Entdecken Sie die TEILE des unteren RÜCKENS

Bild: Umfassender Wellnesskurs

Die Rückseite wird von vielen betrachtet zentrale Achse unseres Körpers: ermöglicht uns, in einer richtigen Position zu bleiben und wertvolle Strukturen wie das Rückenmark zu schützen. Aber innerhalb dieser langen Struktur können wir drei Teile unterscheiden, je nachdem, ob wir uns im Halsbereich, im Brustbereich oder im untersten Bereich befinden.

Der untere Rücken oder die Lendenwirbelsäule wurde in der Vergangenheit stark untersucht, da sie für viele und viele von uns eine Schmerzquelle darstellt. In dieser Lektion von einem LEHRER werden wir die Teile des unteren Rückens oder der Lendenwirbelsäule und warum es uns manchmal so viel Schmerz bereitet. Wenn Sie sich für dieses Thema interessieren, laden wir Sie ein, weiterzulesen!

Index

1. Was ist der untere Rücken oder die Lendenwirbelsäule?
2. Alle Teile des unteren Rückens oder der Lendenwirbelsäule
3. Warum tut die Lendenwirbelsäule normalerweise so weh?

Der untere Teil des Rückens ist, wie es allgemein bekannt ist Lendenwirbelsäule. Dieser Teil des Rückens entspricht dem, der durch die gebildet wird Lendenwirbel, bezeichnet mit L1 bis L5. Dieser Teil unseres Rückens ist verantwortlich für das meiste Gewicht halten des Oberkörpers, sowohl im Stehen als auch im Sitzen. Aus diesem Grund sind die Lendenwirbel die größten nicht verschmolzenen Wirbel in der Wirbelsäule, die es ihnen ermöglichen, all dieses Gewicht zu tragen.

Dieser Teil des Körpers besteht nicht nur aus den Wirbeln. Darunter sind die BandscheibenRunde, schwammartige Knorpelpolster, die die Wirbel vor Abnutzung schützen, insbesondere bei Bewegung. Auch in diesem Bereich finden wir Bänder. Bänder sind Bänder aus dickem Gewebe, die dafür verantwortlich sind, die Wirbel in Position zu halten und gleichzeitig die Muskeln in diesem Bereich einzusetzen.

Aufgrund seiner Position und Funktion ist der untere Rücken stark innerviert, d.h. hat viele nerven. In diesem Bereich finden wir 31 Nervenpaare, die direkt mit dem Rückenmark verbunden sind. Diese Nerven haben die Funktion, Körperbewegungen zu steuern und Signale vom Körper (insbesondere vom unteren Teil) an das Gehirn zu übertragen. Diese Nervenpaare sind nur motorische Nerven, aber es gibt auch eine Vielzahl diffuser Nerven, Verantwortlich für unwillkürliche Nervensignale wie den Transport von Schmerzsignalen oder Reflexen unfreiwillig.

Für das Studium, insbesondere in der Medizin, wird die Wirbelsäule in Bereiche unterteilt, die als. bezeichnet werden Zwischenwirbelsegment oder Wirbelsäulensegment. Diese Segmente bestehen aus zwei benachbarten Lendenwirbeln und der dazwischen liegenden Bandscheibe. Diese Zwischenwirbelsegmente sind nach den beiden durch einen Strich getrennten Wirbeln benannt.

Beispielsweise würde eine Verletzung des oberen unteren Rückens oder der Lendenwirbelsäule medizinisch im Zwischenwirbelsegment L1-L2 liegen und hätte auftreten können sowohl im ersten Wirbel als auch im zweiten Lendenwirbel, aber auch in der Bandscheibe, die sie trennt oder in dem Teil, der sie mit dem Rest verbindet Wirbel. Dieser Teil der Verbindung zwischen den Wirbeln wird Furnier genannt.

Am unteren Rücken befestigt finden wir zahlreiche Muskeln, die auch ein Kriterium bei der Klassifizierung einiger Verletzungen des unteren Rückens sein können. Einige der wichtigsten sind die folgenden:

• Serratus Moll. Dieser Muskel besteht aus zwei Teilen: posterior und inferior. Es entsteht aus der Vereinigung der letzten beiden Brustwirbel und der ersten beiden Lendenwirbel und teilt sich in drei oder vier Fortsätze, die in drei oder vier letzte Rippen inserieren. Dieser Muskel spielt während der Exspiration eine wichtige Rolle.
• Äußerer schräger Bauchmuskel. Dieser große Muskel ist dafür verantwortlich, die Rippen zu unterdrücken, die schrägen Bauchmuskeln beugen den Rumpf und drücken die Bauchdecke. Obwohl sie sich im unteren Rückenbereich befinden, setzen sie in diesem Bereich nicht direkt mit den Wirbeln ein.
• Interner schräger Muskel des Bauches. Im Gegensatz zum vorherigen fügt sich dieser Muskel nicht nur im unteren Rückenbereich, sondern auch in die Lendenwirbel ein. Es inseriert unten im Femurbogen in der Spina iliaca superior und durch Aponeurose in den Dornfortsätzen des letzten Lenden- und ersten Kreuzbeins. Dieser Muskel ist während der Exspiration wichtig, aber er ist auch ein wichtiger Beuger und Rotator des Brustkorbs.
• Psoas. Der Psoas ist ein Muskel, der mit dem letzten Rückenwirbel und den Lendenwirbeln zusammen mit dem Beckenknochen und den unteren Gliedmaßen verwandt ist. Es hat eine wichtige Funktion bei der Aufrechterhaltung einer guten Körperhaltung und hängt mit anderen wichtigen Strukturen wie dem Zwerchfell zusammen.
• Der quadratus lumbal. Der Lendenmuskel quadratus ist ein großer, flacher, gleichmäßiger Muskel, der sich von der letzten Rippe aus erstreckt bis zum Beckenkamm, an den Seiten der Lendenwirbel, zu denen er sich zahlreich erstreckt Fasern. Jedes der Lendenquadrate ist für die seitliche Beugung der Lendenwirbelsäule verantwortlich, aber auch für die Beugung der Lendenwirbelsäule Beidseitig sind die beiden Lendenquadrate für die Verlängerung der Lendenwirbelsäule im Bereich der Lendenwirbelsäule verantwortlich Ablauf.

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Wie bereits erwähnt, ist der untere Rücken zuständig für einen Großteil des Gewichts des Oberkörpers stützen support. Dazu besteht dieser Teil aus großen Wirbeln, an denen starke Muskeln angesetzt sind, die wir ermöglichen, das Gewicht zu tragen, aber auch den Bereich zu beugen und zu erweitern, um dem gesamten Körper Mobilität zu verleihen Körper. Aus diesem Grund ist der Bereich der Wirbelsäule in seinem lumbalsten Teil eine große Schmerzquelle, die Es ist normalerweise ziemlich ärgerlich, wiederholt und betrifft normalerweise viele Menschen unterschiedlichen Alters und Stils Lebensdauer.

Die Schmerzen im Zusammenhang mit dem Teil der Lendenwirbelsäule werden normalerweise zum größten Teil durch das Gewicht verursacht, das dieser Teil trägt. Der untere Teil des Rückens unterliegt, wie der Rest unseres Körpers, ein Leben lang einem normalen Verschleiß aufgrund des Alterns und der ständigen und sich wiederholenden Beanspruchung des Körpers. Insbesondere im Lendenbereich der Wirbelsäule kommt es zu einer generalisierten Verschlechterung der Gelenke, Bandscheiben und Wirbel. Diese Verschlechterung erzeugt normalerweise die folgenden Pathologien:

• Muskelzerrungen und Zerrungen. Sie sind in der Regel durch akute Schmerzen mit vorübergehenden, mehr oder weniger anhaltenden Episoden gekennzeichnet. Sie entstehen durch übermäßige Dehnung der Sehnen bzw. Muskeln.
• Bandscheibendegeneration. Bandscheibendegeneration tritt auf, wenn die Bandscheiben zwischen jedem Wirbelpaar mehr werden starr und daher weniger in der Lage, die Reibung zu dämpfen, die auftritt, wenn sich die Wirbel relativ zueinander bewegen. andere
• Bandscheibenrupturen oder Hernien. Die Bandscheiben können zu stark komprimiert werden oder aus der ihnen entsprechenden Stelle heraustreten, was im ersten Fall zu Rupturen und im zweiten Fall zu Hernien (Bandscheibenvorfällen) führt. In beiden Fällen leidet die Person normalerweise unter starken Schmerzen, die nicht verschwinden, wenn nicht sogar chronisch.
• Ischias. Ischias wird durch eine Kompression des Ischiasnervs verursacht, einem großen Nerv, der durch das Gesäß verläuft und an der Rückseite des Beins entlang verläuft. Diese Kompression verursacht brennende oder schockartige Schmerzen im unteren Rücken, kombiniert mit Schmerzen im Gesäß und am Bein, die gelegentlich den Fuß erreichen.

Andere Krankheiten können für das Auftreten von Kreuzschmerzen prädisponieren. Einige Beispiele sind entzündliche Gelenkerkrankungen, Osteoporose, Endometriose oder Fibromyalgie. In diesen Fällen sollten Beschwerden der Lendenwirbelsäule als Symptom behandelt werden, da sie trotz Behandlung wieder auftreten, wenn die verursachenden Krankheiten nicht unter Kontrolle gebracht werden.

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• Eben Davis, DC (8. Dezember 2014). Lendenwirbelsäule Schmerzen und Anatomie. Erholt von https://www.spine-health.com/espanol/anatomia-de-la-columna-vertebral/dolor-y-anatomia-de-la-columna-lumbar
• NINDS (21. Dezember 2016). Lendenschmerzen Erholt von https://espanol.ninds.nih.gov/trastornos/dolor_lumbar.htm