5 nützliche Aufzeichnungen im Alltag der psychologischen Klinik

Aufzeichnungen in der Psychologie wurden durch den Psychologen Albert Ellis, der die Rational Emotive Behavioral Therapy (RETT) entwickelte, sehr populär gemacht.

Die Verwendung von Aufzeichnungen ist eine der am weitesten verbreiteten Techniken zum Sammeln relevanter Informationen in der Psychotherapie, nach der Verwendung von psychometrischen Skalen und Interviews. Die Aufzeichnung von psychischen Ereignissen durch Patienten hat aber auch eine starke Wirkung auf Veränderung, zum Beispiel, um das Bewusstsein für die Gedanken, Empfindungen und / oder Details der Benehmen.

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Diverse Aufzeichnungen über die Arbeit des Psychologen in der Klinik

Die Wahl der Registry wird durch mehrere Komponenten gekennzeichnet. Der Psychologe muss unter anderem die Zielsetzung des Registers sowie den Grad seiner Selbsterkenntnis berücksichtigen. Vor der Verwendung von Aufzeichnungen durch den Patienten Es ist wichtig, dass er den Zweck der Beantwortung versteht und wissen genau, wie Sie darauf antworten müssen.

Traditionell wurden diese Aufzeichnungen dem Patienten durch verschiedene Vorlagen zur Verfügung gestellt. Aber Sie haben nicht immer die Papiere oben oder eine Möglichkeit, sie zu schreiben. Obwohl eine alternative Lösung darin besteht, sie aufzuschreiben, wenn Sie nach Hause oder an einem komfortablen Ort kommen, ist dies nicht ideal.

Die relevantesten Informationen werden in der objektiven Situation gegeben, wenn die Aufzeichnung vervollständigt werden sollte. Im Hinblick auf eine Phobie beispielsweise wäre die Risikowahrnehmung zum Zeitpunkt des Kontakts mit dem phobischen Reiz ganz anders als nach einer halben Stunde. Dank der Weiterentwicklung neuer Technologien haben wir derzeit großartige Lösungen für solche Ziele.

Eine der besten Lösungen ist PsicoReg, die nicht nur eine komplette Verwaltungsplattform bietet, sondern auch Patienten über eine APP an Termine erinnert werden und auf psychoedukative Inhalte zugreifen können, unter anderen. Was ist mehr, Diese Plattform bietet Patienten die Möglichkeit, mobil auf alle Arten von Aufzeichnungen zu reagieren. Der Psychologe kann entscheiden, wann er die Antworten seiner Patienten sieht, und es ist leicht zugänglich. Lassen Sie uns sehen, wofür diese Aufzeichnungen im Bereich der klinischen und Gesundheitspsychologie verwendet werden und wozu sie dienen.

1. ABC-Aufzeichnung (Ereignis, Gedanke und Verhalten)

Das ABC-Register wird in der Psychotherapie am häufigsten verwendet. Diese Art der Informationssammlung stammt aus dem ABC-Modell von Albert Ellis. A bezieht sich auf das Ereignis, B auf die Gedanken / Überzeugungen (Beliefs), C auf die Konsequenzen.

Ein Ereignis provoziert einen bestimmten Gedanken mit einer bestimmten Konsequenz. Daher, der Patient kann sich der Wirkung seiner Gedanken bewusst werden, und dass das Unbehagen normalerweise durch die Gedanken und nicht so sehr durch das Ereignis verursacht wird.

Sobald sich der Patient an dieses Register gewöhnt hat, wird das ABC-Modell in der Regel um DE erweitert. wobei D sich auf Debatte (oder kognitive Umstrukturierung / Gedankenänderung) bezieht und E sich auf die Wirkung dieser Gedankenänderung bezieht. A) Ja, der Patient wird oft gefragt, welche alternativen Gedanken ihm einfallen und wie sich ein anderes Denken auswirkt.

2. Anmeldung zu Ausstellungen

Die Intervention einer großen Anzahl von Pathologien erfolgt durch die Exposition gegenüber verschiedenen Arten von Situationen, daher ist dieses Register eine der großen Säulen. Diese Aufzeichnung beginnt normalerweise mit einer kurzen Beschreibung der Situation, der Sie ausgesetzt sindEs ist in der Regel auch wichtig, die Dauer der Exposition sowie die dadurch verursachten Beschwerden zu notieren und ob sie begleitet wurden oder nicht.

3. Aufgabenprotokoll: Entspannung

Eine der Fähigkeiten, die normalerweise zur Verbesserung erforderlich sind, ist die Fähigkeit, sich zu entspannen. Dafür Als Aufgabe wird dem Patienten in der Regel das regelmäßige Üben von Entspannung oder Achtsamkeit gestellt. Zu Beginn kann es sehr nützlich sein, jedes Mal aufzuzeichnen, wenn die Entspannung durchgeführt wird, um das Bewusstsein für die Wirkung der Übung zu fördern und die Einhaltung der Technik zu erhöhen. Es ist zweckmäßig, die Fragen dem Ziel anzupassen.

Wenn der Patient beispielsweise mehr als eine Technik beherrscht, wäre es von Interesse zu wissen, welche Technik er angewendet hat.

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4. Registrierung von Häufigkeit und Intensität von Emotionen

Wissen, welche Emotionen bei einer Person am häufigsten und intensivsten sind es können sehr relevante Informationen sein. Darüber hinaus ist diese Art der Registrierung aber auch eine außergewöhnliche Übung, um sich selbst besser kennenzulernen und unserer Gefühlswelt mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Schreiben Sie einfach den Namen der Emotion, ihre Häufigkeit und Intensität.

5. Besessenheit und Antwortprotokoll

Obsessionen sind nicht nur bei Menschen mit Zwangsstörung relativ häufig (TOC), daher kann es sinnvoll sein, Register für Obsessionen zu verwenden. Die interessierenden Daten werden hauptsächlich sein:

• Die Situation, in der die Besessenheit entsteht.
• Die Besessenheit selbst (was durch den Kopf geht).
• Das Verhalten nach der Besessenheit.
• Die Folge der Ausführung dieses Verhaltens.