So helfen Sie jemandem mit Magersucht: 8 Tipps zur Unterstützung

Anorexie ist eine Essstörung, deren Behandlung kompliziert ist. Darin sieht die Person ihre Körperwahrnehmung verändert und sieht übergewichtig aus. Dies ermutigt sie zu ungesunden Verhaltensweisen in Bezug auf Nahrung, mit der Absicht, Gewicht zu verlieren, bis sie eine Unterernährung erreichen.

Anorexie geht nicht nur mit Ernährungsproblemen einher, sondern geht auch mit der Unfähigkeit einher, mit Angst und Stress umzugehen. Durch die Kontrolle über ihr Essen kann die Person mit dieser Störung einen kurzen Moment der Ruhe finden.

Angesichts der Komplexität der Erkrankung ist es von grundlegender Bedeutung, dass die Familie und der Freundeskreis der Person mit Anorexie ist an ihrer Seite und überzeugt sie, dass sie um Hilfe bitten sollte, zusätzlich zu der Tatsache, dass diese enge Umgebung ein Schlüsselfaktor für die Wiederherstellung.

Dann Wir werden einige Tipps sehen, um einer Person mit Magersucht zu helfen, zusätzlich zu dem Hinweis, was überhaupt nicht zu tun ist, wenn der Wiederherstellungsprozess beschleunigt werden soll.

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Wie kann man einer Person mit Magersucht helfen? Praktische Tipps

Es kann vorkommen, dass eine uns nahestehende Person an Magersucht leidet. Bei dieser Störung, weil die Person ihren eigenen Körper falsch wahrnimmt, Er sieht sich selbst mit einer größeren Körpergröße als in Wirklichkeit und versucht, Gewicht zu verlieren sehr strenge Diäten machen, zusätzlich zu obsessivem Training.

Wenn Sie ein sehr niedriges Gewicht erreichen und den Bedarf des Körpers an Kalorien und Nährstoffen nicht decken, sind einige der körperlichen Symptome, die die Störung hervorruft, Hautverfärbung, Verdauungsstörungen, Dehydration, Unterernährung, Schwindel, Ohnmacht, Müdigkeit, Knochenschwund, Herzprobleme und Ungleichgewichte elektrolytisch. Auf lange Sicht führen diese körperlichen Probleme zum Tod.

Aber nicht nur die Person mit Anorexie leidet unter ihrer Pathologie. Ihre enge Umgebung, sowohl Familie als auch Freunde, leidet, wenn sie sehen, dass sich ein geliebter Mensch zunehmend verschlechtert.

Eine psychische Störung sein, Die für die Diagnose und Behandlung der Magersucht zuständigen Personen sind Psychologen, Psychiater und Ärzte, die zusammen die Genesung von Menschen begünstigen, die an der Störung leiden. Es ist sehr wichtig zu verstehen, dass es die Aufgabe von Angehörigen der Gesundheitsberufe ist, die für die Genesung von Menschen mit diesen Störungen verantwortlich sind.

Als Freunde und Familie können wir jedoch bei der Genesung helfen, indem wir Dinge vermeiden, die zu körperliches und emotionales Unbehagen für die Person mit Anorexie, zusätzlich zur Unterstützung und als Vorbild für die Befolgung von Gewohnheiten gesund.

Machen?

Dies sind die wichtigsten Tipps, wenn es darum geht, eine Person mit Anorexie zu unterstützen und zu unterstützen, obwohl kann eine professionelle Therapie nicht ersetzen:

1. Erfahren Sie mehr über Magersucht

Bevor Sie mit einer Person in unserer Umgebung sprechen, von der wir vermuten, dass sie an Magersucht leidet, ist es am besten, mit zuverlässigen Quellen über diese Störung zu dokumentieren.

Trotz der Tatsache, dass der Kampf gegen Schönheitskanons es geschafft hat, die Bevölkerung dafür zu sensibilisieren, wie Essstörungen kommen vor allem bei Frauen vor, darüber gibt es viele Mythen Sie. Das dürfen wir nie vergessen Es handelt sich um eine psychische Störung, die als solche behandelt werden sollte.

Der Versuch, besser zu verstehen, was mit einem Bekannten passieren könnte, ist sowohl für ihn als auch für uns von großem Vorteil, da Dies ermöglicht es uns, das Leiden zu verstehen, das geschieht, und ermöglicht es uns, den am besten geeigneten Weg zu sehen, mit dem Thema umzugehen.

Eine gründliche Suche nach Informationen über Anorexie lässt Sie erkennen, dass es nicht nur darum geht, Gewicht zu verlieren oder dicker auszusehen, als Sie wirklich sind. Dahinter steckt eine Menge psychischer Beschwerden, die dazu führen, dass eine Person in diese Situation kommt.

2. Sprechen Sie zur richtigen Zeit darüber

Sobald wir uns dokumentiert haben, ist es an der Zeit, mit der Person zu sprechen, von der wir vermuten, dass sie dieses Problem hat.

Angesichts der Ernsthaftigkeit der Angelegenheit ist es sehr wichtig, den richtigen Ort und die richtige Zeit zu wählen, um Spannungen zu vermeiden. Der Ort, an dem Sie mit ihm/ihr sprechen, sollte keine ablenkenden Elemente haben, damit er/sie mehr Aufmerksamkeit bekommt.

Vermeiden Sie dieses Gespräch nach einem Streit und versuchen Sie es an einem privaten Ort. Drücken Sie ruhig Ihre Besorgnis über ihren Gesundheitszustand aus, da dies die Spannung erhöht. Beschreiben Sie während des Sprechens einige Verhaltensweisen, die Sie bei ihm/ihr beobachtet haben und die Sie glauben lassen, dass er/sie ein Problem durchmachen könnte. Machen Sie deutlich, dass Sie sich nur um ihn/sie kümmern und sicherstellen möchten, dass alles gut läuft.

3. Sprechen Sie über Magersucht ohne Stigmata

Die dokumentierte Anorexie hindert uns daran, über diese Störung aufgrund von Vorurteilen und Stigmata zu sprechen. Die Person mit Magersucht wird sich nicht mehr wohl fühlen, unter dieser psychischen Veränderung zu leiden, also wir sollten sie nicht mehr mit stereotypen Vorstellungen zu diesem Thema belästigen während das Gespräch weitergeht.

Eine gute Möglichkeit, das Gespräch zu beginnen, besteht darin, zu sagen, dass viele Menschen an dieser Störung leiden und dass es nicht ihre Schuld ist, dass sie sie haben. Sie können sogar über berühmte Menschen sprechen, die diese Störung durchgemacht und es geschafft haben, sie zu überwinden.

4. Lass ihn das Problem sehen

Viele Menschen, die an einer psychischen Störung leiden, wissen nicht, dass sie sie haben; Dies bedeutet jedoch nicht, dass es ihnen nicht Leid zufügt.

Es können Bilder von Menschen präsentiert werden, die an Magersucht leiden und der Person, um die wir uns Sorgen machen, ähnlich erscheinen. Es ist auch eine gute Idee, informative Videos von Fachleuten zu verwenden, die die Symptome von. beschreiben Störung oder in der die Zeugnisse von Menschen, die dies durchgemacht haben und ihre Erfahrung.

Lassen Sie sie wissen, dass es Vereine, Selbsthilfegruppen und andere Ressourcen gibt wo Sie verstehen können, was Sie durchmachen. Wenn Sie nicht wirklich an Magersucht leiden, verlieren Sie nichts, wenn Sie es ausprobieren.

5. Bereiten Sie sich auf eine negative Reaktion vor

Es ist wahrscheinlich, dass in dem Moment, in dem das Wort Anorexie im Gespräch auftaucht oder Sie Bedenken äußern für die Gesundheit Ihres Liebsten reagiert er schlecht, sagt, dass er nicht darüber sprechen möchte oder spielt die herunter Affäre.

Diese Art von Reaktion ist normal, deshalb müssen Sie ruhig bleiben, Verhindern Sie, dass das, was sie Ihnen sagen, als persönlicher Angriff angesehen wird Und bleib stehen und sage, dass du das Beste für sie willst. Sagen Sie ihm, dass auch Sie verärgert wären, wenn ihm jemand sagen würde, dass er ein Problem haben könnte, aber bringen Sie ihn zum Nachdenken, indem Sie sagen, dass es in Ordnung ist, dass sich jemand um Sie sorgt.

6. Hilf ihm, sich selbst zu helfen

Sobald Sie sich des Problems bewusst sind, wir müssen der Person helfen, eine wirksame Behandlung zu suchen und zu finden für dein Problem.

Manchmal ist es schwierig, um professionelle Hilfe zu bitten, und es gibt viele Menschen, die diese brauchen Art von Interventionen, die aber den Termin aufschieben und was aus ein paar Tagen werden sollte Jahre. Auch wenn keine unmittelbare Gefahr für das Leben der Person besteht, ist eine dringende psychologische, psychiatrische und medizinische Intervention erforderlich. Unterernährung kann ernsthafte Probleme für Ihre Gesundheit mit sich bringen, und das psychische Leiden, das Sie bereits leiden, kann Sie von innen zerstören.

Um sicherzustellen, dass die Person angemessene Hilfe erhält können wir Sie am ersten Tag Ihres Termins bei einer Heilpraktikerin begleiten. Wenn Sie es sich nicht leisten können, können wir Ihnen anbieten, günstigere professionelle Alternativen zu finden oder Sie sogar für eine Sitzung bezahlen. Wir müssen verstehen, dass Geld das Geringste ist, wenn wir das Leben eines geliebten Menschen erhalten wollen.

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7. Sei ein Vorbild und bleib an seiner Seite

Wenn Sie zusammen essen, fördern Sie einen gesunden Lebensstil, indem Sie nahrhafte Gerichte und in den entsprechenden Mengen zu sich nehmen.

Essen sollte nicht als Grund zur Besorgnis angesehen werden, es sollte als etwas behandelt werden, das uns Freude bereitet und uns hilft, unsere Vitalfunktionen aufrechtzuerhalten. Schränken Sie Ihr Essen nicht ein oder sagen Sie laute Sätze wie "Ich habe mich heute satt" oder "Das hätte ich nicht essen sollen"..

In späteren Stadien der Genesung, wenn die Person bereits weniger Sorgen um das Essen hat, wenn sie Wenn du eines Tages etwas isst, was vorher "verboten" war, wie zum Beispiel ein Stück Pizza oder einen Kuchen, biete Verstärkung an positiv. Sagen Sie ihm, dass Sie froh sind, dass er dieses Essen isst, dass er es verdient, sich ab und zu etwas zu gönnen.

8. Lobe sie dafür, dass sie so ist, wie sie ist

Das Physische ist nicht alles auf dieser Welt. Menschen haben andere Eigenschaften, die uns definieren und die unsere Identität ausmachen.

Intelligenz, Freundlichkeit, Mut und andere Aspekte sind Eigenschaften, die wir an der Person, die wir lieben, loben können. Auf diese Weise geben wir ihr das Gefühl, geliebt zu werden, dass sie uns interessiert und ihr Körper sie nicht vollständig definiert.

Was ist nicht zu tun?

Schauen wir uns verschiedene Verhaltensweisen und Strategien an, die Sie vermeiden können:

1. Kontrolliere dein Verhalten

Der Weg zur Genesung ist lang und beinhaltet eine tiefe Reflexions- und Selbsterfahrungsphase.

Obwohl mit den besten Absichten, Was die Person tut, sollte nicht ständig kontrolliert werden, da sie dadurch das Gefühl bekommt, dass Autonomie und Freiheit genommen werden.

Wenn Sie ein Teenager sind, sollte Ihnen die Familie nicht verbieten, einfache Dinge zu tun, wie allein auf die Toilette zu gehen oder auszugehen, besonders wenn Sie nicht alles auf dem Teller gegessen haben. Die Richtlinien, die uns Ihr behandelnder Arzt gegeben hat, müssen befolgt werden.

2. Negative Rückmeldung

Machen Sie keine negativen Kommentare über ihren Körper oder den anderer Menschen, da dies die Idee bestärken wird, dass Menschen nur aufgrund ihres Aussehens bewertet werden sollten.

Es gibt viele Möglichkeiten, wie die Gesellschaft Menschen, insbesondere Frauen, mit Schönheitskanonen bombardiert, die übergewichtige Menschen herabsetzen. Seien Sie kein Teil davon. Du solltest auch keine Kommentare wie "Ich bin so fett ..." oder "Ich bin eine Kuh geworden" machen. Sie helfen einfach nicht.

3. Verstecke die Krankheit

Es ist möglich, dass die von Magersucht betroffene Person Ihnen von ihrem Problem erzählt hat, weil sie sich Ihnen sehr sicher ist. Außerdem hat er Sie möglicherweise gebeten, niemandem davon zu erzählen, und dass er enttäuscht sein wird, wenn Sie es seiner Familie erzählen.

Da wir mit einem gesundheitlichen Problem konfrontiert sind, bei dem die Person im schlimmsten Fall sterben kann, bedeutet dies zu verbergen, die Situation passiv zu verschlimmern.

Wir müssen die Menschen in ihrer Umgebung informieren und gegebenenfalls die Behörden informieren falls wir sehen, dass in Kürze ein Todesfall eintreten kann.

4. Treffen Sie vorschnelle Entscheidungen

Angesichts der Komplexität der Anorexie, das wird in ein paar tagen nicht behoben. Wir müssen darauf vertrauen, dass die Behandlung die Genesung der Person fördert, aber wir müssen auch eine verständnisvolle Haltung gegenüber ihr bewahren und dabei geduldig sein.

Bibliographische Referenzen:

• Amerikanische Psychiatrische Gesellschaft. (2013). Diagnostisches und Statistisches Handbuch der Geistigen Störungen. Fünfte Ausgabe. DSM-V. Masson, Barcelona.
• Rosen, D. S. (2003). Essstörungen erkennen und behandeln. Pädiatrie; 111:204–11.
• Nationales Institut für Exzellenz im Gesundheitswesen und in der Pflege (2004). Essstörungen: Pflegeinterventionen bei der Behandlung und Behandlung von Anorexia nervosa, Bulimia nervosa und verwandten Essstörungen. London: National Institute for Health and Care Excellence.