Psychologe Mindfulme Center (Barcelona)

Mindfulme ist ein auf Achtsamkeit, emotionales Management und Stressabbau spezialisiertes Zentrum mit Sitz in Barcelona. Jedes Jahr bieten wir verschiedene Trainings und Workshops in Achtsamkeit, emotionaler Agilität, Atemtechniken und weltlichen Meditationsklassen an.

Im Zentrum bieten wir das offizielle Achtsamkeitstraining der University of Massachusetts an, das 8-jährige MBSR-Programm Wochen: das Achtsamkeitsprogramm mit der größten wissenschaftlichen Unterstützung und mit zahlreich nachgewiesener hoher Wirksamkeit Aufsätze.

Unsere Mission ist es, Menschen zu befähigen, ihr Leben in die Hand zu nehmen: Sie sind in der Lage, ihre Emotionen auf gesunde und gesunde Weise zu regulieren effektiv, Selbstvertrauen entwickeln, um in Übereinstimmung mit Ihren Werten zu handeln, in Situationen ruhig und klar bleiben können schwierig. Indikationen: Stress, Angst, Stimmungsstörungen, Depression, Mangel an Vertrauen und Sicherheit in sich selbst, Gedanken aufdringliches, geistiges Grübeln, körperliche und seelische Schmerzen, hohe körperliche Anspannung durch Stress, Schlaflosigkeit, Müdigkeit, Ermüdung.