Psychologe Francesco Sgaravatti (Tortosa)

„Ich helfe dir Hilfe zur Selbsthilfe“, um Traumata, Krisen und behindernde Beziehungen mit schnellen und effektiven Strategien zu überwinden. Ich begleite Selbsterforschungsprozesse und biete einen empathischen, sicheren und kreativen Raum an persönliches Wachstum und die Wiederherstellung der psychophysischen Gesundheit durch die Entwicklung von Selbstbewusstsein

Ich betrachte den therapeutischen Weg als ein Abenteuer in oft unerforschte Gebiete des Geistes und der Gefühle. Die Etappen der therapeutischen Reise sind wie folgt gegliedert: 1. ORIENTIERUNG: Vorbereitungszeit, in der biografische Informationen abgerufen und psycho-emotionale Karten erstellt werden. Wo komme ich her? Wo will ich hin? Identifizierung von Zielen, Hindernissen und Ressourcen. 2. AKTION: Aufbruch bedeutet vor allem, die Komfortzone zu verlassen, neue innere Landschaften zu beobachten und mit den eigenen Möglichkeiten in Kontakt zu treten.

3. ZIEL: Ankommen heißt, das Ziel erreichen. Es ist ein Moment, um die Gegenwart in Abwesenheit von Störungen zu betrachten, Ihre Tugenden, Ihre Wahrheit zu akzeptieren und zu erkennen. 4. INTEGRATION: Es bedeutet, sich an die gelebte Erfahrung zu erinnern und sie zu integrieren, die vorgenommenen Änderungen zu festigen und sie funktional und an das eigene Leben anpassbar zu machen.