Entdecken Sie, was die SCHULTERSehnen sind

Die Schulter ist ein sehr bewegliches Gelenk des Körpers. Die Schulter besteht aus einer Reihe von Knochen, Muskeln, Bändern und Sehnen, die die Verbindung zwischen Rumpf und Schulter ermöglichen obere Extremität, Arm, in der richtigen Position bleiben und in der Lage sein, eine Vielzahl von Bewegungen unterschiedlicher Art auszuführen nett. In dieser Lektion von einem LEHRER werden wir sehen was sind die sehnen der schulter? und zwei der häufigsten Schultersehnenverletzungen. Wenn Sie mehr wissen möchten, laden wir Sie ein, weiterzulesen!

Das Schulter ist ein Gelenkkomplex, der hauptsächlich aus drei Knochen(Schlüsselbein, Schulterblatt und Oberarmknochen, zu denen auch das Brustbein hinzugefügt werden kann), Muskeln, Bänder und einige Sehnen. Das Sehnen sind Bänder aus faserigem Gewebe, hauptsächlich Kollagen, die binden Muskel und Knochen. Diese Gewebebänder übertragen die von den Muskeln erzeugte Kraft wie ein dickes Gummiband auf den Knochen und ermöglichen ihnen, sich zu bewegen.

Sehnen werden den sogenannten Sehnenscheiden zugeordnet. Das Sehnenscheiden sind eine Reihe von mit Flüssigkeit gefüllten Schläuchen (ähnlich wie in den Synovialbeuteln der Gelenke) und sie befinden sich in den Teilen, wo die Sehnen rotieren oder über die hervorstehenden Knochen gehen müssen. Diese Flüssigkeit sorgt für Reibung dämpfen und es verhindert, dass die Bewegung der Sehnen dazu führt, dass sie mehr reiben und verschleißen, als sie sollten. Diese Hüllen verschleißen mit zunehmendem Alter, so dass es bei älteren Menschen häufiger zu Sehnenentzündungen oder teilweisen Sehnenrissen aufgrund anhaltender Reibung kommt.

Denken Sie daran, Sehnen nicht mit Bändern zu verwechseln; das Bänder sind Bindegewebsbänder, die im Gegensatz zu Sehnen überhaupt nicht elastisch sind und gefunden werden hauptsächlich in den Gelenken zwischen den Knochen, um die Reibung zu dämpfen, die auftritt, wenn sie einen bewegen über einen anderen.

Die Schulter ist ein Gelenkkomplex, in dem wir zwei Sehnengruppen finden: die Rotatorenmanschettensehnen und die Bizepssehnen.

Rotatorenmanschette

Das Rotatorenmanschette Es ist ein anatomischer Begriff, der verwendet wird, um den Satz von Muskeln und Sehnen zu benennen, die dafür verantwortlich sind, der Schulter Stabilität zu verleihen, dh sie in Position zu halten, während sie sich bewegt. Es besteht im Wesentlichen aus vier Muskeln und den sie begleitenden Sehnen (die gleich benannt sind): supraspinatus, infraspinatus, teres minor (oder teres minor) und subscapular.

Der aus Muskel und Supraspinatussehne gebildete Komplex ist für die Abduktion des Arms verantwortlich und am leichtesten zu verletzen; der Infraspinatus-Muskel und die Sehne fungieren als Außenrotatoren des Arms; das runde Moll oder teres minor Es ist für die Außenrotation der Schulter bei der Abduktion verantwortlich, während der Subscapularis für die Innenrotation der Schulter verantwortlich ist.

Bizepssehnen

Der Bizeps brachii ist der Muskel im oberen vorderen Bereich des Armes. Begleitend zu diesem Muskel finden wir drei Sehnen: zwei davon sind die proximale Bizepssehnen (langer Kopf und kurzer Kopf), die für die Befestigung des Bizeps an der Schulter und dem distale Bizepssehne, der für die Befestigung dieses Muskels am Ellenbogen verantwortlich ist.

Der lange Bizepskopf (LHB) ist eine sehr wichtige Sehne innerhalb des Gelenkkomplexes der Schulter, da er durch die gesamte Glenohumeralgelenk: Seine Reise beginnt in der Glenoidhöhle und führt durch den vorderen Teil der Schulter zum Bizeps brachial.

In dieser anderen Lektion werden wir ein komplettes entdecken Liste mit Schultermuskeln.

Das häufigere Verletzungen die in den sehnen vorkommen sind die Sehnenscheidenentzündung. Tendinitis ist die Entzündung, Reizung oder Schwellung einer Sehne im Körper. Sehnenentzündungen treten am häufigsten in den Extremitäten auf, insbesondere an Ellbogen, Ferse, Schulter oder Handgelenk. In dieser Lektion besprechen wir die beiden häufigsten Schultersehnenverletzungen: Supraspinatus-Tendonitis und Bicipital-Tendonitis.

• Entzündung der Sehne verbunden mit Supraspinatus-Muskel es wird genannt Supraspinatus-Sehnenentzündung und es ist die häufigste Schultersehnenverletzung. Diese Verletzung entsteht durch die wiederholte Reibung, die auftritt, wenn der Oberarmkopf reibt mit dem Akromion, dem letzten Bereich des Schulterblatts, wenn wir unsere Arme über das heben Kopf. Diese Bewegung ist bei täglichen Aufgaben, aber auch in vielen Sportarten sehr verbreitet, weshalb dies die häufigste Schultersehnenverletzung sowohl durch Verschleiß als auch durch Traumata ist.
• Eine weitere der häufigsten Schultersehnenverletzungen ist die Bizepssehnenentzündung. Das bizipitale Tendinitis Es wird durch eine Entzündung der Sehne des langen Kopfes des M. biceps brachii verursacht. Diese Verletzung betrifft in der Regel Menschen, die Sportarten wie Schwimmen, Golf, Volleyball und Tennis ausüben und wird oft mit einer Sehnenentzündung des Supraspinatus in Verbindung gebracht. Die Bizepssehne kann auch teilweise oder vollständig reißen oder brechen, am häufigsten tritt dies auf, weil die Sehne zuvor beschädigt oder abgenutzt war.