Die 3 Arten emotionaler Abhängigkeit: Was sind sie?

emotionale Abhängigkeit Es manifestiert sich normalerweise in den Beziehungen zu anderen und bezieht sich normalerweise auf einen Partner, eine Familie oder bestimmte Freunde. In diesem Sinne, wir können über Typen oder Klassen emotionaler Abhängigkeit sprechen.

Es ist ein komplexer psychologischer Zustand, in dem der Betroffene sich unfähig fühlt, die Bindungen zu lösen, die ihn an diese Beziehung binden. instabil, destruktiv, unausgeglichen und wo die andere Person idealisiert wird, was sich sehr negativ auf ihr Selbstwertgefühl, ihre körperliche Gesundheit und auch auswirkt geistig.

Emotionale Abhängigkeit: wie eine Sucht

Wie bei Suchterkrankungen emotionale Abhängigkeit erzeugt auch ein Entzugssyndrom und dies ist hauptsächlich motiviert durch die Angst vor Einsamkeit oder die Panik, dass die Beziehung in die Brüche geht. Darüber hinaus beeinflusst die emotionale Abhängigkeit auch die Entwicklung von Zwangsgedanken und Zwangszuständen Angst oder Depression, die gelegentlich verschwinden, wenn die Beziehung oder der Kontakt wieder aufgenommen wird.

Im Allgemeinen gibt es bestimmte Eigenschaften, die mit Menschen in Verbindung gebracht werden können, die emotional von anderen abhängig sind, wie zum Beispiel: Mangel an Selbstachtung, negative Stimmungen, Angst vor dem Alleinsein, Philophobie, die Beziehung über alles andere stellen, Bedürfnis nach ständiger Aufmerksamkeit von der anderen Person, Fähigkeit, sich von allem um sich herum zu isolieren der Beziehung, das Bedürfnis, dem anderen immer zu gefallen, Selbstaufhebung, das Gefühl, dem anderen unterlegen zu sein und sogar ein Mangel an Kommunikationsfähigkeiten, da das Ihre Gespräche drehen sich immer um die Person, von der sie emotional abhängig sind.

Die Ursache könnte Angst vor Zurückweisung sein

Darüber hinaus hat emotionale Abhängigkeit auch ein soziales Stigma, da diesem Bereich viele Etiketten auferlegt werden das kann das Verhalten von Menschen beeinflussen, die weit davon entfernt sind, sich frei zu fühlen, sondern das Bedürfnis haben, anderen mit ihren Handlungen zu gefallen. Rest.

Andernfalls, und oft zu Unrecht, akzeptieren wir intern Etiketten – wie Egoismus – die kommen von den Gedanken, Gefühlen oder Äußerungen einer anderen Person bestimmt werden und die wir in Wirklichkeit nicht immer berücksichtigen sollten Rechnung.

Die Arten der emotionalen Abhängigkeit und ihre Bereiche

Die Angst vor Zurückweisung, von anderen Menschen nicht geliebt, geschätzt und sogar bewundert zu werden, verstärkt auch dieses „soziale Bedürfnis“, emotional zu sein abhängig und dieses Gefühl wird in den meisten Fällen auf andere wichtige Aspekte des Lebens wie das Paar, die Familie oder extrapoliert Freundschaften.

In welchen Bereichen zeigt sich emotionale Abhängigkeit am häufigsten? wir könnten darüber reden 3 Hauptbereiche, in denen sich emotionale Abhängigkeit manifestieren kann in einer Person und sind: das Paar, die Familie und das soziale Umfeld; Sie sind als Arten emotionaler Abhängigkeit bekannt.

1. im Paar

Die emotionale Abhängigkeit des Partners, es ist die Form, die in unserer Gesellschaft am häufigsten vorkommt und auch die anerkannteste ist. Wie wir am Anfang des Artikels erwähnt haben, sind die Symptome denen einer süchtigen Person sehr ähnlich, was in vielen Fällen zu Entzugserscheinungen führt.

Menschen, die emotional von ihrem Partner abhängig sind, haben eine völlig falsche Vorstellung davon, was eine Beziehung bedeuten sollte, da sie es vergessen ihrer eigenen Identität, sind oft eifersüchtig, haben einen extremen Wunsch, die ganze Zeit mit dieser Person zusammen zu sein, können oder wollen keine anderen Aktivitäten ausüben die ihren Partner nicht einbeziehen und ihn zum obsessiven Zentrum ihres Wohlbefindens machen, zusätzlich zu dem Versuch, jede Handlung oder jeden Gedanken des Partners obsessiv zu kontrollieren andere.

2. In der Familie

Andererseits werden wir über die emotionale Abhängigkeit von der Familie sprechen wenn eine Person eine übermäßige und obsessive Bindung an bestimmte Mitglieder ihres Familienkerns zeigt.

Zum Beispiel: das Bedürfnis, jeden Tag mit dieser Person zu sprechen, über sie Bescheid zu wissen und sie Tag für Tag zu kontrollieren, ihr Urteilsvermögen zu brauchen, um sich sicher zu fühlen emotional, Entscheidungen nicht ohne die Zustimmung dieser Person treffen zu können, andere Projekte aufzugeben, weil man sich trennen muss und die Mangel an Zeit für sich selbst, sind Aspekte, die einen Menschen charakterisieren, der emotional von einem oder mehreren Gliedern seines Kerns abhängig ist Familie.

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3. im sozialen Umfeld

Emotionale Abhängigkeit vom sozialen Umfeld manifestiert sich in Menschen, die von anderen anerkannt werden müssen, um sich ihnen gleichgestellt zu fühlen, in ihrem Arbeitsumfeld akzeptiert zu werden, sich der Zustimmung ihres engsten Freundeskreises zu unterwerfen und Zeit damit zu verbringen, sich übermäßig über die Bedürfnisse oder Probleme anderer Gedanken zu machen und zu vergessen, ob gleich.

In diesem Sinne ist es auch wichtig, emotionale Co-Abhängigkeitsbeziehungen zu erwähnen. Diese Art der emotionalen Abhängigkeit impliziert die Verbindung zwischen zwei oder mehr Personen, sie impliziert eine Abhängigkeit, die gleichzeitig zwischen ihnen auftritt und Es gibt verschiedene Bereiche, in denen sie sich entwickeln kann, wie die oben genannten - Paar, Familie oder Gesellschaft - und andere wie Arbeit oder lehrreich.