Liste mit den BÄNDERN des FUSSES

Bild: CEMTRO Klinik

Bänder sind dicke Gewebefasern, die zwar sehr stark, aber sehr flexibel sind. Seine Funktion im Körper besteht darin, stärkt die Bindung zwischen den Knochend.h. sie stärken die Gelenke. Wie Sie sich vorstellen können, gibt es im Fuß eine große Anzahl von Gelenken, also eine große Anzahl von Bändern (die Bänder, die die Befestigung des Beins am Knöchel verstärken, die Bänder, die den Knöchel und die Zehen befestigen, usw). In dieser Lektion von einem LEHRER werden wir uns die verschiedene Gruppen von Bändern des Fußes und des Sprunggelenks. Wenn Sie mehr wissen möchten, lesen Sie weiter!

Index

1. Fuß und Knöchel
2. Knöchelbänder
3. Die Hauptbänder des Fußes
4. Können Bänder verletzt werden?

Der Fuß ist der letzte Teil der unteren Extremität einiger Tiere, einschließlich des Menschen. Dank seiner Anatomie, der Teile, aus denen er besteht, und der Bewegungen, die diese ermöglichen (Biomechanik), ist der Fuß in der Lage, eine flexible oder feste Struktur zu sein, wie wir sie brauchen. Denken Sie daran, dass der Fuß aus 26 Knochen, 33 Gelenken und mehr als 100 Muskeln, Bändern und Sehnen besteht.

Der Fuß verbindet sich über den Knöchel mit dem Rest unseres Körpers, ein Gelenk, das es dem Fuß ermöglicht, zu stützen und den Rest des Körpers ohne große Probleme bewegen, wenn die Teile, die den Knöchel bilden, richtig sind und funktionieren ausreichend. Wenn nicht, kann es zahlreiche Krankheiten geben, die sehr lästig sein können.

In dieser Lektion von einem LEHRER werden wir uns die Bänder des Fußes und des Sprunggelenks ansehen.

Der Knöchel ist eine Körperregion, die viele Bewegungen zulassen muss, aber auch stark sein und das Körpergewicht beim Gehen tragen muss. Dies macht das Sprunggelenk zu einer Region, die von einer großen Anzahl kleiner Gehörknöchelchen gebildet wird und die Anzahl der vorhandenen Gelenke und Bänder ist größer als erwartet.

Um sie zu untersuchen, haben die Forscher die Sprunggelenkbänder in vier Gruppen: mediale (tibiale), laterale (peroneale) Kollateralbänder, sinus tarsale Bänder und tibiofibuläre Bänder. Jede dieser Gruppen hat eine spezifische Funktion innerhalb des Sprunggelenks, die wir im Folgenden sehen werden:

• Mediale oder tibiale Kollateralbänder. Diese Gruppe von Bändern hat insgesamt eine Dreiecksform und besteht aus drei Bändern: Tibioscaphoid, Tibiospring, Tibiocalcaneal und Tibiotalar.
• LSeiten- oder Peronealbänder. Diese Gruppe von Bändern besteht aus dem Ligamentum peroneotalus anterior, dem Ligamentum peroneotalus posterior und dem Ligamentum peroneocalcaneus.
• LLigamente des Sinus tarsi. Diese Gruppe von Bändern besteht ausschließlich aus dem Ligamentum talocalcaneus und dem Ligamentum cervicalis.
• Lvordere und hintere tibiofibuläre Bänder oder Komplexe distales tibiofibuläres syndesmotisches Ligament. Dieser Bänderkomplex besteht aus drei kurzen Bändern, einem vorderen und zwei hinteren Bändern.

Bild: Selene Physiotherapie

Die Bänder des Fußes sind nicht so stark und kraftvoll wie die Bänder, aus denen der Knöchel besteht, aber sie sind zahlreicher. Das wichtigste Bänder die den Fuß ausmachen sind:

• Calcaneofibulares Ligament
• Seitliches talocalcaneales Ligament
• Dorsales kuneonavikuläres Ligament
• Kalkaneokuboides Ligament
• Dorsales naviculares quaderförmiges Ligament
• Dorsales kuneokuboides Ligament
• Ligamentum interkuneiforme dorsale
• Bifurcated Ligament, gebildet aus zwei Bündeln: calcaneonavikulär und calcaneokuboid
• Talonavikularband
• Anteriores talofibulares Ligament

Bild: SportSalud

Wie Muskeln oder Knochen können wir auch unsere Bänder schädigen. Bänder bestehen aus einem Gewebe, das zwar sehr stark und flexibel, aber nicht sehr elastisch ist und relativ leicht beschädigt werden kann. Darüber hinaus ist das Band eine Struktur, die nicht viel durchblutet wird, also Verletzungen heilen langsamer zu dem, was andere tun (wie Muskelverletzungen).

Bandverletzungen können gemessen werden in drei Schweregrade:

• Bandverletzung Grad I: das Band verlängert sich mehr als normal und es gibt kleine Risse (ähnlich denen, die bei einem übermäßig alten Gummiband auftreten). Diese Verletzungen verursachen normalerweise eine Entzündung und damit ein kleines Ödem, verhindern jedoch nicht, dass sich das Gelenk weiter bewegen kann, wenn auch mit einigen Beschwerden.
• Bandverletzung Grad II: ein Teil des Bandes ist gerissen und es kommt zu mehr Entzündungen und mehr oder weniger Ödemen (Schwellungen). Die Gelenkstabilität ist beeinträchtigt und die Gelenkbewegung ist sehr eingeschränkt und schmerzhaft.
• Bandverletzung Grad III: das gesamte Band ist gerissen. Bei einem vollständigen Bandriss ist das Gelenk stark geschädigt und somit eine autonome Bewegung praktisch unmöglich. Das Bewegen des Gelenks nach außen verursacht große Schmerzen und äußerlich entsteht ein großes Ödem, das durch die starke Entzündung des beschädigten Gewebes verursacht wird.

Die häufigste Verletzung der Fuß- und Sprunggelenkbänder ist eine Verstauchung, die in den meisten Fällen eine Bandverletzung vom Grad I und in einigen Fällen vom Grad II ist. In 85% der Fälle werden Verstauchungen durch Verletzungen der Peronealbänder verursacht. Diese Verletzungen sind nicht schwerwiegend und heilen, obwohl sie das Leben des Patienten einschränken, in durchschnittlich zwei bis drei Wochen bei Verstauchungen vom Typ I und drei bis sechs Wochen bei Verstauchungen vom Grad II ab.

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Zaragoza-Velasco, K., & Fernández-Tapia, S. (2013, April). Bänder und Sehnen des Sprunggelenks: Anatomie und die häufigsten Erkrankungen, die durch Magnetresonanztomographie analysiert werden. In Anales de radiología México (S. 81-94).

Voegeli, A. (2003). Funktionelle und biomechanische Anatomie von Knöchel und Fuß. Spanische Zeitschrift für Rheumatologie, 30 (09).

Vázquez, T. (28. Februar 2017) Läufer, kennst du deine Füße? Erholt von https://blogdelrunner.com/runner-conoces-tus-pies/