Die Schlüssel zum Aufbau dauerhafter Beziehungen

Die grundlegende Säule für den Aufbau und die Pflege einer guten Beziehung ist empathische Kommunikation, begleitet von Faktoren wie Vertrauen, der Vereinbarkeit von Werten und Regeln und einem offenen Geist, der Respekt, Harmonie und gegenseitige Rücksichtnahme walten lässt.

Um eine gute Beziehung zu haben und glücklich zu sein, müssen Sie alte Paradigmen und sich wiederholende und subjektiv programmierte Denk- und Verhaltensmuster durchbrechen.

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Dauerhafte Paarbeziehungen aufbauen

Sie können keine stabile und dauerhafte Beziehung führen, wenn Sie nicht bereit sind, den Preis für Veränderungen zu zahlen., und diesen Preis nicht zahlen oder relativ menschliche Fehler akzeptieren wollen, ist es sehr üblich, Kommentare von zu hören Ehepartner: "Derjenige, der sich ändern muss, bist du, derjenige, der Hilfe suchen muss, bist du, derjenige, der falsch liegt dein"... Falscher und fehlgeschlagener Kommentar.

Indem sie ihr Leben in einem Akt der Zeremonie und der fleischlichen Intimität vereinen, verschmelzen auch ihre Seelen und Geister zu einer Einheit. Wenn die beiden Menschen in Harmonie sind und sich koordinieren, entsteht eine intrapsychische Verbindung, die Glück erzeugt.

Auf diese Weise, das begehrteste und dem Menschen innewohnende ist die Liebe, insbesondere Selbstliebe und Zustimmung. Folglich sind laut einer Studie die glücklichsten und langlebigsten Paare diejenigen, die dazu in der Lage sind vergebe, akzeptiere und lasse los, bleibe frei, Liebe zu geben und zu empfangen, ungeachtet gewisser Fehler des Ehepartners; Damit möchte ich nicht auf den irrigen und bekannten Spruch meines Landes anspielen „selbst wenn er schlägt und selbst wenn er tötet, ist er ein Ehemann“ und umgekehrt. Die Vereinigung als Paar oder Ehe sollte ein Grund zur Freude sein; wenn nicht, stimmt etwas nicht.

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Die Wichtigkeit zu wissen, wie man Probleme erkennt

Sie müssen wissen, wie Sie erkennen, ob die Beziehung eine Zukunft hat oder eine ist toxische Beziehung Zum Scheitern verurteilt. Einen Partner zu haben bedeutet, die Verpflichtung zu akzeptieren, ohne die Bereitschaft beider Parteien wird der Liebespakt null sein.

Die häufigste Ursache für Kämpfe, Familien- und Paarkonflikte sind maladaptive Gedanken (das Erreichen von voreingenommenen Schlussfolgerungen aus Prämissen), Mangel an Engagement, Ausreden und wenig oder keine Bereitschaft, Versprechen zu halten, nachdem man um Verzeihung gebeten und gesagt hat, dass alles anders wird (wenn die versprochene Veränderung anhält ein paar Tage und dann wiederholt sich das gleiche Verhaltensmuster, das ist ein Symptom dafür, ein russisches Roulette von Emotionen zu leben, die Instabilität, Schmerz und Symptome erzeugen körperlich).

Das Erkennen Sie diese sich wiederholenden Verhaltensmuster rechtzeitig und suchen Sie Hilfe Sie werden es Ihnen ermöglichen, Ihre Beziehung in vollen Zügen zu genießen, denn Sie sind auf diese Welt gekommen, um das Leben zu genießen und glücklich zu sein, aber nicht, um uns bitter zu machen und eine schlechte Zeit zu haben; sonst wirst du das Leben als Folter empfinden, du wirst dich wie ein Gefangener ohne Energie und manchmal ohne Lebenswillen fühlen.

Die stärksten und positivsten emotionalen Erfahrungen, die eine Verbindung mit einem Gefühl von Harmonie und Glück erzeugen, sind Liebe, Sex und Verlangen. Wenn diese drei in Ihrer Beziehung zusammenkommen, wird es keine Trennungen geben; wir müssen eine Integration dieser drei finden damit es in eurer Beziehung Harmonie gibt.

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Umgang mit Emotionen (in beide Richtungen)

Es ist nicht einfach, eine Beziehung zu führen, noch mehr, eine Ehe aufrechtzuerhalten: Kämpfe, Streitereien, Wut werden aufkommen... Und ihr werdet euch wahnsinnig und leidenschaftlich lieben. Weil es in der Natur des Menschen liegt, eine Vielzahl von Emotionen zu empfinden; Das Schlimme ist, wenn man zulässt, dass negative Emotionen einen dominieren und kontrolliere dein Leben. Wenn dies passiert, gerät die Beziehung ins Chaos und Sie werden davon ausgehen, dass es ihre oder seine Schuld ist.

Denken Sie daran, dass die andere Person nur auf den Reiz reagiert, den sie von Ihnen wahrnimmt; ein Induktor positiver emotionaler Zustände, von Frieden, Ruhe und Harmonie sein. Das erreichen wir nur, indem wir zuerst an den psychologischen Aspekten der Beziehung arbeiten; Denken Sie daran, dass Sie nur das geben, was Sie haben, konzentrieren Sie sich darauf, eine tiefe introspektive Erforschung Ihrer selbst durchzuführen, erkennen Sie, wer Sie sind und was Sie zu Ihrem Partner beitragen können, um sein Leben zu verbessern.

Was man vermeiden sollte?

Eifersucht ist kein Mangel an Vertrauen in die andere Person., aber mangelndes Vertrauen in sich selbst, weil Sie vielleicht denken, dass Sie ihm/ihr nicht genug sind. Deshalb machst du dir Sorgen, dass er jemanden treffen könnte, der besser ist als du, und dich verlässt.

Wenn Sie eine dauerhafte Beziehung wünschen, Verwenden Sie niemals Viktimisierung und Manipulation, weil sie mächtige Waffen sind, die Schmerz und Anhaftung verursachen und Gefühle der Unzufriedenheit und des Unglücks hervorrufen. Sie wollen nicht, dass Ihr Partner unglücklich ist, oder?

Der effektivste Weg, dieses Gefühl der Eifersucht zu neutralisieren, besteht darin, an Ihrem Selbstkonzept zu arbeiten, am Gefühl der Eifersucht besser für Ihren Partner und demonstrieren Sie es mit Taten der Selbstliebe Ihnen gegenüber, indem Sie sich um Ihr körperliches, geistiges und geistiges Wohlbefinden kümmern intellektuell; Wenn die andere Person wahrnimmt, dass Sie sich selbst lieben, auf sich selbst aufpassen und nach Fortschritt streben, wird sie in Ihnen jemanden von hohem Wert sehen, und Menschen lieben es, ihr Leben mit Menschen von hohem Wert zu teilen. Seien Sie ein Induktor positiver emotionaler Zustände!

Eine Beziehung zu haben ist das Wunderbarste und Göttlichste, was existieren kann, wenn Sie versuchen, eine Lücke zu ergänzen und nicht zu füllen.