Der beste Schutz gegen Sucht ist Prävention

Wie wir bereits wissen, Vorbeugen ist immer besser als eingreifen zu müssen, besonders wenn es um Sucht geht zu jeder Substanz oder Verhaltensweisen. Die Wahrheit ist, dass es immer besser ist, die Mittel so einzusetzen, dass die Schäden, die eine Sucht mit sich bringt, nicht auftreten.

Es gibt Leute, die denken, dass eine Sucht nicht geheilt werden kann, und sie liegen falsch. Es ist schwierig, es braucht Zeit und Engagement, aber es ist möglich, es zu überwinden und hinter sich zu lassen. Und bei Fromm Bienestar helfen wir Menschen schon seit langem dabei, dies zu erreichen. Natürlich können Süchte verhindert werden, solange wir einen Plan dafür haben.

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Kann Sucht verhindert werden? Wie?

Wir werden sagen, dass ja, Sucht verhindert werden kann, aber es ist notwendig zu erwähnen, dass diese Krankheit nicht aus dem Nichts auftaucht; Es gibt Faktoren und Aspekte, die den potenziellen Suchtkranken zur Abhängigkeit konditionieren. Es ist wie das immer gegebene Beispiel: Je mehr Lottoscheine Sie bei sich haben, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie gewinnen.

Es muss gesagt werden, dass es viele Aspekte gibt, die die Entwicklung einer Sucht beeinflussen, und dass es sehr schwierig ist, sie alle in den Griff zu bekommen. Es gibt jedoch einige, die leichter auffallen als andere und die eingegriffen werden können, bevor sie schwerwiegender werden. Einige von ihnen sind die, auf die wir im Folgenden hinweisen:

1. Niedergeschlagenheit und Depression

Wenn eine Person, die uns wichtig ist, traurig ist und wir sie sehen, ist es mehr, wenn wir sie zu niedergeschlagen sehen, Wir können davon ausgehen, dass dies das erste Anzeichen dafür ist, dass etwas passiert, und wir müssen es sein aufmerksam.

Beachten Sie, dass zwei der Hauptaspekte, die eine mögliche Sucht verursachen, sind gerade Depression und Traurigkeit. Deshalb ist es wichtig, besorgt zu sein und zu versuchen, dieser Person zu helfen, zu versuchen, den Ursprung ihres Zustands zu erkennen. Wir können versuchen, ihr zu zeigen, dass wir uns interessieren, dass wir sie unterstützen, ohne Werturteile zu fällen und ständig mit ihr zu sprechen.

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2. Der Einfluss der Gruppe

Einer der Faktoren, die das Verhalten einer Person stark beeinflussen können, ist die Gruppe, die Individuen, mit denen du dich umgibst. Wenn die Person, über die wir sprechen, immer mit Leuten zusammen ist, von denen wir glauben, dass sie nicht empfohlen werden, ist es wichtig, wachsam und sehr vorsichtig zu sein. Es ist möglich, dass es nicht die Lösung ist, sie offen zu sagen, da dies nur zu Ablehnung führt.

Was man tun kann, ist zu versuchen, ihm klar zu machen, dass er nicht bei der am besten geeigneten Firma ist, und dass, obwohl wir besorgt sind, die endgültige Entscheidung, ob Sie in diesem Unternehmen sein möchten oder nicht, ist ihres. Es geht nicht darum, in dein Leben und deine Entscheidungen einzusteigen, sondern dich zu begleiten und dir unseren Standpunkt zu geben. Wenn es uns gelingt, wird dies ein sehr interessantes Werkzeug sein, um Ihnen bei der Veränderung zu helfen.

3. Schlechte Angewohnheiten machen es viel schwieriger, einer Sucht vorzubeugen

Dies ist genau so, wie es ist. Es ist wichtig, gesunde und positive Lebensgewohnheiten zu haben, und wenn wir jemandem bei der Suchtprävention helfen wollen, müssen wir die Gewohnheiten, von denen wir sprechen, bei ihm fördern.

Einige schlechte Angewohnheiten können zum Beispiel sein, zu viel zu schlafen, falsch zu essen, keine zu haben etablierte Zeitpläne für unseren Vitalrhythmus und viele andere, die wir in den Menschen um uns herum sehen Täglich.

Es kann eine gute Idee sein, Ratschläge und Hilfe bei der Etablierung positiver Routinen zu geben, da sie der Person helfen, das psychische Gleichgewicht zu finden, das sie brauchen.

Abschließend

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass wir nicht alles kontrollieren können und dass Suchtprävention manchmal Faktoren und Aspekte beinhaltet, die außerhalb unseres Einflussbereichs liegen. Wir können jedoch bestimmte Dinge tun, damit die Wahrscheinlichkeit geringer ist, dass diese Person eine Sucht entwickelt.

Es wird wichtig sein, Werte und Normen zu vermitteln, die man verinnerlichen kann, ohne sie als etwas Auferlegtes zu sehen, aber sieh sie als deine eigenen an. Wir dürfen auch nicht vergessen, dass Sucht als Element entsteht, das uns hilft, eine Situation oder ein Gefühl zu vermeiden, eine schmerzhafte Situation zu bewältigen.