Angststörungen bei Kindern: 3 Tipps, die Ihren Kindern helfen

Wie Erwachsene können auch Kinder unter Angstzuständen leiden. Trotz der Tatsache, dass dies für den Menschen üblich ist, kann die Angst in einigen Fällen das normale Maß überschreiten.

Angst bei Kindern kann durch andere Faktoren verursacht werden als bei Erwachsenen, basierend auf anderen Ängsten oder Reaktionen, die aufgrund verschiedener Situationen gegeben werden können. In diesem Artikel lass uns in die kindheitsangst eintauchen und bieten Eltern auch einige Ratschläge, um ihren Kindern zu helfen.

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Wie erkenne ich, ob mein Kind Angst hat?

Um zu wissen, ob Ihr Kind Angst hat, müssen Sie wissen, wie es auf verschiedene Situationen reagiert. Dies liegt daran, dass Angst durch eine Reaktion gekennzeichnet ist, die darauf abzielt, uns vor Gefahren zu schützen. In diesem Fall reagiert der menschliche Körper kognitiv, physiologisch und auch verhaltensmäßig.

Eine kognitive Reaktion ist diejenige, die das Denken des Kindes auf das fokussiert, was Angst verursacht

. Diese Aufmerksamkeit kann von leichter Besorgnis bis hin zu völligem Terror reichen.

Die physiologische Reaktion äußert sich im Körper selbst als Schwitzen, Zittern, vermehrtes Herzklopfen, Muskelverspannungen? eine Vielzahl von Situationen, die Sie sicherlich treffen werden.

Schließlich, die Verhaltensreaktion ist eine, die das Kind dazu bringt, sich anders zu verhaltenVermeiden Sie zum Beispiel Geselligkeit, wenn Sie Angst haben, gedemütigt zu werden, oder gehen Sie nachts nicht aus, wenn Sie Angst vor der Dunkelheit haben.

Wann wird Angst zu einer Störung?

Wie bereits erwähnt, ist es normal, etwas Angst zu haben. Mit der Zeit lernen Kinder, dass die Dunkelheit im Raum nicht schlecht ist oder dass Tests bestanden werden können, wenn sie es sind Studien, d. h. vorübergehende Situationen, denen ein Kind wie eine Welt erscheinen mag, bis es wirklich erkennt, dass es nicht ernst ist Probleme.

Es ist jedoch wichtig zu klären, dass Übermäßige Angst bei Kindern tritt recht leicht auf, und das liegt daran, dass es aus verschiedenen Gründen, die bekannt sein müssen, zu einer Störung werden kann. Dies sind einige der häufigsten Situationen, die diese Angst verursachen können.

1. Trennungen

Für ein Kind kann der Umgang mit einer Trennung von den Eltern sehr belastend sein. Die Bindung, die man von klein auf an die Eltern hat, kann dazu führen, dass sich das Kind ständig Sorgen macht und in hohem Maße zum Wohle ihrer Eltern.

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2. Phobien

Eine schlechte Erfahrung eines Kindes kann zu einer Phobie führen. Um ein anderes Beispiel zu nennen: Ein Kind, das sich von einem kleinen Hund gebissen fühlt, kann eine Tierphobie erleben, die sich unbehandelt für den Rest seines Lebens hinziehen kann.

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3. Soziale Probleme

Beziehungen zwischen Kindern sie sind oft kompliziert. Heutzutage ist es durchaus üblich, sich mit dem Thema Mobbing in Schulen auseinanderzusetzen, da es für viele Kinder ernste Probleme darstellt, die sie daran hindern, sich in Zukunft richtig zu verhalten.

4. Wichtige Änderungen

Neben der Trennung der Eltern können auch andere wichtige Veränderungen wie ein Verlust der Familie, ein Ortswechsel oder das Erleben einiger negativer Situationen zu Hause solche Ängste auslösen.

Wir dürfen nicht vergessen, dass die Ereignisse, die bei einem Kind Angst auslösen können, zusätzlich zum Draußensein, im eigenen familiären Umfeld zu finden ist.

Wie können Eltern helfen, die Angst ihrer Kinder zu überwinden?

Eltern sind eine grundlegende Figur, wenn es darum geht, ihren Kindern zu helfen, diese Angststörungen zu überwinden. In Atlas Psychologists Tres Cantos empfehlen sie diese Reihe von Tipps für Eltern, um die Angst ihrer Kinder nicht nur zu erkennen, sondern auch zu überwinden.

1. Finden Sie professionelle Hilfe

Zuerst, Die empfohlene Lösung, um das Problem der Angst Ihres Kindes anzugehen, ist professionelle Hilfe. Wie wir sehen, kann diese Angst auf verschiedene Faktoren zurückzuführen sein und nicht alle Kinder reagieren gleich auf die gleichen Reize. Da es für sie ein kompliziertes Thema ist, ist die Kommunikation mit den Eltern nicht immer ausreichend und gerade deshalb ist es schwierig, ohne professionelle Hilfe Lösungen zu finden.

Suchen Sie die Dienste eines Therapeuten auf, der über die entsprechende Ausbildung und Erfahrung zur Behandlung von Schrittschritten verfügt. Auch die Hilfe der Eltern ist unabdingbar und muss immer durch professionelle Hilfe des Therapeuten ergänzt werden.

2. Kommunikation ist wichtig

Die Kommunikation zwischen Eltern und ihrem Kind muss fließen. Versuchen Sie zu verstehen, welche Ängste Sie haben und was die Gründe sind, warum Sie unter solchen Ängsten leiden. Diese Kommunikation ist ebenso wichtig, sowohl beim Therapeuten als auch beim Sohn.

Die Kommunikation mit dem Therapeuten beschränkt sich nicht nur darauf, den Zustand und die Entwicklung des Kindes zu kennen, sondern auch Ratschläge zur Pflege zu erhalten. Auf der anderen Seite die Kommunikation zwischen Eltern und Kind soll Ihnen helfen, sich Ihren Ängsten zu stellen.

Versuchen Sie, den Rat des Therapeuten in die Tat umzusetzen und Ihre Probleme so weit wie möglich zu rationalisieren. Zu lernen, dass nicht alle Hunde beißen oder dass nicht alle Menschen, mit denen Sie Kontakte knüpfen können, schlecht sind, ist eine der häufigsten Möglichkeiten, mit Ängsten und Sorgen umzugehen.

3. Beeilen Sie sich nicht

Schließlich sollten Sie es nicht eilig haben. Der Versuch, sich schnell von dem Problem zu erholen, führt wahrscheinlich zu noch mehr Angst für das Kind.

Es ist wichtig kleine ziele setzen und dass Ihr Kind nach und nach Fortschritte macht. Stellen Sie sicher, dass er nie entmutigt wird oder aufgibt, daher ist es wichtig, ihn nicht nur zu motivieren, sondern auch den ganzen Weg, den er zurückgelegt hat, zu schätzen.

Diese Prozesse sind oft kompliziert, aber mit der zeit kommen die ergebnisse raus. Geduld ist bitter, aber seine Frucht ist süß. Wenn Sie den Anweisungen des Fachmanns folgen und Ihr Kind unterstützen, wird es mit der Zeit all die Geister zurücklassen, die es verfolgen, und die Angst wird für immer verschwinden.