In 5 Schritten lernen, im Gespräch zuzuhören

Ein Großteil unseres Alltags basiert auf Kommunikation. Wir könnten nicht die Lebensqualität haben, die wir haben, wenn wir nicht in der Gesellschaft leben. Manchmal vergessen wir jedoch, dass auch wir etwas zu dieser Formel beitragen müssen. Damit die Kommunikation fließen kann, ist es wichtig zu lernen, wirklich zuzuhören.

Schließlich wissen wir alle, wie man still bleibt, während die anderen reden, aber mitmachen wirklich in einem Gespräch erfordert die Fähigkeit, aktiv zu bleiben, auch wenn der andere die Wort.

In diesem Artikel konzentrieren wir uns auf die Überprüfung verschiedener Tipps zu wie man lernt, in Gesprächen zuzuhören, die wir führen mit Freunden, Familie und Lieben im Allgemeinen.

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Tipps zum Zuhören lernen

Anderen gut zuzuhören ist eine Tugend, die in vielerlei Hinsicht unterschätzt wird. Aber wenn es gemeistert wird, macht es uns viel geschickter, Verbindungen zu anderen herzustellen. Und denken wir daran, dass die Qualität und Quantität dieser Links etwas ist, das unsere Lebensqualität ausmacht. Nur wenige Menschen mögen es, gewohnheitsmäßig mit jemandem umzugehen, der sie beim Sprechen ignoriert.

Berücksichtigen Sie daher die folgenden Tipps, wenn Sie sie auf die Gespräche anwenden, an denen Sie teilnehmen: auch wenn sie in der Praxis eher einem Monolog als einem Dialog gleichen (Es gibt Zeiten, in denen eine Person Luft machen und gehört werden muss). Denken Sie daran, dass es nicht ausreicht, diese Ideen nur zu lesen; Sie müssen sie ständig auf Ihren Alltag anwenden, um sich daran zu gewöhnen und sie an die Besonderheiten Ihres Lebens anzupassen.

1. Schätze die Bedürfnisse der anderen Person ein

Zunächst ist es gut, Ihre Aufmerksamkeit darauf zu richten, was uns die nonverbale Sprache des anderen und das, was er zwischen den Zeilen sagt, verrät die Bedürfnisse, die sie zum Sprechen bewegen. Möchten Sie gehört werden, um ein Ereignis zu erklären, das Sie stark emotional geprägt hat? Oder möchten Sie einfach nur etwas erklären, damit wir diese Informationen nutzen können, um etwas zu tun?

Abhängig von diesen Bedürfnissen sollte unsere Teilnahme am Gespräch eher auf Zuhören oder auf Zuhören und Sprechen basieren.

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2. Blickkontakt halten

Blickkontakt zu halten ist einer der grundlegenden Aspekte eines jeden persönlichen Gesprächs. Wenn diese Regel nicht eingehalten wird, entsteht nicht nur ein Gefühl der Distanz zu der Person, mit der wir kommunizieren; außerdem, sogar Missverständnisse können auftreten und das Versäumnis, die Gedanken und Absichten des anderen zu interpretieren.

Schauen Sie daher der anderen Person in die Augen, auch wenn Sie nicht sprechen. Wenn dies Sie aus irgendeinem Grund kostet, sei es aus Schüchternheit oder mangelnder Gewohnheit, schau einfach in die richtung seines gesichts. Wenn Sie dies tun, ohne besessen von Blickkontakt, wird es sicherlich von selbst kommen und nach einer Saison mit dieser Technik müssen Sie nicht mehr darüber nachdenken.

3. Nimm es nicht als Pause

Zuhören ist nicht weniger als Sprechen; es ist genauso oder sogar noch wichtiger. Betrachten Sie diese Momente also nicht als Momente der Ruhe, in denen Sie tun und lassen können, was Sie wollen. Denn wenn Sie dies tun, werden Sie sich einfach darauf beschränken, das zu sagen, was Sie sagen möchten, und dann die Verbindung trennen. Hör auf aufzupassen und widme dich dem Fantasieren, dem mentalen Summen von Liedern oder dem Erinnern Erfahrungen. Bei einigen Gelegenheiten, in denen die andere Person bemerkt, dass Sie ihr keine Aufmerksamkeit schenken, Vielleicht höre ich auf zu versuchen, mit dir zu reden.

4. Üben Sie aktives Zuhören

Du musst nicht nur darauf achten, was der andere dir sagt. Außerdem müssen Sie darauf hinweisen, dass Sie aufmerksam sind. Auf diese Weise hat die andere Person einen Anreiz, so viel zu reden, wie sie möchte, ohne ein Alibi zu fühlen. und echte Kommunikation wird fließen.

Um dies zu erreichen, achten Sie darauf, das Gespräch zu beschleunigen, indem Sie nicken und Ihre Reaktionen auf das, was die andere Person sagt, deutlich zeigen (mit Gesten oder Ausrufen). Sie können auch kurz kommentieren, was die andere Person kommuniziert, aber ohne sie so lang zu machen, dass sie eine Unterbrechung darstellen. Die Idee ist, die Bemühungen des anderen zu ergänzen, um erklären sich aus eigener Kraft, wenn sie kommunizieren, was wir von dem halten, was sie sagen.

5. Stellen Sie die Zweifel, die aufkommen

Ein Gespräch ist immer etwas Dynamisches, weitgehend Improvisiertes. So können auch Sie selbst in der Rolle des Zuhörers dazu beitragen, dass es sinnvoll ist, indem Sie einfache Fragen stellen oder um Klärung bitten.

Auf diese Weise Auslassungen von Informationen werden entschädigt in die unser Gesprächspartner einfach fallen kann, weil er nicht geplant hat, was er sagen wollte, gleichzeitig aber Interesse zeigt oder sogar erleichtert das Auftreten von Momenten, in denen Zweifel auftauchen, an die niemand zuvor gedacht hatte und die helfen, das Problem von einem anderen zu sehen Perspektive.