Warum finde ich keinen Partner? 6 mögliche Ursachen

Probleme, einen Partner zu finden, sind eine relativ häufige Form von Beschwerden bei Erwachsenen und können sogar die Entwicklung erheblicher psychischer Probleme begünstigen. Deshalb gehen viele Menschen, die eine Psychotherapie besuchen, aus einer ganz bestimmten Beschwerde heraus: "Ich verstehe nicht, warum ich keinen Partner finde und das tut mir sehr leid."

Diese Art von Schwierigkeiten ist jedoch multikausal und komplex, da es eine Vielzahl von Gründen gibt, warum es schwierig sein kann, mit jemandem in Kontakt zu treten.

In diesem Artikel geben wir einen kurzen Überblick über die häufigsten Gründe für diese scheinbare Partnersuche, sowohl im Umgang mit anderen als auch im Umgang mit Emotionen und Erwartungen.

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Warum finde ich keinen Partner? Mögliche Ursachen des Problems

Wie bereits erwähnt, gehören Probleme bei der Suche nach einem stabilen Partner zu den häufigsten Beschwerden häufig von denen, die sich entscheiden, zum Psychologen zu gehen (unabhängig davon, ob sie eine oder nicht). In der Therapie lernen sie unter anderem, dass hinter einer scheinbar wohldefinierten Form des Unbehagens diese homogen ist und sich leicht mit einem „keinen Partner“ ausdrücken lässt,

Es gibt mehrere Fronten, an denen man lernen und sich verbessern kann, und viele davon haben nicht einmal mit der Entwicklung von Charisma oder der Fähigkeit zu verführen zu tun.

Und um diese Art von Schwierigkeiten zu überwinden, muss man sich zunächst der verschiedenen auslösenden Ursachen bewusst werden. hinter ihnen, ohne in die simplifizierenden Analysen des Typs "Ich kann niemanden zu mögen" oder "bei meinem Körperbau ist es normal, dass ich versage" Liebe".

Insofern ist es in diesen Fällen zwar mit Abstand am besten, zum Psychologen zu gehen (denn auf diese Weise a professionell analysiert unseren Fall auf personalisierte Weise und angepasst an unsere Eigenschaften und Bedürfnisse), Hier Wir werden verschiedene mögliche Ursachen für Schwierigkeiten bei der Partnersuche prüfen.

1. Kommunikationsprobleme

Wenn wir über die Probleme bei der Partnersuche nachdenken, denken wir normalerweise standardmäßig an diese Art von Ursachen: die mangelnde Kommunikationsfähigkeit.

Auch wenn es in dieser Hinsicht mehrere „Fronten“ gibt, an denen gearbeitet werden kann, sind drei davon hervorzuheben.

1.1. Mangel an Durchsetzungsvermögen

Dies spiegelt sich vor allem in die Tendenz, in Gesprächen eine passive Rolle einzunehmen, einfach auf das zu antworten, was der andere sagt, ohne etwas beitragen zu wollen. Es tritt normalerweise bei Menschen mit mangelndem Selbstwertgefühl auf oder die glauben, dass sie keine interessanten Ideen haben, um zu einem Gespräch beizutragen, und auch bei Menschen, die Angst haben, den Gesprächspartner zu verärgern.

1.2. Mangelnde Hörfähigkeiten

Es reicht nicht, zu schweigen, wenn der andere spricht: Es ist auch wichtig zu wissen, wie man auf das Gesagte hört und zeigen, dass Aufmerksamkeit geschenkt wird, indem wir Elemente dessen, was diese Person hat, in unseren eigenen Diskurs einbeziehen Sprichwort.

1.3. Missbrauch der nonverbalen Sprache

Die nonverbale Kommunikation ist besonders in Kontexten sehr wichtig, in denen wir unsere Persönlichkeit jemandem zeigen wollen, der uns wenig kennt. es impliziert Kontrolle bestimmter Bewegungsmuster wenn man mit jemandem interagiert.

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2. Probleme mit emotionalen Managementfähigkeiten

Wenn wir über die Probleme bei der Partnersuche nachdenken, neigen wir normalerweise dazu, standardmäßig so viel darüber nachzudenken die Ursachen des vorherigen Abschnitts wie in diesen, die sich auf das Management von Emotionen beim Wissen beziehen Menschen. Beides zusammen prägt das, was wir als soziale Kompetenz kennen..

In Bezug auf diesen Abschnitt ein schlechter Umgang mit Emotionen bei der Erstellung der ersten Aufnahmen von Der Kontakt mit jemandem, den wir mögen oder an dem wir als potenzieller Partner interessiert sind, kann zu Folgendem führen Probleme.

2.1. Übermäßige Nerven und Angst and

Die Angst, keinen guten ersten Eindruck zu hinterlassen es führt dazu, dass manche Leute nervös werden und sich mehr auf ihre eigenen Gesten und Worte konzentrieren als auf die Fließfähigkeit der Interaktion selbst.

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2.2. Angst zu versagen

Manche Leute sind selbstbewusst, wenn sie Leute treffen, aber nicht den Schritt wagen, Interesse an der anderen Person zu zeigen, um sich nicht der Möglichkeit der Ablehnung auszusetzen. Dies macht es viel weniger wahrscheinlich, dass sie auf Intimität basierende Beziehungen eingehen, da sie keine Anzeichen von Bindungswillen zeigen.

3. Probleme beim Management von Erwartungen

Abschließend sei darauf hingewiesen, dass ein schlechtes Management der eigenen Erwartungen auch die Partnersuche sehr erschwert. Dies kann beispielsweise vorkommen, unter der Annahme eines völlig unwirklichen Freundes- oder Freundinideals, oder sich mehr der familiären Interessen oder des sozialen Prestiges bewusst zu sein als des eigenen Glücks und Geschmacks.

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