Die 110 besten Sätze von Thich Nhat Hanh

Thich Nhat Hanh war ein Schriftsteller, Aktivist, Dichter und buddhistischer Mönch vietnamesischer Herkunft, der Er zeichnete sich auch dadurch aus, dass er nicht nur in Vietnam, sondern auch an einigen Universitäten in New York und New York Professor war Paris.

In diesem Artikel finden Sie eine Sammlung von Die besten Zitate von Thich Nhat Hanh, Vertreter seiner Lebensphilosophie.

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Die denkwürdigsten Sätze von Thich Nhat Hanh

Als liebenswerte und bemerkenswerte Persönlichkeit des Friedensaktivismus hinterließ uns dieser Autor ein großes Vermächtnis an Lehren und Reflexionen darüber, wie wir uns im Leben positionieren können. Deshalb bringen wir eine Liste mit den herausragendsten Sätzen von Thich Nhat Hanh.

1. Manchmal ist deine Freude die Quelle deines Lächelns, aber manchmal kann dein Lächeln die Quelle deiner Freude sein.

Wir lächeln wegen der Freude, die wir in diesem Moment empfinden.

2. Gehen Sie so, als würden Sie mit den Füßen den Boden küssen.

Sei dir deiner Umgebung bewusst.

3. Der Transformations- und Heilungsprozess erfordert kontinuierliche Übungen.

Verbesserung ist eine tägliche Routine, die geübt werden muss.

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4. Ich kann den Konsequenzen meines Handelns nicht entkommen. Sie sind der Boden, auf dem ich stehe.

Sowohl die Erfolge als auch die Fehler müssen wir mit erhobenem Haupt annehmen.

5. Es gibt keinen Weg zum Glück, Glück ist der Weg.

Du hörst auf, die besten Momente zu leben, um deinem idealen Moment nachzujagen.

6. Die Persönlichkeit eines jeden Menschen wird durch körperliche, emotionale und soziale Bedingungen konstituiert.

Wir sind ein Ganzes, das aus vielen Teilen besteht, um die wir uns kümmern müssen.

7. Wir sind Kinder der Gesellschaft, aber auch ihre Mütter. Wir fördern die Gesellschaft in gewisser Weise.

Wir können uns nicht von der Gesellschaft lösen, aber wir können bessere Dinge zu ihr beitragen.

8. Lächle, atme und gehe langsam.

Dinge werden besser erledigt, wenn man ruhig ist.

9. In Begriffen von Pessimismus oder Optimismus zu denken bedeutet, die Wahrheit zu stark zu vereinfachen.

Die Dinge fließen einfach.

10. Ihr Konzept oder Ihre Wahrnehmung der Realität ist nicht die Realität. Wenn Sie sich in Ihren Wahrnehmungen und Ideen verfangen, verlieren Sie die Realität.

Indem wir unseren Verstand verschließen, verzerren wir die Realität.

11. Mit deinem Lächeln machst du die Welt schöner.

Menschen fangen die gute Stimmung anderer ein.

12. Wir produzieren jeden Tag Müll, und aus diesem Grund müssen wir ständig üben, uns um unseren Müll zu kümmern und ihn in Blumen zu verwandeln.

Es ist unmöglich, schlechte Energien zu vermeiden, also muss man lernen, sie in etwas Positives umzuwandeln.

13. Schön zu sein bedeutet, man selbst zu sein.

Es ist der einzige Weg zu sein.

14. Die Praxis von Frieden und Versöhnung ist eine der wesentlichsten und künstlerischsten Handlungen des Menschen.

Praktiken, die das menschliche Zusammenleben harmonischer machen.

15. Kein Weinen mehr, kein Klagen mehr, dies ist das letzte trostlose Gedicht.

Die Entscheidung, sich den Problemen zu stellen, anstatt sie anzuhäufen.

16. Achtsames Atmen ermöglicht es uns, klar zu sehen, dass der Missbrauch, die Drohungen und der Schmerz das sind Wir mussten uns in der Vergangenheit damit abfinden, dass das jetzt nicht passiert und dass wir in Sicherheit bleiben können Geschenk.

Sprechen Sie über die Vorteile des bewussten Atmens.

17. Jeder Gedanke, den Sie produzieren, alles, was Sie sagen, jede Handlung, die Sie tun, trägt Ihre Handschrift.

Denken Sie daran, dass alles, was Sie tun, gut oder schlecht über Sie spricht.

18. Wahres Glück basiert auf Frieden.

In dem Moment, in dem Sie es schaffen, ein ruhiges Leben zu führen.

19. Die Lotusblume denkt nicht: "Ich will den Schlamm nicht." Die Lotusblume weiß, dass sie nur wegen des Schlamms so schön blühen kann. Bei uns passiert das gleiche.

Wir brauchen schlechte Zeiten, um zu lernen, uns zu verbessern und das Gute im Leben zu sehen.

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20. Beim Einatmen beruhige ich Körper und Geist. Ich atme aus und lächle. Ich bewohne den gegenwärtigen Moment und weiß, dass dies der einzige Moment ist.

Die richtige Art zu atmen und zu meditieren.

21. Der Geist kann in tausend Richtungen gehen, aber auf diesem schönen Weg gehe ich in Frieden.

Finde deinen Fokus der Aufmerksamkeit.

22. Wahre Liebe besteht aus Verständnis.

Liebe nährt beide Menschen in einer Beziehung.

23. Wir haben in jedem Moment mehr Möglichkeiten, als wir denken.

Manchmal neigen wir dazu zu denken, dass wir etwas nicht erreichen können, obwohl das nicht stimmt.

24. Wenn du zu leiden lernst, leidest du viel weniger.

Versuchen Sie nicht, vor dem Schmerz davonzulaufen, akzeptieren Sie ihn und lassen Sie ihn hinter sich.

25. Wir werden bei unseren Bemühungen erfolgreicher sein, wenn wir uns Pausen gönnen, um uns zu entspannen und zu konzentrieren.

Pausen sind wichtig, um Energie zu tanken.

26. Wir müssen unsere Beziehungen genau betrachten, um zu sehen, ob sie in erster Linie auf gegenseitigem Bedürfnis oder gegenseitigem Glück beruhen.

Viele Beziehungen scheitern, weil wir sie als Schutzschild gegen unsere eigene Einsamkeit benutzen.

27. Goodwill ist nicht genug; Wir müssen die Kunst lernen, andere glücklich zu machen.

Behandle andere mit Respekt und Liebe.

28. Lasst uns alle zusammen das Leben genießen.

Warum können wir nicht alle in Harmonie leben?

29. Wenn unsere Liebe nur ein Tun ist, um zu besitzen, ist es keine Liebe.

Liebe ist kein Besitz, sie ist ein Akt des Teilens.

30. Der gegenwärtige Moment ist voller Freude und Glück. Wenn Sie aufmerksam sind, werden Sie es sehen.

Deshalb müssen wir lernen, in der Gegenwart zu leben.

31. Das Wichtigste ist, dass wir verstanden werden müssen.

Es ist immer gut, jemanden zum Reden zu haben.

32. Loslassen gibt uns Freiheit, und Freiheit ist die einzige Bedingung für Glück.

Wenn wir nichts aus der Vergangenheit mitschleppen, können wir das Leben genießen.

33. Auch wir sind Teil des Staus.

Wir müssen die Verantwortung für unser Aufschieben übernehmen.

34. Hoffnung ist wichtig, weil sie den gegenwärtigen Moment weniger schwer erträglich machen kann.

Hoffnung führt uns dazu, eine Lösung zu suchen.

35. Als ich heute Morgen aufwache, lächle ich. Ich habe 24 Stunden vor mir. Ich verspreche, jeden Moment vollständig zu leben und Wesen mit den Augen des Mitgefühls zu betrachten.

Ein Mantra, das nicht schlecht ist, täglich zu wiederholen.

36. Die Realität ist, dass die Vergangenheit vorbei ist; Was bleibt, sind Eindrücke, die in den Tiefen unseres Bewusstseins verweilen.

Es ist sinnlos, sich über etwas Sorgen zu machen, zu dem wir nicht zurückkehren können.

37. Jeder Augenblick ist ein Geschenk des Lebens.

Also sei dankbar, am Leben zu sein.

38. Wenn Sie jemanden lieben, ist das Beste, was Sie anbieten können, Ihre Anwesenheit. Wie kannst du lieben, wenn du nicht da bist?

Liebe braucht Gesellschaft.

39. Du musst so lieben, dass sich die Person, die du liebst, frei fühlt.

Liebe ist kein Käfig

40. Der Atem ist die Brücke, die das Leben mit dem Bewusstsein verbindet, die den Körper mit seinen Ideen verbindet.

Eine Praxis, die uns mehr mit unseren Gedanken verbindet.

41. Der Buddha und die Mönche und Nonnen seiner Zeit hatten nur drei Gewänder und eine Schale, aber sie waren glücklich, weil sie etwas sehr Kostbares hatten: Freiheit.

Kein Schatz ist mit der Freiheit zu vergleichen.

42. Es ist sehr schwierig für die Menschen, ihr Leiden loszulassen. Aus Angst vor dem Unbekannten leiden sie lieber, weil ihnen das vertraut ist.

Viele halten am Schmerz fest, weil sie ihn am besten kennen.

43. Damit uns Dinge offenbart werden können, müssen wir bereit sein, unsere Meinungen darüber loszulassen.

Wir kommen nicht über etwas hinweg, wenn wir nicht bereit sind, auf das zu hören, was wir brauchen.

44. Wenn es einen echten Dialog gibt, sind beide Seiten bereit, sich zu ändern.

Eine effiziente Diskussion ist eine mit dem Ziel, eine Lösung zu finden.

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45. Das Wunder geht nicht über Wasser. Das Wunder besteht darin, in der Gegenwart auf der grünen Erde zu gehen, die Schönheit und den Frieden zu schätzen, die jetzt verfügbar sind.

Das Wunder schätzt die Wunder der Natur um uns herum.

46. Warum lassen wir in unserem Leben nicht mehr Zeit für Stille?

Stille ist auch notwendig, um abzuschalten und zu uns selbst zu finden.

47. Das wertvollste Geschenk, das wir jemandem machen können, ist unsere Aufmerksamkeit.

Wenn wir jemandem Aufmerksamkeit schenken, fühlt sich diese Person wertgeschätzt.

48. In wahrer Liebe gibt es keinen Stolz.

Weil beide gleich sind und keiner dem anderen überlegen ist.

49. Ohne Verständnis kann es keine Liebe geben.

Wir können nicht in einer Beziehung sein, in der wir nicht geschätzt werden.

50. Wenn wir in unserem täglichen Leben lächeln können, wenn wir friedlich und glücklich sein können, werden nicht nur wir, sondern die ganze Welt davon profitieren. Dies ist die grundlegendste Art, für den Frieden zu arbeiten.

Wir alle haben das Recht auf die gleichen Chancen.

51. Wenn wir aus der Gesellschaft entwurzelt werden, werden wir sie nicht in einen erträglicheren Ort für uns und unsere Kinder verwandeln können.

Es ist unmöglich, die Gesellschaft zu verändern, wenn wir uns von ihr lösen.

52. Wir sollten jeden Tag wie Menschen leben, die gerade vom Mond gerettet wurden.

Das heißt, lernen, unsere Mutter Erde wertzuschätzen.

53. Wir sind hier, um aus der Illusion zu erwachen, dass wir getrennt sind.

Viele Menschen bestehen darauf, Barrieren zu schaffen, obwohl wir alle aus vielen Gründen vereint sein können.

54. Die Praxis der Konzentration erlaubt uns, echte Menschen zu werden.

Bewahre uns davor, in den Wunsch abzudriften, jemand anderes sein zu wollen.

55. Die Vergangenheit lässt uns auf die Vergangenheit fokussieren oder uns Sorgen um die Zukunft machen.

Es lässt uns niemals die Gegenwart genießen und in ihr leben.

56. Lächeln ist sehr wichtig. Wenn wir nicht lächeln können, wird die Welt keinen Frieden haben.

In einer besseren Welt können alle glücklich sein.

57. Wenn wir etwas Neues hören oder lesen, vergleichen wir es normalerweise nur mit unseren Vorstellungen. Wenn es dasselbe ist, akzeptieren wir es und sagen, dass es richtig ist. Wenn nicht, sagen wir, dass es falsch ist. Jedenfalls haben wir nichts gelernt.

Ein verschlossener Geist gehört nur zu einer unwissenden Person.

58. Immer wenn Ärger aufkommt, nimm einen Spiegel heraus und sieh dich an. Wenn du wütend bist, bist du nicht sehr schön.

Wut lässt uns Dinge tun, die wir später bereuen.

59. Menschen opfern die Gegenwart für die Zukunft. Aber Leben gibt es nur in der Gegenwart. Deshalb sollten wir so gehen, dass uns jeder Schritt ins Hier und Jetzt führt.

Die Bedeutung des Lebens in der heutigen Zeit.

60. Wut ist wie ein Sturm, der aus der Tiefe deines Bewusstseins kommt. Wenn Sie es kommen spüren, lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit wieder auf Ihren Atem.

Es ist besser, sich zu beruhigen und dann zu handeln, als in der Hitze des Gefechts etwas Leichtsinniges zu tun.

61. In unserem täglichen Leben laufen wir ständig. Wir haben nicht die Fähigkeit oder die Gelegenheit, innezuhalten und tief in das Leben zu schauen, das wir führen, aber wir müssen es tun, um es zu verstehen.

Es ist leicht, sich zu verirren, wenn wir uns nicht darauf konzentrieren.

62. Wenn wir die Tugenden, das Talent, die Schönheit von Mutter Erde erkennen, wird etwas in uns geboren, eine Art Verbindung.

Akzeptanz und die Notwendigkeit, sich um unsere Umwelt zu kümmern.

63. Freiheit wird uns von niemandem gegeben; wir müssen es selbst kultivieren. Es ist eine tägliche Praxis.

Wahre Freiheit kommt von innen.

64. In jedem Moment haben Sie die Wahl, die Sie Ihrem Geist näher oder von ihm weg bringt.

Nur Sie entscheiden, welche Option Sie wählen.

65. Nicht durch Demonstrationen gegen Atombomben können wir Frieden erreichen. Es liegt an unserer Fähigkeit zu lächeln, zu atmen und dem Frieden, den wir mit dieser Einstellung erreichen können.

Der wahre Weg zu einer friedlichen Welt.

66. Wenn wir unsere Ängste verstehen können, können wir erkennen, dass es uns gerade gut geht.

Angst ist immer präsent, aber sie sollte uns nicht daran hindern, unser Leben zu leben.

67. Wenn wir echte Menschen sind, sehen wir andere echte Menschen um uns herum und das Leben nimmt all seinen Reichtum an.

Nur wenn wir uns selbst wertschätzen, können wir einen anderen Menschen lieben.

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68. Wenn die Tür der Kommunikation geöffnet ist, ist alles möglich. Wir müssen also üben, uns anderen gegenüber zu öffnen, um die Kommunikation mit ihnen wiederherzustellen.

Kommunikation ist wichtig, um positive Beziehungen zu haben.

69. Es ist möglich, im Hier und Jetzt glücklich zu leben. Viele Glücksbedingungen sind verfügbar.

Das Problem ist, dass einige so sehr auf das fokussiert sind, was sie nicht haben oder ändern können, dass sie vergessen zu leben.

70. Wenn wir unsere Aufmerksamkeit denen widmen, die wir lieben, leuchten sie wie Blumen.

Es ist die größte Geste der Liebe, die wir anbieten können.

71. Meditieren mit bewusstem Atmen bringt Ihren Körper und Geist zurück in den gegenwärtigen Moment, damit Sie Ihre Verabredung mit dem Leben nicht verpassen.

Die Bedeutung der Meditation.

72. Die Leute messen negativen Dingen viel Bedeutung bei, was ist falsch... Warum nicht versuchen, die positiven Dinge zu sehen, um das zu tun, was Sie tun möchten?

Nur das Negative zu sehen, entfernt uns weiter davon, nach dem Licht am Ende des Tunnels zu suchen.

73. Wenn du jemanden liebst, ihm oder ihr aber selten zur Verfügung stehst, ist das keine wahre Liebe.

Liebe braucht die Anwesenheit beider Menschen, damit sie wachsen kann.

74. Die Saat des Leidens mag stark sein, aber warten Sie nicht, bis das Leiden aufhört, bevor Sie glücklich sein können.

Es wird immer Leiden geben, aber wir können uns dafür entscheiden, trotzdem glücklich zu sein.

75. Indem wir meditieren, entfernen wir uns nicht von der Gesellschaft, wir entkommen ihr nicht, sondern bereiten uns im Gegenteil darauf vor, uns wieder richtig in sie einzufügen.

Es ist an der Zeit, sich auf den Weg zu machen.

76. Niemand kann Sie daran hindern, sich jeden Schritt bewusst zu machen, den Sie unternehmen.

Wenn Sie sich Ihrer Handlungen bewusst werden, können Sie jedes Problem lösen.

77. Unsere größte Angst ist oft das Wissen, dass unser Körper eines Tages nicht mehr funktionieren wird. Wenn wir also von allen Voraussetzungen für Glück umgeben sind, ist unsere Freude nicht vollständig.

Die Folgen der Todesangst.

78. Meine Handlungen sind meine einzig wahren Erfahrungen

Es sind unsere Handlungen, die den Weg bestimmen, den wir gehen.

79. Verstehen ist der befreiende Faktor, es ist das, was uns befreit und Transformation ermöglicht. Dies ist die Praxis, sich um Wut zu kümmern.

Ein Aufruf, unsere eigenen Emotionen zu verstehen.

80. Manche Menschen werden von Erinnerungen und Gedanken an die Vergangenheit verzehrt. Ihre Trauer, ihr Kummer und ihr Bedauern verurteilen sie dazu, ihr Leben in einer schmerzhaften Vergangenheit einzusperren. Sie können im gegenwärtigen Moment nicht als freie Menschen leben.

Was passiert, wenn wir uns vom Leiden mitreißen lassen, bevor wir es loslassen.

81. Der beste Weg, sich um die Zukunft zu kümmern, ist, sich um den gegenwärtigen Moment zu kümmern.

Um eine bessere Zukunft zu haben, müssen wir unser Heute kultivieren.

82. Wenn wir denken, dass es morgen besser wird, können wir die Schwierigkeiten von heute ertragen.

Durch eine bessere Perspektive verlieren die Ladungen an Stärke.

83. Viele Menschen leben, aber sie spüren nicht das Wunder des Lebens.

Sie konzentrieren sich mehr auf Konsum oder beklagen, was sie nicht haben.

84. Wenn wir in unseren Herzen noch an irgendetwas festhalten – Wut, Angst oder Besitz – können wir nicht frei sein.

Diese negativen Gefühle bauen sich nur auf, bis sie innerlich explodieren.

85. Wir brauchen jemanden, der uns zuhören und uns verstehen kann. So leiden wir weniger.

Wenn wir jemanden haben, bei dem wir uns entlasten können, nehmen die Lasten allmählich ab.

86. Wir brauchen Beleuchtung, nicht nur individuell, sondern kollektiv, um den Planeten zu retten.

Die Aktionen, die am meisten zählen, sind die kollektiven.

87. Schädigen Sie keinen Menschen, kein Tier, keine Pflanze oder kein Mineral.

Denken Sie daran, andere so zu behandeln, wie Sie behandelt werden möchten.

88. Es ist wunderbar, am Leben zu sein und die Erde zu genießen.

Das Gefühl von Frieden und Glück, das uns das Reisen gibt, ist größtenteils der Landschaft zu verdanken.

89. Der einzige Weg, unsere Angst zu lindern und wirklich glücklich zu sein, besteht darin, unsere Angst anzuerkennen und gründlich über ihre Quelle nachzudenken.

Wenn wir das tun, können wir jede Angst besiegen.

90. Kunst ist die Essenz des Lebens, und die Substanz der Kunst ist Achtsamkeit.

Kunst ist wichtig, um die Seele zu nähren.

91. Wenn wir nicht in Frieden vereint sind, wenn wir keinen verantwortungsvollen Konsum praktizieren, werden wir unseren Planeten nicht retten können.

Der Planet braucht eine Änderung der Verbraucherperspektive.

92. Wenn jemand voller Wut ist, dann deshalb, weil er sehr leidet.

Schmerz führt uns dazu, andere gefährliche Emotionen zu entwickeln.

93. Wenn ich mich zwischen Buddhismus und Frieden entscheiden müsste, würde ich Frieden wählen.

Frieden steht über jedem Glauben.

94. Du bist das Wunder und alles, was du berührst, kann zu einem Wunder werden.

Wir haben die Fähigkeit, unsere eigenen Wunder zu erschaffen.

95. Bei jedem Schritt weht der Wind. Bei jedem Schritt öffnet sich eine Blume.

Chancen gibt es an jeder Ecke.

96. Ich verspreche mir selbst, dass ich jede Minute des Tages genießen werde, die mir zum Leben gegeben wird.

Das Leben zu genießen ist der Grund zu leben.

97. Wir haben negative Samen in uns, das Schlammelement, wenn wir es zu akzeptieren wissen, akzeptieren wir uns selbst. Die Lotusblume muss den Schlamm nicht loswerden. Ohne Schlamm würde ich sterben.

Wir können nicht vollständig sein, ohne die schlechten Zeiten zu erleben.

98. Das Fehlen von Angst ist nicht nur möglich, es ist die ultimative Freude. Wenn du Furchtlosigkeit berührst, bist du frei.

Du bist frei, wenn du die Angst daran hinderst, dich zu kontrollieren.

99. Viele Leute denken, dass Aufregung Glück ist, aber wenn Sie aufgeregt sind, haben Sie keinen Frieden.

Frieden liegt in der Ruhe.

100. Wenn Sie aufhören, sich zu beschweren, wird Ihre Seele erfrischt. Wenn du aufhörst zu weinen, werden deine Augen leuchten.

Lassen Sie zuerst Dampf ab, um sich neu zu fokussieren.

101. Sie müssen nicht von anderen akzeptiert werden. Du musst dich selbst akzeptieren.

Du schuldest dir alles und nichts anderen.

102. Wenn eine andere Person uns leiden lässt, dann deshalb, weil sie auch tief in sich selbst leidet und ihr Leiden sich ausbreitet. Er braucht keine Bestrafung, er braucht Hilfe.

Schmerz ist wie ein Teufelskreis, der durchbrochen werden muss, um ihn zu beseitigen.

103. Dein Glück und Leiden hängt vom Glück und Leiden anderer ab.

Ein ruhiges Leben ist unmöglich, wenn du andere verletzt.

104. Das Problem ist, die Realität so zu sehen, wie sie ist.

Die Realität setzt sich aus vielen Faktoren zusammen.

105. Unser eigenes Leben muss unsere Botschaft sein.

Welche Botschaft möchten Sie hinterlassen?

106. Weil du lebst, ist alles möglich.

Solange du dafür arbeitest.

107. Durch dein Lächeln verschönerst du dein Leben.

Es blüht, wenn du Glück suchst.

108. Ich kann den Konsequenzen meines Handelns nicht entkommen.

Früher oder später müssen wir Rechenschaft ablegen.

109. Wir sollten weder uns noch andere verurteilen. Wir müssen nur Akzeptanz üben und so ohne Kampf vorankommen.

Urteilen ist eine überbewertete Handlung, die mehr Schaden als Lösungen anrichtet.

110. Anstatt zu versuchen, unserer Angst zu entkommen, können wir sie in unser Bewusstsein einladen und sie klar und tief untersuchen.

Indem wir unsere Ängste verstehen, können wir verstehen, was uns zurückhält.