Stress durch die Elternschaft: Ursachen und Folgen

Ein Kind zu erziehen und zu erziehen ist eine einzigartige Erfahrung, aber manchmal kann es für die Eltern eine Quelle von Stress sein.

In diesem Artikel werden wir versuchen zu analysieren die wichtigsten Möglichkeiten, wie die Erziehung von Kindern zu einer erhöhten Belastung der Eltern führen kann, sowie die daraus abgeleiteten Haupteffekte, die sich auf verschiedenen Ebenen auswirken können.

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Was verstehen wir unter Stress durch die Elternarbeit?

Wenn wir an Elternstress denken, meinen wir eigentlich ein sehr allgemeines Phänomen, das in vielen Familien mit Kindern auftritt. Und es ist so, dass die Betreuung eines Minderjährigen ein so weites Konzept ist und so viele Situationen abdeckt, dass macht es notwendig, diese Aktivität eingehend zu analysieren, um einige ihrer Komponenten zu trennen Main.

Auf diese Weise werden wir in der Lage sein, die verschiedenen Arten von Stress aufgrund der Arbeit von besser zu verstehen Elternschaft, da sie sehr unterschiedlich sein können, obwohl die letzten Auswirkungen für den Erwachsenen, der sie leidet, sind Ähnlich. Wir werden einige dieser Faktoren unten sehen, obwohl dies nicht bedeutet, dass sie die einzigen sind, die existieren.

Ebenso ist es wichtig zu verstehen, dass, wie so viele Dinge im Leben, Die Erfahrung, ein Kind zu erziehen, ist in jedem Fall ganz persönlich und anders, also wird es Eltern geben, die sich mit mehreren dieser Faktoren identifiziert fühlen, andere, die mit allen diesen Faktoren zu tun haben und sogar, dass es einige gibt, die mit keinem von ihnen übereinstimmen und die durch die Kindererziehungsarbeit noch nie Stress verspürt haben Kinder.

Ursachen von Stress durch Elternpflichten

Wenn wir diese vorherigen Überlegungen klarstellen, können wir nun die Faktoren auflisten, die den Stress der Elternschaft verursachen oder anheizen können.

1. Schlafmangel

Der erste Faktor, den wir analysieren können, ist der Schlafmangel. Diese Variable tritt vor allem in der ersten Phase der Erziehung auf, d. h. wenn das Kind noch ein Baby ist und aufgrund seiner physiologischen Bedürfnisse fordert immer wieder Aufmerksamkeit, egal ob Tag oder Nacht.

Es ist eine ganz normale Tatsache, denn es ist auch so, dass dies bei den Eltern, die auf ihr Kind aufpassen müssen, Schlafstörungen erzeugt, Es ist natürlich, auch wenn es bedeutet, mehrmals in der Nacht aufzuwachen, um zu stillen oder die Flasche zu trinken oder andere Bedürfnisse zu befriedigen, die Sie dabei haben Moment.

Natürlich kann es für niemanden ein Problem sein, schlecht zu schlafen, aber Wenn es wiederholt auftritt, können wir aufgrund der Kindererziehungsarbeit mit einer Stressquelle konfrontiert werden. Wenn das Baby ausschließlich gestillt wird, betrifft das Problem des Schlafmangels in erster Linie an die Mutter, es sei denn, die Milch wird vorher abgepumpt, damit der Vater sie geben kann die Babyflasche.

Das ist ein System, auf das viele Paare zurückgreifen, um die Drehungen oder sogar die ganze Nächte, damit die Anstrengung geteilt wird und damit die Müdigkeit und der Rest auch Sein.

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2. Wirtschaftliche Unsicherheit

Weiter mit den Möglichkeiten, wie elterlicher Stress auftreten kann, Wir dürfen den wirtschaftlichen Teil der Elternschaft nicht ignorieren. Eine Krise oder eine instabile Beschäftigung oder eine andere Situation, die den Erwerb wirtschaftlicher Ressourcen gefährdet, ist für viele Menschen ein allgemeiner Grund zur Besorgnis.

Wenn diese Situation eintritt und nur die Person selbst betroffen ist, wird der Stress geringer sein, als wenn sie ihn selbst betrifft. Ihres Partners, und noch weniger, als wenn es Kinder in der Beziehung gibt, die ganz auf den Erwerb von. angewiesen sind Ressourcen. Deshalb, Die Tatsache, dass wirtschaftliche Schwierigkeiten zusammen mit der Tatsache, dass Minderjährige verantwortlich sind, eine Zunahme der Angst der Eltern begünstigen können.

Diese Form von Stress kann sogar als Vorfreude, während der Schwangerschaft, als Sorge über zukünftige Situationen und Ausgaben auftreten, die noch nicht stattfinden.

3. Zeiteinteilung

Zeit, oder besser gesagt deren Mangel, ist eine Art von Stress, der durch die Kindererziehungsarbeit entsteht. Es ist offensichtlich, dass die Betreuung eines Kindes erfordert die volle Beteiligung und Investition aller Arten von Ressourcen, wobei die Zeit einer der wichtigsten ist. Den Eltern wird schnell klar, dass der Tag bei all den neuen Aufgaben der Babypflege weniger Stunden zu haben scheint als zuvor.

Aus diesem Grund sind sie gezwungen, einige ihrer früheren Aktivitäten aufzugeben oder zu versuchen, Routinen in kürzerer Zeit zu erledigen, für die sie zuvor nicht so eingeschränkt waren. Wichtig ist in diesem Zusammenhang auch der Prozess der Kopplung an die neue Lebensweise, und nach einer Zeit von mehr Schwierigkeiten sehen viele Eltern, wie diese Form von Stress durch die Aufgaben der Kindererziehung abgebaut wird. Kinder.

4. Schwierigkeiten bei der Elternschaft

Wir haben am Anfang des Artikels betont, dass jede Situation einzigartig ist, also Es können sehr spezifische Ereignisse eintreten, die die Elternschaft zusätzlich erschwerenEntweder aufgrund der Persönlichkeit der Eltern oder des Kindes, aufgrund des Erziehungsstils, der entwickelten Bindungsform oder anderer Faktoren, die ein Ungleichgewicht erzeugen können.

In diesem Sinne wird es Eltern geben, die über grundlegendere emotionale Managementinstrumente verfügen, oder Kinder, die ruhiger sind als andere und daher weniger wahrscheinlich, dass ihre Eltern zusätzliche Bedenken wegen verschiedener Ursachen. Wenn diese und andere Faktoren aus dem Gleichgewicht geraten, könnten wir mit einer anderen Art und Weise konfrontiert werden, in der Stress durch Elternaufgaben auftritt.

5. Gesundheitsprobleme

Im Allgemeinen sind die Krankheiten, an denen Kinder leiden, zwar häufig, aber milder Natur (Erkältungen, Konjunktivitis usw.) und daher wird ihre Gesundheit nicht gesehen Überfordert ist es immer noch ein Grund zur Sorge für Eltern, die offensichtlich nicht wollen, dass ihre Kinder leiden, egal wie sehr es von einer kleinen Krankheit sein mag. Bedeutung.

Diese Angst ist bei frischgebackenen Eltern besonders ausgeprägt, dass sie aufgrund ihres Mangels an Erfahrung und Informationen eine größere Neigung haben, sich über jede Situation zu sorgen, die ihnen entgeht als normal angesehen, wie ein leichter Temperaturanstieg, der als Fieber interpretiert werden könnte, wenn es nicht unbedingt sein muss Sein.

Die Gesundheit der Kinder hat für Eltern Priorität, daher ist es nicht verwunderlich, dass die Besorgnis, die sich aus diesem Thema ergibt, den Stress bei ihnen erhöhen kann.

Folgen von Stress durch Elternarbeit

Im vorherigen Punkt haben wir einige der möglichen Ursachen besprochen, die das Auftreten oder die Zunahme von Stress durch Kindererziehungsarbeit begünstigen könnten. Jetzt machen wir eine kurze Pause, um zu analysieren einige der Auswirkungen, die diese Frage auf Eltern haben kann.

Wie bereits erwähnt, sind diese Effekte nicht die einzig möglichen und treten nicht unbedingt in allen Fällen auf.

1. Reizbarkeit

Es ist logisch zu denken, dass ein Vater oder eine Mutter wie jede andere Person, die ständigem Stress ausgesetzt ist, eine Zunahme ihrer Reizbarkeit feststellen kann. Dann, diese Personen werden leichter wütend als unter anderen Umständen, in denen sie entspannter sind.

Der negative Teil dieses Effekts ist, dass er sich indirekt auf Ihre Kinder auswirken kann, beispielsweise indem Sie in bestimmten Situationen weniger Geduld mit ihnen haben.

2. Ängstliche und depressive Symptome

Stress durch die Elternarbeit ist völlig normal. Das Problem entsteht, wenn aufgrund der besonderen Umstände des Falles dieser Stress größer ist, als die Person ertragen kann, und wird im Laufe der Zeit gepflegt. Dann können zusätzliche Schwierigkeiten auftreten, wie Angstzustände und / oder depressive Symptome.

Wie in jeder anderen Lebenssituation, in der die Person überfordert ist, ist es am besten, Suchen Sie nach Wegen, um die Emotionsmanagement-Tools zu erreichen, die Ihnen fehlen und die Sie dafür brauchen Moment. Eine Möglichkeit, dies zu tun, ist die Hilfe eines professionellen Psychologen.

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3. Paarkonflikte

Die letzte der Auswirkungen von Stress aufgrund der Kindererziehung, die wir in dieser Liste erwähnen werden, sind die hypothetischen Paarkonflikte, die auftreten können. Zwei Menschen, die ständigem Stress ausgesetzt sind, obwohl sie eine großartige Beziehung genießen, können sehen, wie bestimmte Reibungen zwischen ihnen auftreten.

Logischerweise gilt: Je stärker die Beziehung und je besser die Kommunikation zwischen den beiden, desto wahrscheinlicher Sie müssen diese Vorfälle problemlos lösen und daraus lernen, damit sie es in Zukunft nicht tun Erscheinen.