Die 5 Arten der Paartherapie

Beziehungen sind komplex. Es geht nicht nur darum, sich selbst zu lieben: ein Gleichgewicht zwischen Leidenschaft, Intimität und Engagement bewahren, richtig zu kommunizieren und eine Beziehung zu haben, die es beiden Mitgliedern des Paares ermöglicht, zu wachsen und ihr Leben gegenseitig zu bereichern, erfordert große Anstrengungen. In diesem Zusammenhang ist es nicht ungewöhnlich, dass unterschiedliche Arten von Konflikte, denen sich das Paar stellen muss, und manchmal können sie dies aufgrund von ja allein.

Eine Alternative, die zur Verfügung steht, wenn Sie die Situation verbessern möchten, besteht darin, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen: Es kann notwendig sein, zu einem Fachmann zu gehen, der uns bei der Durchführung der Paartherapie hilft. Paartherapie ist jedoch kein homogenes Etwas, das immer gleich durchgeführt wird, unterschiedliche Strömungen von think haben unterschiedliche Ansätze entwickelt, die je nach Problemstellung mehr oder weniger sinnvoll sein können. Frage. In diesem Artikel werden wir diskutieren, was Paartherapie im Allgemeinen ist und

einige der Arten der Paartherapie, die es gibt.

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Was ist Paartherapie?

Der Name der Paartherapie ist die Art der Behandlung oder des Verfahrens, die auf professionellem Niveau angewendet wird. um die Situation und Beziehung eines Paares zu verbessern bevor ein Problem vorliegt, das ihr normales Funktionieren beeinträchtigt oder das Leiden für eine oder beide Parteien verursacht.

Diese Art der Therapie ist sehr nützlich für Paare mit erheblichen Problemen und Konflikten oder für diejenigen, die kleinere Probleme lösen möchten, die sich jedoch auf die Beziehung.

Am häufigsten ist, dass sich hinter den verschiedenen Problemen verbirgt das Vorhandensein einer Art von Frustration oder Unzufriedenheit mit einem Aspekt der Beziehung, der normalerweise durch mangelnde Kommunikation verbunden oder verschlimmert wird.

Es ist möglich, dass es keine klare Nachfrage gibt, die über das Vorhandensein von Beziehungsproblemen hinausgeht, einer der Hauptaspekte, an denen gearbeitet werden muss den Grund für die Unzufriedenheit aufzuklären mit dem Ziel, Wege zu ihrer Reduzierung zu finden und Änderungen einzuführen, die eine Lösung der Konflikte. Jedoch, in anderen Fällen kann die Ursache des Konflikts eher auf einen Umstand beschränkt sein, Situation oder spezifische Diskrepanz.

Einige der Hauptgründe, die normalerweise dazu führen, dass ein Paar zu einer Konsultation geht Sie sind in der Regel der Anschein von Untreue, Probleme oder fehlende Kommunikation, schlechtes Zusammenleben, Eifersucht, emotionale Abhängigkeit, Fruchtbarkeitsprobleme, sexuelle Funktionsstörungen, Fehlen gemeinsamer Ziele oder Wahrnehmung mangelnder Beteiligung einer der Parteien, Diskrepanzen in der Erziehung des Nachwuchses, strukturelle Diskrepanzen auf der Ebene hierarchischer Probleme o Mangel an Machtgleichheit o unerwartete Probleme wie der Tod eines Kindes oder die Diagnose oder das Leiden einer chronischen oder unheilbaren medizinischen Krankheit oder Störung geistig.

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Arten der Paartherapie nach ihrem Paradigma

All diese Probleme können beobachtet und behandelt werden aus ganz unterschiedlichen theoretischen und praktischen Perspektiven. Einige von ihnen konzentrieren sich beispielsweise mehr auf emotionale Faktoren oder die Empfindungen ihrer Mitglieder während andere eher auf der Existenz familiärer Rollen und Strukturen oder eher auf kognitiven Aspekten basieren. Alle von ihnen gelten als Paartherapie und alle haben ihre Nützlichkeit in verschiedenen Situationen.

Als nächstes werden wir einige der wichtigsten Arten der Paartherapie sehen, die es gibt basierend auf dem theoretischen Strom, von dem sie ausgehen.

1. Systemische Paartherapie

Eine der bekanntesten Formen der Paartherapie, die auch zur Anwendung der Familientherapie führt, ist die auf dem systemischen Paradigma basierende.

In diesem Fall wird die Beziehung als offenes System verstanden, in dem ein Austausch von Rollen, Normen und Beziehungen stattfindet. Die meisten Probleme hängen normalerweise mit Kommunikationsproblemen, mangelndem Verständnis oder Ausdruck der Bedürfnisse jedes Mitglieds des Paares oder des Partners zusammen das Auftreten oder die Beibehaltung von festen Rollen, die dysfunktional werden und Leidensgeneratoren.

2. Kognitiv-verhaltenstherapeutische Paartherapie couple

Die kognitive Verhaltenstherapie ist heute in den meisten Facetten der Psychologie am weitesten verbreitet und anerkannt. Diese Art der Therapie Es ist normalerweise mit den Erkenntnissen, Überzeugungen, Erwartungen und Gedanken jedes Subjekts verbunden, sowie in den daraus abgeleiteten Verhaltensweisen.

Daher ist es unter diesem Paradigma üblich, an unterschiedlichen Erwartungen in der Beziehung zu arbeiten, dem Vorhandensein von Verhaltensweisen, die für eine der Parteien Leiden mit sich bringen. Es wird an Situationen mit übermäßiger Kontrolle oder geringer gegenseitiger Verstärkung gearbeitet.

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3. Psychodynamische Paartherapie

Eine psychodynamisch durchgeführte Paartherapie konzentriert sich in der Regel auf das Vorhandensein von Konflikten in der Kindheit oder in der frühen Entwicklung als Ursache für die Entstehung von Paarproblemen in der Vorhanden. Ebenfalls der Einsatz von Abwehrmechanismen wie der Projektion auf den anderen wird analysiert der eigenen Ängste oder der Introjektion von Eigenschaften des anderen in das eigene Selbst des Individuums.

Weitere bemerkenswerte Aspekte sind der hohe Stellenwert der therapeutischen Beziehung und bewusste Fantasien und unbewusst jedes der Mitglieder des Paares, insbesondere in Bezug auf die Beziehung verweist.

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4. Humanistische Paartherapie

Eine andere Art der Paartherapie, die vielleicht weniger bekannt ist als die vorherigen, basiert auf dem humanistischen Ansatz. Aus diesem Ansatz heraus wird angestrebt, dass die Mitglieder des Paares ihre Potenziale entwickeln und optimieren, Masken und Rollen abbauen und sich selbst entdecken. Es gilt als die Entwicklung der Individualität jedes Mitglieds des Paares was zu einer solideren Verbindung zwischen den beiden führen wird.

5. Andere Arten der Paartherapie

Bisher haben wir über verschiedene Arten der Paartherapie gesprochen, basierend auf dem Paradigma, von dem aus sie ausgegangen ist, aber dies sind nicht die einzigen, die es gibt. Innerhalb dieser Paradigmen können wir verschiedene Wege finden, Therapie zu konzeptualisieren und durchzuführen.

Beispielsweise, es gibt eine therapie, die sich auf emotionen konzentriert (in dem es versucht, die Bindung vom emotionalen Ausdruck zu verbessern und Teufelskreise negativer Emotionen zu überwinden) oder die integrale, basierend auf der Akzeptanz und Verpflichtung der problematischen Situation (zum Beispiel das Leiden eines chronisch). Es gibt auch Therapien, die sich stärker auf bestimmte Aspekte der Beziehung konzentrieren, wie zum Beispiel Sexualtherapie.

Scheitert der therapeutische Prozess bei einer Ruptur?

Es wäre ein Fehler zu bedenken, dass das Ziel der Paartherapie in allen Zusammenhängen darin besteht, eine Trennung zu vermeiden. Die Dauer einer Liebesbeziehung künstlich zu verlängern macht keinen Sinn wenn dieser Teil eines grundlegenden Versagens ist, und in solchen Fällen ist die Paartherapie ein Mittel, mit dem zu diesem Schluss kommen und ohne Schuldgefühle und "was passiert wäre" in die Pause gehen können Ja...".

Ebenso begünstigt es, dass dies bei der Beendigung der Beziehung zu den bestmöglichen Bedingungen geschieht. Kurz gesagt, es ist eine Möglichkeit, Möglichkeiten zu erkunden, indem die Wahrscheinlichkeit maximiert wird, dass die Beziehung fortgesetzt wird, wenn sie das Potenzial hat, zu funktionieren.

Bibliographische Referenzen:

• Biscotti, O. (2006). Paartherapie: eine systemische Sicht. 1. Hrsg. Buenos Aires: Lumen.
• Christensen, A.; Atkins, D. C.; Yi, J.; Baucom, D. H. & George, W. H. (2006). Paar- und individuelle Anpassung für 2 Jahre nach einer randomisierten klinischen Studie zum Vergleich traditioneller und integrativer Verhaltenstherapie für Paare. J Wenden Sie sich an Clin Psychol. 74(6):1180-91.
• Lepore, J. (2010). Der Aufstieg der Ehetherapie und andere Träume von menschlicher Verbesserung. New York: Der New Yorker.