin als Erwachsene, was bedeuten würde, dass sie einem höheren Risiko ausgesetzt sind, eine Tabaksucht zu entwickeln.

Dazu beigetragen, bei erwachsenen Rauchern ist auch der mögliche Einfluss des Konsums anderer Drogen nicht zu vernachlässigen, wobei Alkohol am häufigsten vom Rauchen begleitet wird.

Aus dieser damaligen Pionierarbeit lässt sich ableiten, dass es notwendig ist, die Jugend zu warnen des Tabakrisikos, der anzeigt, wie schnell Sie in eine sehr schwierige Sucht verfallen können frei bekommen.

Es ist durchaus plausibel, ein paar Tage nur ein paar Zigaretten zu rauchen und dann wirklich schwer damit aufzuhören., da gerade eine gefährliche Angewohnheit erzeugt wurde. Es scheint, dass diese Gewohnheit die meiste Zeit zu einer Sucht führt, die den Rest des Lebens andauern kann und daher ist es besser, sich von Zigaretten fernzuhalten und aufzuhören, mit dem Feuer zu spielen.