Warum wirkt sich Alkohol negativ auf unsere Stimmung aus?

Alkohol ist eine Droge, die bei vielen Gelegenheiten verwendet wird, um unsere Stimmung zu verbessern, unsere Probleme zu vergessen und uns selbst zu entziehen. Aber weit davon entfernt, zum Wohlbefinden des Patienten beizutragen, wird der Konsum dieser Substanz seine Situation nur verschlechtern und seinen Gesundheitszustand negativ beeinflussen Kopf hoch.

In diesem Artikel Wir werden sehen, welche Eigenschaften des Alkoholkonsums diese Substanz dazu führen, dass wir uns schlecht gelaunt fühlen.

• Verwandter Artikel: "Die 5 Arten von Alkoholismus (und damit verbundenen Störungen)"

psychische Wirkungen von Alkohol

Alkohol ist eine Droge, die das Nervensystem dämpft, also als Beruhigungsmittel für den Organismus wirkt. Der Hauptbestandteil aller alkoholischen Getränke ist Ethanol oder Ethylalkohol. die je nach Art des alkoholischen Getränks mehr oder weniger ausgeprägt sind.

Die dämpfende Wirkung von Alkohol ist bekannt; Weniger bekannt ist der zweiphasige Effekt, der auftritt. Wenn die Dosis niedrig ist, beobachten wir eine Abnahme der Angst und eine Enthemmung der kortikale Aktivitäten, die einen Erregungszustand erzeugen, mit erhöhter Atmung und Pulsschlag. Wenn die Dosis höher ist, tritt die dämpfende Wirkung der kortikalen Zonen auf und die daraus folgende Bewusstseinsminderung und der Verlust der motorischen Koordination.

Wiederholter Konsum führt zu einer Veränderung von Neurotransmittern wie GABA und Serotonin, was negative Stimmungssymptome verschlimmert.

• Sie könnten interessiert sein: "Die 8 Arten von Traurigkeit: Merkmale, mögliche Ursachen und Symptome"

Arten von Alkohol

Nicht alle alkoholischen Getränke sind gleich, die diese unterschiedlichen Alkoholgrade darstellen und sich individuell unterschiedlich auswirken.

In fermentierten Getränken wird Ethanol durch die Fermentation von Zuckern gewonnen und sein Alkoholgehalt liegt zwischen 4º und 16º, als typische Beispiele für diese Art haben wir Bier und Wein; in den destillierten Getränken wird ein Teil des Wassers in den fermentierten Getränken verdampft, um die Konzentration des Ethylgehalts zu erhöhen, der zwischen 20º und 42º liegt; bei Likören wird das Gärgetränk mit Früchten vermischt, wodurch der Zucker und damit das Rauschpotential erhöht wird und in der Kombination wird Alkohol mit einem Erfrischungsgetränk gemischt, wodurch er die Barriere leichter passiert hämatoenzephal.

Wie erwartet wirken sich also nicht alle Arten von Alkohol auf Sie gleich aus. Zum Beispiel berichten Probanden, die fermentierte Getränke konsumieren, von einem Gefühl der Entspannung und fühlen sich sorgloser; stattdessen, Der Konsum von Spirituosen mit einem höheren Alkoholgehalt ist mit abrupteren Stimmungsschwankungen verbunden, sich trauriger fühlen und häufiger aggressive Verhaltensweisen oder Gefühle in Bezug auf diejenigen beobachten, die fermentiertes trinken.

• Verwandter Artikel: "5 Anzeichen für eine schlechte psychische Gesundheit, die Sie nicht übersehen sollten"

Warum verursacht Alkoholkonsum eine schlechte Stimmung?

Wie wir gesehen haben, beeinflusst Alkohol unser Verhalten mehr oder weniger stark, je nachdem, wie viel Alkohol wir zu uns nehmen, und auf lange Sicht auch, wenn wir ihn konsumieren wird fortgesetzt, werden die Affekte, die wir beobachten werden, größer sein, da wir in der Lage sind, psychische Störungen darzustellen, die nicht nur auf Sucht reduziert sind; Stimmungsschwankungen können auftreten.

Es wurde beobachtet, dass Menschen mit Alkoholabhängigkeit häufiger auftreten als die allgemeine Bevölkerung depressive und Angstsymptome, die diese Stimmungssymptome auch vor der Sucht zeigen. Auf diese Weise, Alkohol ist ein Nervensystem-Depressivum, aber das bedeutet nicht, dass die Person völlig passiv oder emotional abgeschaltet wird.

Es kann psychologische Veränderungen in verschiedene Richtungen hervorrufen, z. B. zu einer Zunahme aggressiven Verhaltens, emotionale Labilität, oder beeinträchtigtes Urteilsvermögen. Erwähnenswert ist jedoch, dass nach den ersten Minuten der Alkoholwirkung meist ein körperliches und seelisches Unbehagen auftritt, das sich in einer gedrückten Stimmung und Neigung zum Alkohol äußert Reizbarkeit.

In ähnlicher Weise treten auch andere Veränderungen auf, die möglicherweise leichter sichtbar oder wahrnehmbar sind, wie z. B. ein unkoordinierter Gang, Gleichgewichts- und Sprachprobleme.

Das liegt an all diesen negativen Auswirkungen des Alkoholkonsums Alle Bereiche, die zum Leben des Übersäuerten gehören, werden davon betroffen sein, von Familie und Freunden, zur Arbeit (es gibt größere Fehlzeiten am Arbeitsplatz, geringere Produktivität und eine höhere Neigung zu Arbeitsunfällen).

Alle Folgen und Veränderungen im Leben des Subjekts wirkt sich auch dann auf Ihre Stimmung aus, wenn kein großer Alkoholüberschuss mehr im Körper vorhanden ist, und ist somit nicht nur von den Symptomen betroffen, die der Alkoholkonsum an sich hervorruft, sondern auch von allen Einbußen an Wohlbefinden und Gesundheit, die der fortgesetzte Konsum mit sich bringt.

Diese Dynamik führt dazu, in eine Schleife einzutreten, in der die Person trinkt, um ihre Probleme zu vergessen und die Symptome zu hemmen. Depressionen und Angstzustände, die er hat, aber entgegen seiner Absicht schafft er es nur, die Situation und dieses Unbehagen zu verschlimmern Zunahme.

Daher muss die betroffene Person verstehen, dass das Trinken von Alkohol ihre Beschwerden nicht löst oder lindert Probleme, aber es wird Ihre Situation nur verschlechtern, sowohl Ihre Stimmung als auch die Qualität und Quantität schlafen. Das hat man gesehen Personen, die ursprünglich keine depressive Pathologie aufwiesen, haben schließlich aufgrund des Alkoholkonsums eine depressive Störung entwickeltDamit meinen wir, dass der Patient, um sich besser zu fühlen, Alkohol trinkt und dadurch seinen Zustand verschlimmert.

Wie bei den meisten Drogen treten negative Symptome auf, wenn wir aufhören, Alkohol zu trinken bekanntes Entzugssyndrom, das in diesem Fall auch Stimmungsschwankungen wie z Angst. Mit anderen Worten, wenn wir mit dem Alkoholkonsum aufhören, wenn wir bereits süchtig sind, wirkt sich dies auch auf unsere geistige Gesundheit und diese Perspektive des Habens aus dass das Streben, nicht rückfällig zu werden, auch zu einer Verschlechterung der Stimmung beiträgt, da es keinen klaren Ausweg gibt Sucht. Deshalb, Sie müssen sich professionelle Hilfe suchen um effektiver mit der Sucht umgehen zu können, die wir haben.

Eine weitere Tatsache, die ebenfalls die Wirkung bestätigt, die der Alkoholkonsum auf unseren Geisteszustand ausübt, ist erhöhtes Suizidrisiko im Zusammenhang mit Alkoholismus. In diesem Fall wirkt Alkoholkonsum als Risikofaktor, da bekanntlich Symptome von Depressionen, Angstzuständen, impulsiv und aggressiv (in diesem Fall eine gegen sich selbst gerichtete Gewalt), die zusammen mit der Destrukturierung und Affektiertheit von die verschiedenen Bereiche des Lebens des Subjekts ergeben eine fatale Kombination, die manche Menschen glauben macht, dass es nur einen Ausweg gibt es ist der Tod. Es wurde beobachtet, dass etwa 25 % der Selbstmorde mit Alkoholkonsum zusammenhängen.

Suchen Sie professionelle psychologische Unterstützung?

Wenn Sie die Hilfe eines Psychologen in Anspruch nehmen möchten, kontaktieren Sie mich.

Mein Name ist Thomas Saint Cecilia und ich bin spezialisiert auf kognitive Verhaltenspsychologie für Erwachsene und Jugendliche. Ich biete Präsenz- und Online-Sitzungen an.