Der Vertrag von Ulysses: was er ist, wie man ihn benutzt und Beispiele

Willenskraft kommt und geht, so einfach ist das. Was wir uns irgendwann vorgenommen haben, überzeugt davon, dass wir es tun würden, kann der nächste Tag sein verwandeln sich in eine titanische Odyssee und es ist unwahrscheinlich, dass wir es tun, es sei denn, wir werden gezwungen oder wir haben keine andere Möglichkeit.

Es passiert auch andersherum: etwas tun, was wir nicht tun sollten, wie zum Beispiel diese saftigen und leckeren Süßigkeiten aus zu essen die Speisekammer trotz Diät oder Ausgehen mit Freunden an dem Tag, an dem wir ins Restaurant gehen sollten Fitnessstudio.

Glücklicherweise gibt es eine Strategie, um zu verhindern, dass Versuchungen und Faulheit uns daran hindern, unsere Ziele zu erreichen: der Ulysses-Vertrag. Als nächstes werden wir herausfinden, worum es geht.

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Was ist der Ulysses-Vertrag?

Odysseus, ein Held der griechischen Mythologie, machte nach dem Trojanischen Krieg eine lange Reise zurück nach Ithaka. Die Odyssee war nicht ungefährlich, wie ihn die Göttin Circe gewarnt hatte.

Eine davon war der Gesang der Sirenen, eine bösartige Melodie, die jeden, der sie hörte, verzauberte und ihr Leben beenden würde.

Einige Matrosen sprangen, von dem schönen Lied entzückt, ins Meer und ertranken darin, während ihre Kapitäne dirigierten das Boot dorthin, wo die Sirenen waren, das Schiff zum Absturz bringen und Untergang. Unser Held wusste, dass er, wenn die Zeit gekommen war, wenn er nichts tat, erliegen würde wie alle, die durch das Meer der Meerjungfrauen gesegelt waren.

Zum Glück hat Circe ihm gesagt, was er tun soll: Seine Matrosen mussten sich Wachsstöpsel in die Ohren stecken Und wenn er die Sirenen singen hören wollte, sollte er seine Männer bitten, ihn an den Mast der Boot. Auf diese Weise konnte er dem hypnotischen Gesang lauschen und, wenn es funktionierte, würde er nicht sein Leben verlieren, als er ins Meer sprang. Niemand würde ihn freilassen, wenn er begann, seine Leute zu bitten, ihn gehen zu lassen, denn die Matrosen würden ihn nicht hören und wären zu beschäftigt damit, mit gesenktem Kopf zu rudern.

Und tatsächlich ist es so gekommen. Als sie an der Insel der Sirenen vorbeikamen und ihre Lieder sangen, hörten die Matrosen, betäubt von Wachspfropfen, sie nicht. Sie ruderten weiter, immun gegen die hypnotischen Gesänge dieser bösartigen Wesen und auch gegen die Bitten von Odysseus, freigelassen zu werden. Sie überlebten, sie konnten es erzählen und Odysseus und seine Männer setzten ihre lebendigen Geschichten fort, die zu dem berühmten Werk Odyssee beitragen würden.

All diese Geschichte hat dazu gedient, einem merkwürdigen Phänomen, das in unserem täglichen Leben präsent ist, einen Namen zu geben: dem Vertrag von Odysseus. Dieser Begriff bezieht sich auf jede Vereinbarung, durch die man Barrieren errichtet, um nicht in zukünftige Versuchungen zu geraten. Es könnte als Heilmittel gegen eine der Hauptschwächen unseres Gehirns angesehen werden, den Wunsch nach sofortiger Belohnung.

Wir können diese Art von Verträgen nur mit uns selbst oder auch mit anderen Personen abschließen, den möglichen Kontrollverlust bei unseren Entscheidungen antizipieren. Um nicht in die Falle der unmittelbaren Belohnung, des Lasters und der Faulheit zu tappen, zwingt man sich dazu, nicht die Möglichkeit zu haben, das Jetzt, die Gegenwart, vor den Augen zu belohnen Vorteile oder Konsequenzen kommen. Der Vertrag von Ulysses funktioniert, indem er uns die Möglichkeit nimmt, zu wählen, unseren freien Willen einschränkt und uns dazu zwingt, das zu tun, was getan werden muss.

Wir unterzeichnen ständig Ulysses-Verträge, ohne es zu wissen. Wir tun dies, um nicht der Versuchung zu erliegen, da wir wissen, dass jedes einzelne nicht ein einzelnes Selbst ist, sondern die Summe mehrerer, von mehrere hier und mehrere jetzt, die sich die Mühe machen, die wir zu einem bestimmten Zeitpunkt vorgeschlagen haben, werden beliebig. Die Lust kommt und geht, der Optimismus auch und unsere Willenskraft ist den Umständen extrem gestaltbar..

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Beispiele für den Vertrag von Ulysses

Um die Idee des Ulysses-Vertrags besser zu verstehen, werden wir einige Beispiele sehen, die dies sehr gut darstellen. Phänomen, mit seinem Äquivalent zum Mast, an dem sich der griechische Held festgebunden hat, und auch die Matrosen, die mit den Steckern betäubt sind wachsartig. Viele von ihnen werden nicht nur als Erklärung dafür gegeben, was der Vertrag von Ulysses ist, sondern auch, damit Wer sie in seinem Leben anwenden möchte, wenn genau einer von ihnen das Laster oder die Versuchung ist, die er gerade durchmacht gleich.

Ein recht einfaches Beispiel für einen solchen Vertrag wäre der, Wenn wir im Supermarkt sind, kaufen Sie keine Süßigkeiten und vermeiden Sie den Abbruch der Diät. Da wir zu Hause sind, werden wir sie nicht zur Hand haben und wenn wir Lust haben, können wir sie einfach nicht bequem benutzen, weil wir sie nicht haben. Das Hier und Jetzt fordert uns auf, Süßigkeiten zu essen, aber zum Glück wusste unser früheres Ich im Supermarkt diese Situation zu antizipieren und verzichtete darauf, sie zu kaufen.

Ein anderer Fall wäre, in Form zu sein und einem Fitnessstudio beizutreten. Wenn wir die Gebühr bezahlen, zwingen wir uns, zu gehen, um nicht das Gefühl zu haben, dass wir Geld verlieren. Wenn dies nicht funktioniert, können wir mit einem Freund vereinbaren, dass wir zusammen gehen und ihn bitten, uns zu gehen. Der sozialer Druck Und die Angst, bei einem Freund schlecht auszusehen, wird es weniger wahrscheinlich machen, dass wir den Tag des Trainings auslassen.

Die Fitnessstudiogebühr könnte mit der Stange verglichen werden, an die Ulysses gebunden war, während der Freund, der uns zwingt, zu gehen und der es wirft jede Entschuldigung nieder, die wir vorbringen können, ist wie treue Seeleute mit Wachs in den Ohren, die gegen die Bitten des Helden immun sind Hellenisch.

Und da wir dem Geld so viel Bedeutung beimessen, können wir ein weiteres Beispiel anführen, das zum Sparen sehr nützlich ist. Es wäre auch ein Ulises-Vertrag, um automatische Überweisungen von einem unserer Konten auf ein anderes zu planen., auch unsere, um uns zum Sparen zu zwingen. Eine andere Möglichkeit besteht darin, die Kreditkarte mit wenig Geld zu versehen oder sie direkt zu Hause zu lassen und gerade genug in der Brieftasche zu haben, um sie nicht mit Unsinn zu verschwenden.

Ein merkwürdiger Fall von Ulysses' Vertrag ist der folgende: es gibt Leute, die, um mit dem Rauchen aufzuhören, einen Scheck mit einer mehr als großen Spende an eine Organisation unterschreiben, die ihnen eine viszerale Ablehnung verursacht und sie geben es einem Freund mit der Anweisung, es ihm zu geben, wenn er raucht. Ein Extremfall sind alkoholkranke Menschen, die bei ihrer ersten Rehabilitation gebeten werden, alle zu Hause befindlichen Alkoholflaschen wegzuwerfen.

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Ist diese Strategie unfehlbar?

Obwohl sie so gut klingen, wie wir sie bisher gesehen haben, sind die Verträge von Ulysses nicht unfehlbar. Ihr Hauptproblem besteht darin, dass sie so einfach zu unterschreiben sind, dass sie so einfach storniert werden können. Das Ideal wäre, das System zu verwenden, dass andere Leute an dem, was wir vorgeschlagen haben, beteiligt sind, physisch anwesend, um uns daran zu hindern, uns unseren Lastern hinzugeben oder zu vermeiden, das zu tun, was wir sollten.

Dies ist jedoch unpraktisch, da diese Menschen neben der Tatsache auch Menschen sind wie wir und können auch in Laster fallen, müssen wir sie zuerst davon überzeugen, dass wir beide stark sein und weitermachen müssen voaus. Darüber hinaus können der eine und der andere sich gegenseitig manipulieren, um das, was sie vereinbart haben, zu brechen und die Tatsache zu überspringen, dass sie sich entschieden haben, zusammen zu gehen, sei es ins Fitnessstudio zu gehen, Hör auf zu rauchen oder weniger Geld ausgeben. Wir können überreden, gegen die Vereinbarung zu verstoßen, wodurch die Implikationen anderer erfolglos erfolgen.

Es ist schwierig, einen Freund zu finden, mit dem man so viel Vertrauen hat, um einen solchen mündlichen Vertrag zu unterzeichnen aber dass es stark, hart und kalt genug ist, um uns nicht zu erlauben, es zu durchbrechen.

Deshalb war die Lösung von Ulysses so effektiv. Indem er seinen Matrosen die Ohren zustopfte, verhinderte er nicht nur, dass sie sich vom bösartigen Gesang der Sirenen verzaubern ließen, sie konnten auch ihren Kopf senken und weiterrudern, ohne von ihrem hypnotisierten Kapitän dazu gebracht zu werden, die Kurs.

Das Problem der Überzeugungskraft ist gravierender, wenn wir selbst Richter und Partei sind. Wenn wir die Möglichkeit hätten, uns nach bestimmten selbst auferlegten Regeln zu verhalten, ohne auf äußere Beschränkungen zurückzugreifen, dann hätten wir keine Probleme, unsere Ziele zu erreichen und bräuchten daher diese Art von Verträge. Es würde reichen, etwas vorzuschlagen und fertig. Das Problem ist, dass wir am Ende mit uns selbst verhandeln und früher oder später unseren Wünschen nachgeben.

Wir dürfen jedoch die Hoffnung nicht verlieren. Es ist besser, einen Odysseus-Vertrag anzuwenden, der unsere Möglichkeiten einschränkt und Versuchungen beseitigt, als zu hoffen, dass wir mit reiner Willenskraft erfolgreich sein werden, was wir uns vorgenommen haben. Die Lust, der Optimismus und die Kraft ändern sich von einem Tag auf den anderen, sie sind sehr variabel, also sollten wir nicht Erlauben Sie uns, dem, was die Ziele und Träume, die wir wollen, ruinieren kann, die geringste Gelegenheit zu geben erreichen.