Die 5 psychologischen Elemente, die eine toxische Beziehung am Leben erhalten

Wenn schon der Name toxischer Beziehungen darauf hindeutet, dass es sich nicht nur um unbefriedigende, sondern auch um schädliche Beziehungen handelt... Warum sind sie so häufig und können sie so lange halten?

Die Wahrheit ist, dass jenseits dessen, was nach gesundem Menschenverstand erscheinen mag, man sich erst einmal in einer dieser Dynamiken von. befindet Häufiger Umgang mit jemandem, mit dem uns eine emotionale Bindung verbindet, ist in der Regel ein „sauberer Schiefer“ kompliziert.

Im Moment der Wahrheit neigen Menschen dazu, unser soziales Leben mittel- und langfristig nicht aus reiner Rationalität und einer Vision zu gestalten, und wenn Nun, das ist nicht unbedingt in allen Situationen schlecht, es prädisponiert uns, Freundschaften, Werbungen und Ehen zu pflegen, die uns nicht zu etwas machen Gut.

So dass… Was sind die psychologischen Elemente, die uns dazu bringen, eine toxische Beziehung am Leben zu erhalten und die uns darin "gefangen" machen? Mal sehen.

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Was ist eine toxische Beziehung?

Der Begriff „toxische Beziehung“ wird verwendet, um sich auf eine relativ stabile soziale Interaktionsdynamik zu beziehen und die eine affektive Komponente beinhalten und die bei einer der beteiligten Personen oder beide. Das heißt, es ist ein Konzept, das eine Vielzahl von Beziehungen umfassen kann, in denen trotz der Existenz einer emotionalen Bindung, die dazu führt, die Anwesenheit der anderen Person zu suchen, mittel- und langfristig ist diese Tatsache psychologisch negativ.

So können toxische Beziehungen sowohl im Rahmen von Paarbeziehungen als auch in familiären und freundschaftlichen Beziehungen auftreten. In Fällen, in denen der Schaden jedoch extremer ist und in bestimmten Schlüsselmomenten die Absicht besteht, zu produzieren Schaden (physisch oder psychisch) der anderen Person, sprechen wir nicht von toxischen Beziehungen, sondern von Misshandlungen, entweder einseitig oder bidirektional.

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Was hält eine toxische Beziehung am Leben?

Dies sind die Aspekte, die uns prädisponieren, in toxischen Beziehungen zu bleiben und ihren Einfluss auf unser Leben und unsere Identität immer mehr zu festigen. Sie müssen nicht in allen Fällen auf einmal passieren.

1. Gasbeleuchtung

Gaslighting ist eine Art psychologische Manipulation, die besteht darin, die Realität absichtlich zu leugnen, um zu versuchen, das Opfer dazu zu bringen, seine eigene psychische Gesundheit und seine Wahrnehmungsfähigkeit in Frage zu stellen.

Zum Beispiel spiegelt es sich in einem Freund wider, der rundweg und immer wieder ablehnt, dem Opfer etwas zu sagen (wenn er es tatsächlich tut). so) oder bei einem Ehemann, der behauptet, dass vor ein paar Tagen ein objektives Ereignis eingetreten ist, das sowohl er als auch seine Frau gesehen haben und das tatsächlich nie stattgefunden hat, oder auch nur bei jemandem, der unterstellt, dass sein Freund an Demenz leidet, weil er klare Anzeichen von Untreue bei ihm gesehen hat Teil.

Zur gleichen Zeit, wie Gaslighting emotionalen Schmerz erzeugt, führt diese Erosion des Selbstwertgefühls beim Opfer dazu, dass es sich angesichts dessen ungeschützter fühlt. Welt, die die Möglichkeit bietet, sich von dieser Beziehung zu trennen (und damit die vermeintliche Unterstützung zu verlieren, die diese Person bietet) einschüchternd.

Zweitens, Gaslighting macht es leicht, von einer toxischen Beziehung zu einer klaren Missbrauchsdynamik zu gelangen, und kann sogar Folgeerscheinungen hinterlassen.

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2. Emotionale Erpressung

Emotionale Erpressung besteht aus einer Person Schuldgefühle geben, weil sie jemandem, der sie nicht wirklich braucht, keine psychologische oder materielle Unterstützung bietet, oder zumindest nicht in dem Maße, wie es zu spüren ist. Das heißt, die gesamte Last der Beziehung lastet auf dem Rücken einer der beteiligten Personen, was dazu führt, dass sie sich schlecht fühlen die einfache Tatsache, in Erwägung zu ziehen, diese Beziehung abzubrechen oder diese Dynamik zumindest radikal zu ändern, um eine gerechtere und gerechtere Beziehung zu fördern.

So führt emotionale Erpressung viele Menschen, die toxischen Beziehungen ausgesetzt sind, dazu, diese schädliche Dynamik fortzusetzen, weil sie sich sonst schlecht fühlen würden. mit sich selbst, nachdem sie den Glauben verinnerlicht haben, dass der andere alles braucht, um so weiterzumachen, und sich nicht an einen anderen anpassen kann Situation.

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3. Sozialer Druck

Sozialer Druck führt viele Menschen dazu, es nicht wagen, eine toxische Beziehung zu beenden, aus Angst, Freunde und / oder Familie zu enttäuschen. Und es ist kulturell eine gewisse Tendenz zu wünschen, dass sich affektive oder Liebesbeziehungen in einer Vereinigung von Koexistenz oder tägliche Behandlung, die ewig dauert, solange diese Menschen leben, insbesondere im Falle von Balz und Hochzeit.

Ebenso spielt die Stigmatisierung von Singles auch bei Beziehungen eine wichtige Rolle.

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4. Der illusorische Gedanke, der mit dem Wunsch verbunden ist, die andere Person zu "ändern"

Illusionäres Denken ist das, was im Englischen als „Wunschdenken“ bekannt ist und darin besteht, die eigene Wünsche mit Hinweisen darauf, dass diese hypothetische Zukunft, die wir erreichen wollen, viele Möglichkeiten hat, auftreten. Im vorliegenden Fall hält illusorisches Denken toxische Beziehungen über Wasser die Leute glauben lassen, dass sich der andere zum Besseren verändert oder dies bald tun wirdWenn Sie also ein wenig Geduld haben, wird diese Beziehung aufhören, schädlich zu sein.

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5. Die Erwartung der wirtschaftlichen Abhängigkeit

Die Tatsache, dass sie auch aus wirtschaftlichen Gründen nicht in der Lage sind, ein unabhängiges Leben zu führen führt dazu, dass sich viele Menschen gezwungen fühlen, weiterhin alle Handlungen zu reproduzieren, die notwendig sind, um eine toxische Beziehung aufrechtzuerhalten mit denen er ihnen Geld, Pflege, ein Dach bietet ...

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