5 häufige Ursachen von Angstzuständen in der Kindheit, die Kinder betreffen können

Kindheit wird oft als Bühne des Spiels und des Spaßes beschrieben, aber das muss nicht der Fall sein.

So wie übermäßige Angst zu den häufigsten psychischen Problemen bei Erwachsenen gehört, statistisch betrifft es auch die Kleinen im Haus sehr, und wenn wir dazu kommen, dass sie weniger Ressourcen haben, um zu diese Erfahrungen zu bewältigen, ohne jemand anderen zu benutzen, die Notwendigkeit, ihre Welt zu verstehen, um zu helfen und zu verhindern diese Art von Problem.

Daher werden wir in diesem Artikel eine Übersicht über die häufigsten Ursachen von Angstzuständen in der Kindheit bei Jungen und Mädchen.

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Häufige Ursachen von Kindheitsangst bei Kindern

Dies sind die alltäglichen Erfahrungen, die leicht zu Angstzuständen in der Kindheit führen können.

1. Konflikte im familiären Umfeld

Die Familie bildet das soziale Umfeld, in dem sich Kinder sicher fühlen sollen, was jedoch nicht in allen Fällen der Fall ist. Einige Jungen und Mädchen lernen, ständig wachsam zu sein, indem sie von Streitereien, Kämpfen und Bestrafungen usw. umgeben sind.

Es sollte nicht vergessen werden, dass psychische Gesundheit nicht individuell, sondern kontextabhängig ist, und das Unser emotionales Wohlbefinden, sowohl in der Kindheit als auch im Erwachsenenalter, ist mit dem verbunden, was um uns herum passiert… Allerdings mit dem Unterschied, dass Jungen und Mädchen weniger Handlungsspielraum haben, um Stresssituationen, die zu Hause auftreten, alleine zu bewältigen, da sie weniger Freiheit haben.

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2. Irrationale Ängste

Kinder und Jugendliche denken in vielerlei Hinsicht ganz anders als Erwachsene; Es ist nicht so, dass es ihnen quantitativ an Informationen oder Wissen mangelt, sondern auch, dass ihr Verstand qualitativ anders funktioniert. Nur so wird beispielsweise verstanden, dass es bis zu einem gewissen Alter normal ist, imaginäre Freunde zu haben oder dass ihr Weltverständnis in vielerlei Hinsicht eindeutig abergläubisch ist. Um Ihre Wissenslücken zu schließen, sie benutzen das, was man magisches Denken nennt, und das besteht darin, Absichten, Emotionen, Motivationen und Gedanken unbelebten Elementen zuzuordnen: Objekten, Landschaften, Pflanzen, Sternen usw.

Auf diese Weise gelingt es ihnen, ihre Umgebung zu verstehen, indem sie eine Reihe komplexer Elemente (z. B. was am Himmel zu sehen ist) zu Einheiten gruppieren imaginär, die viele dieser Elemente in Einheiten gruppieren (zum Beispiel ein Magier, der, wenn er umgewandelt wird, zu einer Menge von Wolken wird, die wir sehen können Da oben).

Der Nachteil daran ist, dass die Kleinen sind anfällig für eine Reihe irrationaler Ängste dass sie in einigen Fällen Angstzustände und sogar Schlafprobleme verursachen können. Als Eltern, Erzieher und Wellness-Profis ist es wichtig, ihnen zu helfen, mit diese Ängste, ohne sich daran zu gewöhnen, ständig vor diesen Elementen zu fliehen (Dunkelheit, Angst erzeugende Gegenstände, etc.).

3. Eine Überlastung an Aufgaben

Was viele Eltern leider übersehen ist das die Kleinen brauchen Freizeit und Spiel, ohne andere Ansprüche als Spaß zu haben und zu experimentieren. Es ist nicht nur keine Zeitverschwendung, sondern es ist seine Art, direkt zu lernen, wie die Welt funktioniert und persönliche Beziehungen (im Fall des Spiels mit der Gruppe von Freunden).

Weil, Es ist ein schwerer Fehler, die Stundenpläne unserer Kinder mit einer außerschulischen Aktivität nach der anderen zu füllen, etwas, das manchmal zum Ausprobieren fällt, damit die Kleinen aus den ersten Lebensjahren so viel wie möglich lernen. Es ist nicht nur als langfristiges Lernprojekt kontraproduktiv (es ist schwierig, diese Aktivitäten in einem Situationen wie dieser, und daher ist die Eigenmotivation gering), kann aber auch zu Stress- und Angstproblemen führen Ernst.

4. Missbrauch von sozialen Medien

Soziale Netzwerke sind ein weiterer Bereich, in dem die Jüngsten miteinander interagieren und ihre eigene Identität entwickeln, insbesondere in der Adoleszenz, ist die Phase, in der die Identifikation mit einer Referenzgruppe (bestehend aus gleichaltrigen Jugendlichen) am wichtigsten ist. Aber da diese virtuelle Umgebung eine Welt der Extreme ist, stechen vor allem die Inhalte hervor, die Ästhetik und idealisierte Lebensstile zeigen.

Dies führt dazu, dass sich viele Minderjährige in Bezug auf ihr Leben schlecht fühlen und versuchen, ihr Selbstwertgefühl zu verbessern, indem sie um die Aufmerksamkeit und Anerkennung der Kinder „antreten“, um zu konkurrieren. andere in diesen sozialen Netzwerken, entweder indem sie ihre eigenen Inhalte teilen oder ständig überprüfen, was andere hochladen, um nichts zu verpassen und auf dem neuesten Stand zu sein letzte. Dazu muss man sich ständig Gedanken über die Betriebslogiken von sozialen Netzwerken machen, deren Inhalte sekundär aktualisiert werden, kann kommen um Angst zu erzeugen: um zu sehen, dass die letzte von uns hochgeladene Veröffentlichung nicht zu viele Interaktionen erhalten hat, um mit jemandem in einem Kommentarbereich zu diskutieren usw.

5. Die Angewohnheit, rund um die Uhr Videospiele zu spielen

Viele Videospiele haben spielbare Mechanik mit einer großartigen Fähigkeit, den Spieler zu "haken" und es ihm schwer zu machen, sich vom Bildschirm zu lösen. Kinder und Jugendliche sind besonders anfällig für dieses Phänomen, da es zum einen in den ersten Lebensjahren schwieriger zu regulieren ist Impulse, die langfristige Ziele in den Vordergrund stellen, und andererseits sind die meisten dieser Spiele visuell erzählerisch gestaltet, um die Bevölkerung anzuziehen jünger.

Dies führt beispielsweise dazu, dass viele Kinder Unbehagen und Angst empfinden, wenn sie nicht spielen können, oder Frustration oder Wut empfinden, wenn sie ein Spiel unterbrechen müssen, um andere Schulaufgaben zu erledigen oder Verwandte usw. Obwohl Videospiele an sich nicht schlecht sind, müssen Sie daher sicherstellen, dass ihre Nutzungsrichtlinien korrekt sind.