Top 7 Ursachen für toxische Beziehungen

Toxische Beziehungen können in vielerlei Hinsicht toxisch werden; Tatsächlich sind die Verhaltensweisen, die eine Freundschaft oder Liebesbeziehung ruinieren können, in ihrer Vielfalt praktisch endlos.

In der Praxis ist es jedoch möglich, zu gruppieren und zu klassifizieren die Ursachen für toxische Beziehungen. In diesem Artikel werden wir sehen, welche die wichtigsten sind und wie sie die emotionalen Bindungen zwischen den Menschen verschlechtern.

• Verwandter Artikel: "Toxische Freundschaften: 7 Anzeichen, um einen schlechten Freund zu erkennen"

Die häufigsten Ursachen nach toxischen Beziehungen

Dies sind die Hauptauslöser für toxische Beziehungen im Bereich Familie, Freunde, Partner... Wie wir sehen werden, Dies sind keine völlig unabhängigen psychologischen Elemente und mit klaren Trennungen, aber in vielen Fällen sind sie es Überlappung.

1. Anhäufung von Vorwürfen und Argumenten

Die Tatsache, dass man verschiedene Situationen von Auseinandersetzungen und Missverständnissen durchgemacht hat, die zu einer Abwehrhaltung geführt haben, ist bereits eine der Ursachen für toxische Beziehungen.

Mit anderen Worten, die „Toxizität“ in einer Beziehung hält sich selbst aufrecht, indem sie ein Schneeballeffekt für die keine der beiden an diesen Kämpfen beteiligten Personen (oder mehr) ihre Verwundbarkeit offenlegen möchte und neigt dazu, das Verhalten des anderen als Hinweis darauf zu interpretieren, dass er mit neuen Anschuldigungen zur Last zurückkehren wird, Vorwürfe usw.

Natürlich gibt es dafür eine Lösung, aber es ist schwierig, diese Dynamik zu durchbrechen, wenn nicht etwas unternommen wird, um diese Trägheit zu durchbrechen.

• Sie könnten interessiert sein an: "12 Tipps, um Paarstreitigkeiten besser zu handhaben"

2. Psychopathische Persönlichkeitsmerkmale

Das Psychopathie Es kann als die Tendenz zusammengefasst werden, Interessen und Wünschen keine Bedeutung zu geben und sich nicht einzufühlen. Es ist einer der Aspekte der Persönlichkeit, also spiegelt sich in allen Lebensbereichen des Einzelnen wider und bleibt im Laufe der Zeit mehr oder weniger stabil, kann aber unter Umständen zunehmen (z. B. im Kriegsfall) oder abschwächen (z. B. bei einer Therapie).

Dabei ist zu beachten, dass Psychopathie kein psychologisches Phänomen ist, das nur bei einem sehr kleinen Prozentsatz der Bevölkerung auftritt. Bevölkerung, bei Menschen, die sich nicht in den Rest einfühlen können und die dazu neigen, andere als bloße Werkzeuge zu sehen, um ihre eigenen Ziele zu erreichen Zwecke.

Obwohl in den meisten Fällen vor allem von "Psychopathen" und Menschen mit Neigungen gesprochen wird so asozial, dass ihre Geschichten schockierend sind (Serienmörder, Betrüger usw.), Psychopathie ist eigentlich ein Spektrum von Verhaltensweisen, eine Frage des Grades. Daher kann man sagen, dass selbst die freundlichsten Menschen bestimmte psychopathische Charaktereigenschaften haben, obwohl sehr subtil sein und praktisch keine Probleme in der Art und Weise verursachen, wie Sie mit dem Rest der Gesellschaft interagieren.

Kurz gesagt, je ausgeprägter die Neigung eines Individuums zur Psychopathie ist, desto wahrscheinlicher ist es, dass es seine persönlichen Beziehungen in toxische verwandelt.

• Verwandter Artikel: "Die wichtigsten Persönlichkeitstheorien"

3. Eifersucht

Dies ist eine der Ursachen für toxische Beziehungen, die die Dynamik des Lebens als Paar am stärksten beeinflussen, sowohl in der Werbung als auch in der Ehe.

Eifersucht ist verbunden mit dem Bedürfnis nach Kontrolle über die andere Person das, wenn sie nicht zufrieden sein können, Frustration erzeugt und manche sogar dazu bringt, ihren Partner emotional zu manipulieren, damit sie sich schuldig fühlen, ihre Freiheit ausgeübt zu haben.

In den extremsten Fällen geht Eifersucht mit psychopathischen Persönlichkeitsmerkmalen einher, da dass der andere als Werkzeug gesehen wird, das in allem seinen Wünschen entsprechen muss Moment.

• Sie könnten interessiert sein an: "9 Schlüssel, um Eifersucht zu verstehen und zu lernen, sie zu überwinden"

4. Der Neid

Neid kann schwerwiegende Auswirkungen auf Freundschaften und romantische Beziehungen haben. Die eigene Würde als Angriff darauf zu sehen, dass es dem anderen gut geht, erzeugt nicht nur Unbehagen und Frustration; Darüber hinaus kann es diejenigen, die Neid verspüren, unbewusst dazu bringen, es zu versuchen unterschätze, was der andere tut oder sie sogar dazu ermutigen, das Handtuch zu werfen, indem sie necken, Vorwürfe machen usw.

5. Angst vor einer offiziellen Trennung

Die Angst vor einer Trennung ist in vielen Beziehungen präsent, aber auch in bestimmten Freundschaften. Der Gedanke, den Umgang mit Menschen aufzugeben, die uns viel bedeutet haben, ist schmerzlich und deshalb ein Schritt, den viele lieber vermeiden, denn es würde ein unmittelbareres Unbehagen hervorrufen als die Option, in diesem bestimmten Moment weiterhin Gelegenheiten zu geben.

Bei dieser Ursache toxischer Beziehungen kann auch sozialer Druck eine wichtige Rolle spielen. Dies kann zum Beispiel dazu führen, dass manche Menschen es nicht wagen, sich von ihrem Partner zu trennen, weil dies ihre Eltern traurig machen würde oder weil jeder glaubt, dass seine Beziehung glücklich ist und die Person glaubt, dass sie durch das Beenden glauben würde, dass sie die ganze Zeit so getan hat, als ob sie usw.

• Verwandter Artikel: "Wie überwinde ich einen Bruch des Paares?"

6. Versuche, sich an Geschlechterrollen und Erwartungen anzupassen

Diese Ursache toxischer Beziehungen hängt mit der vorherigen zusammen und hat mit den von der Gesellschaft auferlegten Rollen zu tun.

Manchmal diese Laden Sie Menschen ein, sich schlecht zu fühlen, wenn sie in ihren Beziehungen nicht zu bestimmten Stereotypen passen. Zum Beispiel: Der Mann kann nicht mehr emotionale Unterstützung brauchen als die Frau, die Frau muss eine konformistische Haltung gegenüber ihren Arbeitserwartungen einnehmen und der Familie Priorität einräumen ...

• Sie könnten interessiert sein an: "5 Beispiele für Geschlechterrollen (und ihre Auswirkungen auf die Gesellschaft)"

7. Muss alleine sein

Bestimmte Lebensprobleme können nur alleine bewältigt werden oder erfordern zumindest, dass die Person Momente allein hat, um ihre Ideen zu ordnen und ihre Emotionen zu verwalten.

Die Unfähigkeit, diese Momente zu beseitigen, kann dazu führen, dass sich Ihre Beziehungen verschlechternwenn diese Personen überfordert und gereizt werden.

Sie möchten psychologische Hilfe?

Wenn Sie Interesse haben, einen Prozess der individualisierten Psychotherapie oder Paar- oder Familientherapie zu beginnen, nehmen Sie Kontakt mit uns auf.

Auf PSiCOBAi Wir bedienen Menschen jeden Alters und bieten persönliche Sitzungen in unserem Majadahonda-Zentrum und auch online per Videoanruf an.