Wie beeinflusst die vermeidende Bindung das Erwachsenenleben?

Vieles davon, wie wir sind, wie wir denken und handeln, lässt sich aus der Art und Weise erklären, wie wir uns an den Umgang mit anderen gewöhnt haben. Und um letzteres zu verstehen, ist es in der Regel wichtig, sich die Art und Weise anzusehen, wie wir soziale Beziehungen in unserer Kindheit leben.

In diesem Sinne, Die Bindungstheorie liefert interessante Erklärungen, um zu verstehen, wie die ersten Entwicklungsjahre unsere Persönlichkeit leiten, Bedürfnisse und Anfälligkeiten gegenüber bestimmten Verhaltensmustern und Formen des Umgangs mit unseren Emotionen.

Hier Wir werden uns auf die vermeidende Bindung konzentrieren, die manche Menschen in ihrer Kindheit aufbauen, und auf ihren Einfluss viele Jahre später, wenn sie erwachsen werden.

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Was ist Bindungstheorie?

Die Bindungstheorie ist eine Reihe von erklärenden und theoretischen Vorschlägen, die versuchen, die Verbindungen zu erklären affektiv basierend auf sozialer Interaktion, die als Unterstützung und Leitfaden für die psychologische Entwicklung von Personen.

Diese Links sind in der Kindheit besonders wichtig, denn in dieser ersten Phase brauchen Kinder nicht nur die Unterstützung ihrer Eltern oder Erziehungsberechtigten, um Zugang zu Ressourcen, die sie brauchen, aber auch, um die Umwelt zu lernen und zu erkunden und ihre Fähigkeit, Verbindungen zu anderen aufzubauen, in die Praxis umzusetzen Personen.

Nichtsdestotrotz, Bindung ist nicht nur in den ersten Lebensjahren vorhanden, sondern wird auch in die Adoleszenz und das Erwachsenenalter projiziert, allerdings basierend auf dem, was in der Kindheit passiert ist.

So, so der Psychologe John Bowlby, Bindung wird auf der grundlegendsten Ebene durch Verhaltensmuster konstituiert, die a Veranlagung, eine Nähe zu einer anderen Person aufrechtzuerhalten, die als eine andere Einheit anerkannt wird als man selbst. Es impliziert, die Existenz des anderen in einem nahegelegenen Raum zu erkennen und Zeichen zu geben, dass er weiß, dass er da ist, und seine Anwesenheit zu bestätigen.

Aber jenseits dieser objektiven Ereignisse, Bindung hat auch eine mentale Dimension, die mit Emotionen und Subjektivität verbunden ist: Durch Bindung integriert jede an dieser Beziehung beteiligte Person den anderen in ihre Vorstellung vom Alltag und der eigenen Identität und verbindet dieses Konzept des "Anderen" mit einer Reihe von Emotionen. Das heißt, Bindung beinhaltet nicht nur, die Gegenwart des anderen zu tolerieren, sondern besteht in gewisser Weise aus einem Bezugsperson eine Referenz und Hilfestellung, um den Alltag und die Lebenswünsche zu strukturieren. Daher ist Anhaftung eng mit Liebe und Zuneigung verbunden.

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Die Prinzipien der Bindung

Um die Art und Weise zu verstehen, wie Bindung als Bindung zwischen Personen gebildet wird, wurden die folgenden Hauptsäulen der Bindung theoretisiert:

1. Bindung ist ein intrinsisches menschliches Bedürfnis

Der Mensch ist ein soziales Tier, und daher werden wir alle mit dem Bedürfnis geboren, von den ersten Tagen des Lebens an Bindungen aufzubauen. Es ist bekannt, dass die Kleinen, die trotz der Befriedigung ihrer biologischen Bedürfnisse einer sozialen Isolation ausgesetzt sind, und unmittelbarere physiologische Bedingungen (Nahrung, Wasser, angemessene Temperatur usw.), entwickeln sie in kurzer Zeit ernsthafte Gesundheitsprobleme Wetter.

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2. Das Wohlbefinden durch Bindungsbindungen basiert auf der Regulation von Emotionen

Bindung schafft einen Beziehungszusammenhang zwischen Individuen, der eine adäquate Emotionsregulation ermöglicht und auf diese Weise dazu beiträgt, sich wohl zu fühlen. Dies geschieht dank die Fähigkeit, uns in andere Menschen einzufühlen und eine Vorstellung davon zu bekommen, wie sie sich fühlen.

Durch die Etablierung eines geeigneten Bindungsmodells ist es möglich, sich an den psychischen Zustand des Kindes anzupassen und in Echtzeit zu versorgen, was es braucht.

3. Bindung ermöglicht es Ihnen, Autonomie und die Fähigkeit zu erlangen, sich an die Umgebung anzupassen

Obwohl das Wort "Anhaftung" oft eine Vereinigung suggeriert (und in gewisser Weise zu Recht), in dem Kontext, in dem es auftritt, hilft es den Menschen, Autonomie zu erlangen.

Wenn die Art der Bindung stimmt, wird eine gute Balance zwischen Schutz und Beratung einerseits und der Freiheit, die Umgebung zu erkunden und selbst zu lernen, andererseits gefunden.

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Was ist vermeidende Bindung und wie wirkt sie sich auf das Erwachsenenalter aus?

Wie wir gesehen haben, ist Anhaftung etwas, das als "Weg" oder Gerüst dient, auf dem man sich befindet psychologische Entwicklung sowohl in Bezug auf unser Denken als auch in Bezug auf unsere Gefühle und Beziehungen Andere. Wie wir das machen, hängt von der Art der Bindung ab, die wir in unseren frühen Jahren aufgebaut haben.

Einerseits ist die sichere Bindung diejenige, die bei Menschen etabliert wird, die es in ihrer Kindheit geschafft haben, eine Balance zwischen elterlichem Schutz und der Freiheit zu lernen und bestimmte Entscheidungen zu treffen, die ihrer Lebensphase angepasst sind Zunahme.

Zweitens ist die ambivalente ängstliche Bindung, die auftritt, wenn sich das Kind schlecht fühlt, während die Eltern oder Erziehungsberechtigten dies nicht tun. sind vorhanden, fühlen sich aber trotzdem nicht wohl wenn sie in der Nähe sind, da diese Befestigungsfiguren nicht alles bieten, was brauchen.

Drittens haben wir eine vermeidende Bindung, die durch Unsicherheit gekennzeichnet ist und nicht in der Lage ist, vorherzusagen Wie wird sich die Bezugsperson verhalten, die bei Kindern Angst und Angst erzeugt und Mädchen Weil, die Kleinen, die diese Art der Bindung aufbauen, suchen viel weniger nach ihren Vätern, Müttern oder Erziehungsberechtigten, und ihr emotionaler Zustand ändert sich relativ wenig, wenn letztere verfügbar sind.

Diese Form der Bindung hat Auswirkungen auf das Erwachsenenalter. Wenn sie nie psychologische Unterstützung bekommen, neigen diese Menschen dazu, Beziehungen aufzubauen, die gekennzeichnet sind durch die Suche nach einem sehr hohen Maß an Unabhängigkeit, sogar in vielerlei Hinsicht dysfunktional: emotional bedeutsame Beziehungen werden vermieden, um zu vermeiden dass affektive Bindungen geschaffen werden, die Abhängigkeit und sogar die Möglichkeit von Leiden erzeugen können Ablehnung.

Dies führt dazu, dass diese Erwachsenen unter sozialer Isolation und Einsamkeit leiden, bemerken, dass ihnen etwas in ihrem Leben fehlt, sich aber gleichzeitig weigern, dieses Element in persönlichen Beziehungen zu suchen.

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