14 Top-Sozialkompetenzen für den Erfolg im Leben

Der Mensch ist ein soziales Wesen und daher Wir müssen eine Reihe von sozialen Fähigkeiten erwerben, die es uns ermöglichen, in Harmonie mit unseren Mitmenschen zu leben, da wir andere brauchen, um zu überleben und ein emotional gesundes Leben zu genießen.

Das Fehlen bestimmter sozialer Fähigkeiten bestimmt unser Verhalten im Umgang mit anderen Menschen und unser Verhalten kann in einigen Fällen von anderen falsch interpretiert werden, was zu einem Konflikt führen kann, der vermieden.

Die 14 sozialen Grundkompetenzen

Soziale Fähigkeiten sind eine Reihe von Verhaltensweisen, die wir ausstrahlen, wenn wir mit anderen Menschen interagieren und dass sie uns helfen, effektiv und für beide Seiten zufriedenstellend mit anderen zu interagieren. Glücklicherweise können sie mit Übung erworben und entwickelt werden. Es kann jedoch schwierig sein, einige davon zu beherrschen, da Sie Geduld und Zeit haben müssen, um sie richtig zu entwickeln.

Im heutigen Artikel haben wir vorbereitet eine Liste der 14 wichtigsten sozialen Fähigkeiten, um in Ihren Beziehungen und in Ihrem Leben erfolgreich zu sein

. Lasst uns beginnen!

1. Aktives Zuhören

Es gibt einen großen Unterschied zwischen Zuhören und Hören. Zu wissen, wie man zuhört, ist sehr wichtig, um mit anderen Menschen zu kommunizieren, und obwohl wir es manchmal nicht immer merken Wir verbringen mehr Zeit damit, zu beobachten, was wir denken und sagen, anstatt aktiv zuzuhören andere.

Aktives Zuhören bedeutet nicht nur, auf die Worte zu achten, die aus dem Mund des anderen Gesprächspartners kommen, sondern auch geht es darum, sich seiner Gefühle voll bewusst zu sein und der nonverbale Sprache dass die andere Person versucht zu kommunizieren.

Aktives Zuhören ist sehr wichtig, wenn es darum geht, effektiv mit anderen Menschen zu kommunizieren.

• Daher ist es interessant, dass Sie sich unseren Artikel anschauen: "Aktives Zuhören: der Schlüssel zur Kommunikation mit anderen"

2. Durchsetzungsvermögen

Durchsetzungsvermögen ist aus vielen Gründen eine sehr wichtige soziale Fähigkeit. Die durchsetzungsfähige Person drückt ihre Meinung angemessen aus und verteidigt ihren Standpunkt, immer die Meinung anderer respektieren. Durchsetzungsvermögen ist daher der Schlüssel zur effizienten Kommunikation mit anderen Personen, aber auch für unsere eigenen das seelische Wohl.

• Aber was unterscheidet durchsetzungsfähige von nicht durchsetzungsfähigen Menschen? Diese Antwort finden Sie in unserem Beitrag: "Durchsetzungsfähige Menschen: 10 gemeinsame Eigenschaften"

3. Emotionale Bestätigung

Emotionale Validierung ist das Verstehen und Ausdruck der Akzeptanz der emotionalen Erfahrung der anderen Person, und verbessert die zwischenmenschlichen Beziehungen, da sich der andere Gesprächspartner verstanden und anerkannt fühlt. Wenn sich jemand emotional verstanden fühlt, wächst sein Vertrauen gegenüber dem anderen und er kann sich öffnen, das heißt verbalisieren, was er denkt und fühlt. Es ist wichtig, eine gute Beziehung zu anderen Personen aufzubauen

• Empfohlener Artikel: "Emotionale Validierung: 6 grundlegende Tipps, um sie zu verbessern"

4. Empathie

Das Empathie es ist die Fähigkeit, sich in die Lage eines anderen zu versetzen und zu wissen, was er fühlt oder sogar denkt. Daher ist es notwendig, in der Lage zu sein, zwischenmenschliche Beziehungen zu anderen Personen zu pflegen und sich vor anderen zu verhalten. Empathie ist auch der Schlüssel zur Anpassung an soziale Situationen.

• Das könnte Sie interessieren: "Mit Empathie und Anpassung umgehen lernen: zwei wunderbare Eigenschaften des Menschen"

5. Verhandlungsstärke

Wenn wir unseren Alltag mit Menschen teilen Verhandlungsgeschick ist notwendig. Ob mit Kollegen oder mit Ihrem Partner, Verhandlungsgeschick ist eine notwendige Fähigkeit, weil es viele Konflikte vermeiden kann. Darüber hinaus können Konflikte aus jeder Beziehung entstehen, und zu lernen, sie zu managen und zu verhandeln, ist ein gesunder und wesentlicher Weg, damit Beziehungen funktionieren.

6. ich respektiere

Menschen werden sich eher mit uns identifizieren, wenn wir ihre Überzeugungen, Werte und Ideen respektieren. Neben der Achtung ihrer Denkweise, Respekt kann mit Blickkontakt ausgedrückt werden, der Aufrichtigkeit anzeigt, damit sich die Menschen berücksichtigt fühlen. Mangelnder Respekt ist eine der Einstellungen, die wir am meisten hassen und die wir in manchen Fällen nur schwer hinter uns lassen können.

7. Glaubwürdigkeit

Sich als glaubwürdige Person zu zeigen ist notwendig, um Vertrauen bei anderen zu gewinnen Plus, ein Publikum überzeugen. Glaubwürdigkeit lässt die Menschen ebenso wie Respekt zeigen, wie sie sind und sind empfänglicher. Sie müssen immer mit dem übereinstimmen, was Sie sagen und tun.

8. Barmherzigkeit

Niemand ist perfekt und deshalb können wir alle Fehler machen. Manchmal sind wir sehr hart zu anderen, obwohl sie nichts in böser Absicht getan haben. Mitgefühl zu haben ist der Schlüssel zum Umgang mit anderen Menschen, und Akzeptanz und Vergebung tragen dazu bei, unser Wohlbefinden zu verbessern.

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9. Positives Denken

Das Leben auf negative Weise zu leben wird beeinflussen, wie wir die Welt sehen und daher unsere Beziehung zu anderen. Eine positive Einstellung zu haben und Situationen mit Optimismus zu begegnen, ist eine der besten Lebensweisen.. Außerdem zieht es andere Menschen an.

• Artikel zur Vertiefung des positiven Denkens: "25 positive Sätze, um den Tag mit Optimismus zu leben"

10. Emotionale Regulation

Das emotionale Regulation Es ist ein Schlüsselbegriff, wenn wir mit anderen Menschen leben, und es ist eine notwendige Kompetenz für das Leben. Das Bewusstsein und die Regulierung unserer eigenen Emotionen ist notwendig und hilft uns gleichzeitig, unsere Fähigkeit, unser eigenes Wohlbefinden und das anderer zu fördern, besser zu entwickeln.

11. Aufgeschlossenheit

Ein Geist frei von Vorurteilen und Stereotypen ist eine Stärke Das hilft Ihnen, sich auf verschiedene Menschen einzulassen und sich besser an die Umgebung anzupassen. Psychische Starrheit und Intoleranz sind zweifellos eine Einschränkung für zwischenmenschliche Beziehungen.

12. Die Geduld

Geduld zu haben ist eine der großen Tugenden, die wir besitzen können, insbesondere wenn wir uns auf das soziale Umfeld beziehen. Wenn wir diese Fähigkeit nicht beherrschen, kann uns alles ärgern und zu einem großen Problem werden. Geduld hilft Ihnen, entspannt zu bleiben und sich nicht mehr als nötig zu verkrampfen. Bevor Sie in einen Wutanfall ausbrechen, nehmen Sie sich besser ein paar Sekunden Zeit, um es sich noch einmal zu überlegen. Eine gute Möglichkeit, diese Fähigkeit zu verbessern, ist durch Achtsamkeit.

13. Höflichkeit

Wenn wir anderen Menschen gegenüber höflich und höflich sind, werden sie uns selten undankbar sein. Verhalte dich respektvoll und höflich mit anderen und du wirst sehen, wie es dir viel besser geht. Sanft und freundlich zu sein ist immer a Plus.

14. Wissen, wie man sich ausdrückt

Zu wissen, wie man sich ausdrückt, ist der Schlüssel, wenn wir mit anderen interagieren. In Bezug auf die verbale Sprache ist es notwendig, klar zu sein und die Botschaft zu vermitteln, die wir anderen erreichen möchten. Dies scheint einfach, ist aber nicht immer der Fall. Konkrete Beispiele zu verwenden, gute Improvisationsfähigkeiten zu haben, richtig zu vokalisieren oder das Timing zu berücksichtigen, sind nützliche Strategien.

• Gesponserter Artikel: "Die 10 grundlegenden Kommunikationsfähigkeiten"

Der Einsatz neuer Technologien zur Interaktion

Außerdem sind Lesen und Schreiben wichtig, um zu kommunizieren. Lesen ermöglicht intellektuelle Entwicklung und hilft, die Realität besser zu verstehen. Und das Beherrschen des Schreibens ist heute unerlässlich, da die neue Informations- und Kommunikationstechnologien (IKT) sie sind in unser Leben eingebrochen.

In diesem Sinne gibt es Apps, die es uns ermöglichen, soziale Kompetenzen zu trainieren und unser maximales Potenzial auszuschöpfen. Einer der bekanntesten ist Meyo, in Barcelona entwickelt. Diese App fungiert als Life-Coach und bietet Ihnen Herausforderungen, mit denen Sie sich in vielen Aspekten Ihres sozialen Lebens verbessern können.

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