Stress-Reaktion

In diesem BIOLOGIE-Video erklären wir "Stress-Reaktion".

Wir werden skizzieren, wie unsere Reaktion auf Stress abläuft. Klären Sie zunächst etwas; Stress ist ein Wort, das wir wegen seiner negativen und destruktiven Bedeutung kennen. Einschränkung im Leben eines Menschen. Jedoch... ein gewisses Maß an Stress ist lebensnotwendig. Wir müssen in einer gewissen Spannung mit der uns umgebenden Umwelt stehen, um den Anforderungen gerecht zu werden, die sie an uns stellt. Um unsere Energie zu mobilisieren, aktivieren Sie unsere Aufmerksamkeit. Dank dessen steigen wir aus dem Bett und kümmern uns um unsere Kinder, gehen zur Arbeit oder schauen uns dieses Video an um sich auf eine Prüfung vorzubereiten... alles oder eine Herausforderung, die wir unserer Meinung nach aktivieren müssen über hinwegkommen.

Wir unterscheiden zwischen den eustress; adaptiver Stress, der uns hilft, effektiv auf eine Herausforderung zu reagieren, was sie ist; Not. Der "schlechte" Stress. Der Stress, der uns Lebensqualität einbüßen lässt, Beziehungen zu anderen Menschen schädigt, uns unglücklich macht und übermäßig leidet. In jedem Fall sind beides Variationen von Stress. Einer hilft uns und der andere tut uns weh, aber die Strecke wird dieselbe sein. Wir werden uns drei Elemente ansehen, die durch diese Stressreaktion aktiviert werden. Die erste davon ist eine Achse, die wir im Abschnitt über die Endichronologie gesehen haben. Hypothalamus-Hypophysen-Nebennieren-Achse. Diese Achse beginnt, wie der Name schon sagt, im Hypothalamus.

Wenn Sie mehr über das Thema "Reagieren auf Stress" erfahren möchten, verpassen Sie dieses Video nicht und üben Sie mit den Übungen, die wir auf unserer Website haben.