Wie ist die Behandlung von Kindheitstraumata?

Traumata gehören zu den psychopathologischen Veränderungen, für die Menschen vermehrt in Psychotherapie gehen.

Obwohl es sich um komplexe Phänomene handelt, hat ihre Bedeutung im Bereich der psychischen Gesundheit zu jahrzehntelangen zahlreichen wissenschaftlichen Untersuchungen dazu geführt Thema, so dass man heute zwar nicht zu 100 % versteht, wie sie wirken oder man vorhersagen kann, wie und wann ihre Symptome auftreten, sie sich aber entwickelt haben sehr nützliche Behandlungsmethoden, um Patienten mit dieser Störung zu helfen, auch denen, die das Problem seit ihren ersten Lebensjahren tragen Lebensdauer.

In diesem Artikel konzentrieren wir uns auf Wie ist die Behandlung von Traumata in der Kindheit?, anhand einer Zusammenfassung der Verfahren, mit denen wir als auf Therapie spezialisierte Psychologen arbeiten.

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Was ist ein psychisches Trauma?

Psychisches Trauma ist eine Reihe von psychopathologischen Veränderungen, die das emotionale Gedächtnis von Ereignissen beeinflussen, die mit Emotionen im Zusammenhang mit Angst und Angst verbunden sind

. Sie entstehen, wenn wir in Interaktion mit der Umwelt etwas erleben, das uns emotional bis zum Verlassen markiert psychische Folgen in uns, die sich durch eine Reihe von Symptomen manifestieren, die unsere Qualität des Lebensdauer.

Diese Folgen sind in der Regel ängstlich-depressiver Art und beeinträchtigen sowohl das Selbstwertgefühl als auch die Denkmuster bei der Wahrnehmung der Realität im Allgemeinen und neigen auch dazu, Krisen zu weichen, in denen aufdringliche Gedanken oder mentale Bilder in Form von "Blitzen" in den Bewusstsein der Person auf einer wiederkehrenden Basis und lassen ihre Angst oder sogar Angst innerhalb von Sekunden oder wenigen Sekunden in die Höhe schnellen Protokoll.

Was ist mehr, Anders als bei Phobien können diese Erfahrungen in sehr unterschiedlichen Situationen reproduziert werden. Da traumatische Ereignisse Spuren in der Person hinterlassen haben, neigen sie dazu, diese emotionale Prägung aus Kontexten, die sehr wenig miteinander zu tun haben, unfreiwillig wiederzubeleben.

Psychische Traumata können viele Formen annehmen, wobei posttraumatischer Stress eine der bekanntesten ist und klassischerweise ist dies der Fall ausgelöst durch katastrophale Ereignisse wie Autounfälle oder andere gewalttätige Situationen, in denen die körperliche Unversehrtheit beeinträchtigt ist ist in Gefahr. Ein Trauma muss jedoch nicht immer so sein. In diesem Artikel konzentrieren wir uns auf eine bestimmte Art von Trauma: komplexe Traumata, die eng mit der Kindheit verbunden sind.

Was ist ein komplexes Trauma?

Komplexes Trauma ist eine Art traumatischer Störung deren auslösendes Ereignis nicht pünktlich sein musste, sondern in vielen Fällen aus zeitlich andauernden Situationen besteht. Klassischerweise beginnt diese Art von Trauma in der Kindheit, einem Lebensabschnitt, in dem wir besonders anfällig für schädliche Erfahrungen sind, die wir nicht beenden können. aus eigener Kraft, da wir auf die Hilfe und das Engagement anderer angewiesen sind, um den täglichen Kontext, in dem wir leben, zu ändern (Umzug, Schulwechsel usw.).

Aufgrund der Natur dieser psychopathologischen Veränderung, komplexe Traumata basieren oft auf der Interaktion zwischen dem Kind und einem oder mehreren Mitgliedern seiner Familiengruppe, da die Familie das Element ist, das sich ständig bildet. Situationen, die den Anschein dieser Veränderung erwecken können, sind Fahrlässigkeit der Eltern, sexueller Missbrauch durch die Familie oder Freunde dieser, die ständige Demütigung zu Hause und allgemein die tägliche Interaktionsdynamik, in der man Opfer körperlicher Angriffe wird oder psychologisch.

Darüber hinaus ist ein weiteres Merkmal eines komplexen Traumas, dass seine Folgen einige Zeit brauchen oder sogar zum ersten Mal auftreten können. nach der Adoleszenz, wodurch eine Art „Hiatus“ zwischen traumatischen Ereignissen und dem Stadium der Symptome entsteht Manifest.

Es ist ein Hinweis auf die Komplexität der Reifungsprozesse des Gehirns, aber auch die Art und Weise, in der autobiografische Erinnerungen und der Begriff des "Ich" auf der ständigen Neubedeutung des Erinnerten beruhen. Oftmals sind wir erst im Erwachsenenalter in der Lage, die Implikationen dessen zu verstehen, was wir in unserer Kindheit leben, und dann treten emotionale Beschwerden auf.

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Behandlung von Traumata aufgrund von Ereignissen in der Kindheit

Dies sind die am häufigsten verwendeten Interventionsverfahren, um Menschen zu helfen, die unter einem Kindheitstrauma leiden.

EMDR-Therapie (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)

Diese Art der Psychotherapie ist inspiriert von der systematischen Desensibilisierung, und hat den Vorteil, dass es relativ einfach bei Jungen und Mädchen mit kurzen Jahren angewendet werden kann Alter, da es praktisch nicht auf abstraktem Denken basiert, das durch artikuliert wird Sprache.

Es besteht aus einer Reihe von Übungen, die dem Gehirn die Wiederverarbeitung von Erinnerungen erleichtern traumatisch und ihr "emotionales Zeichen", das extreme Beschwerden auslöst, wird deaktiviert oder abgeschwächt von Traumata. Das heißt, es macht es viel einfacher, sich an emotional schmerzhafte Erinnerungen zu gewöhnen, wodurch sie die Macht über die Person verlieren.

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Hypnose

Hypnose kann auch im klinischen Kontext angewendet werden, um der Person zu ermöglichen, ihre Beziehung zu diesen traumatischen Erinnerungen zu verbessern. bietet neue "Zugangswege" für diejenigen, die keine Angst haben, Stress usw. Es basiert darauf, die Person in einen Zustand der Suggestion zu versetzen, in dem es einfacher ist, ihre Assoziationen zwischen Gedanken und zwischen Gefühlen, so dass die konstruktivste und am wenigsten schädlichste Art des Denkens über die Fakten gesucht wird passiert.

Kognitive Verhaltenstherapie

Unter diesem Label finden Sie eine Vielzahl von therapeutischen Ressourcen, die bei der Behandlung von Kindheitstraumata hilfreich sein können. Die Idee, auf der alle basieren, ist, dass Veränderungen zum Besseren in den Menschen auf zwei Arten leichter zu erreichen sind: Änderung von Gewohnheiten und Änderung von Denkmustern.

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