Wie können Sie Ihrem Sohn oder Ihrer Tochter helfen, die Trennung der Eltern zu bewältigen?

Trennung ist für Menschen, die eine Beziehung beenden, fast immer eine emotional schmerzhafte Erfahrung, obwohl es immer so ist Ausnahmen und es kann vorkommen, dass es nach einer Zeit des gegenseitigen Unbehagens und Ärgers als Befreiung angesehen wird, die in bestimmten Fällen sogar von gefeiert wird beide Parteien.

Noch seltener sind jedoch Fälle, in denen sich die Trennung, wenn überhaupt, nicht negativ auf den emotionalen Zustand kleiner Kinder auswirkt. Fast immer kommt es vor, dass Kinder und Jugendliche, die ihre Eltern getrennt sehen, wochen- und sogar monatelang ganz psychisch leiden. Und wenn diese Erfahrung von den Älteren nicht gut verarbeitet wird, kann dies sogar zu einem Trauma bei den Kleinen führen.

Aus diesem Grund werden wir hier mehrere Tipps besprechen, um wissen, wie Sie Ihrem Sohn oder Ihrer Tochter helfen können, die Trennung von ihren Eltern zu bewältigen.

• Verwandter Artikel: "Die 6 Phasen der Kindheit (körperliche und geistige Entwicklung)"

Was tun, um einem Kind bei der Trennung oder Scheidung der Eltern zu helfen?

Obwohl jede Person stumm ist, gibt es einige Richtlinien, die von getrennt lebenden Erwachsenen befolgt werden sollten als allgemeine Empfehlungen, um Ihren kleinen Kindern zu helfen, damit umzugehen Situation. Sehen wir uns eine Zusammenfassung davon an.

1. Stimmen Sie Ihrem Ex-Partner in Bezug auf die Elternschaft so weit wie möglich zu

Soweit möglich und solange die Trennung nicht in einem Missbrauchszusammenhang erfolgt ist, schnellstmöglich über die die Art und Weise, wie die Besuche bei jedem der Eltern stattfinden, die Logistik dieses Prozesses und die elterlichen Aufgaben, die jeder einer.

Das Wohl des Kindes darf nicht weniger Priorität haben als die übrigen Angelegenheiten im Zusammenhang mit der Trennung oder Scheidung, und deshalb ist es wichtig, so schnell wie möglich Stabilität zu geben und seine Erziehung nicht Höhen und Tiefen, Entscheidungen zu unterwerfen einseitig (wir bestehen darauf: falls es keine missbräuchliche Partei gibt) oder Meinungsänderungen plötzlich.

• Sie könnten interessiert sein an: "Die 4 Erziehungsstile: Wie erziehen Sie Ihre Kinder?"

2. Vermeiden Sie es, sich intensiven Diskussionen auszusetzen

Es gibt Leute, die glauben, dass es gut für Kinder ist, die Streitigkeiten zu sehen, die zwischen den Eltern entstehen können, weil sie ein Spiegelbild der das wirkliche Leben und angeblich hilft das Kindern, so schnell wie möglich die guten und schlechten Aspekte von Beziehungen zu lernen persönlich.

Dieser Glaube, der höchst umstritten ist (unter anderem wegen des großen Spielraums, den er für eklatante Fehler lässt) je nach Intensität und Art dieser Gespräche), ist es besonders im Falle einer Scheidungssituation falsch oder Trennung.

Erinnere dich daran Es sind solche spezifischen Erlebnisse mit starker emotionaler und symbolischer Aufladung, die der Kleine mit der Trennungserfahrung von den Eltern verbindet, damit Sie sich jedes Mal an diese Bilder und Empfindungen erinnern, wenn Sie sich an diese Pause erinnern.

• Verwandter Artikel: "Was ist ein Trauma und wie beeinflusst es unser Leben?"

3. Machen Sie deutlich, dass Sie an nichts schuld sind

Wenn das Kind die Vorstellung verinnerlicht, dass alle emotional schmerzhaften Erfahrungen im Zusammenhang mit einer Trennung Ihre Schuld, die Ihrer psychischen Gesundheit erheblich schaden und Ihr Risiko erhöhen wird, ein kompliziertes Trauma zu entwickeln von überwinden. Bieten Sie ihm daher eine Erklärung über das Geschehene an, die aufgrund seines Alters seiner Auffassungsgabe angepasst ist und in der vor allem klar ist, dass die Trennung nicht seine Schuld ist.

Und natürlich ist es wichtig, in die Erklärung keine Informationen aufzunehmen, die Sie glauben machen, dass Stress oder physische und / oder psychische Abnutzung die Qualität der Beziehung zwischen den Eltern, da in solchen Fällen am häufigsten eine möglichst pessimistische Interpretation durch die Kinder und Teenager; in diesem frühen Alter haben sie noch nicht die Fähigkeit eines Erwachsenen, Nuancen und Komplexitäten in den Mechanismen von Ursache und Wirkung zu erkennenDarüber hinaus verwechseln sie häufig den Begriff des Verschuldens mit dem Begriff der Verantwortung und mit den objektiven Ursachen einer unangenehmen Erfahrung.

• Sie könnten interessiert sein an: "Was ist Schuld und wie können wir mit diesem Gefühl umgehen?"

4. Erklärt so schnell wie möglich, wie die Momente mit ihren Eltern geplant werden

Folgen Sie dem ersten Ratschlag und geben Sie Ihr Bestes, um eine zu lange Zeit der Unsicherheit zu vermeiden Machen Sie ihm so schnell wie möglich klar, wie er ab dieser Phase der Trennung der Eltern Zeit mit jedem von ihnen verbringen kann. (Solange es keine Missbrauchsdynamik gegeben hat und Sie sich daher von denen fernhalten sollten, die Ihrer körperlichen oder geistigen Gesundheit schaden können).

• Verwandter Artikel: "Angst vor Unsicherheit: 8 Schlüssel, um sie zu überwinden"

5. Falls Sie die Situation überfordert, greifen Sie auf die psychologische Unterstützung von Fachleuten zurück

Wenn Sie in einem schwer zu bewältigenden Kontext einer Trennung oder Scheidung die Herausforderung, sich der Erziehung Ihres Sohnes oder Ihrer Tochter zu stellen, überwältigen, sucht psychologische Hilfe, entweder als Elternberatung oder in einem therapeutischen Prozess.

Und wenn Sie besorgniserregende Symptome bei Ihrem Sohn oder Ihrer Tochter feststellen und es scheint, dass die Situation die psychische Gesundheit beeinträchtigt, ist es wichtig, dass Sie so schnell wie möglich Kinder- und Jugendtherapiedienste in Anspruch nehmen. In den ersten Lebensjahren sind wir besonders anfällig für potenziell problematische Erfahrungen, und wenn professionelle Hilfe nicht verfügbar ist, Diese können bei den Kleinen emotionale Spuren hinterlassen, die lange halten und ohne Behandlung über Jahre oder Jahrzehnte Probleme verursachen können Therapie.

Denken Sie natürlich daran, dass Psychologen Unterstützungs- und Trainingspläne sowie "emotionales Training" in allem, was mit der Kindererziehung zu tun hat, anbieten (wenn sie eine Spezialität haben) Kind-Jugendlicher), der Umgang mit dysfunktionalen Gefühlen und Gedanken und Verhaltensmustern, die nützliche Routinen oder Gewohnheiten darstellen, oder schädlich. Wenn die gesuchte Unterstützung mit dem Rechtssystem zu tun hat, gehen Sie zu einem Anwalt.

• Sie könnten interessiert sein an: "Die 10 Vorteile einer psychologischen Therapie"

Suchen Sie die Dienste eines Teams von Psychologen?

Wenn Sie Interesse an einer professionellen psychologischen Betreuung haben, nehmen Sie bitte Kontakt mit uns auf.

Auf Cribecca Psychologie Wir betreuen Menschen jeden Alters und bieten individuelle Patientenpsychotherapie, Familientherapie und Paartherapie sowie neuropsychologische Dienstleistungen an. Sie finden unser Psychologiezentrum in Sevilla, oder statt persönlicher Sitzungen können wir auch Online-Sitzungen per Videoanruf durchführen.