Die 10 besten Aufgüsse bei Erkältung

Einige Pflanzen und Kräuter, die leicht im Haus oder in Kräuterläden zu finden sind, haben sich als nützlich erwiesen, um Beschwerden zu bekämpfen und Symptome zu lindern, die mit einer gewöhnlichen Erkältung verbunden sind.

Die gewöhnliche Erkältung oder der Katarrh erfordern normalerweise keine medizinische Intervention, obwohl wir wachsam sein und darauf achten müssen, dass sich die Symptome bessern und die Erkrankung nicht zunimmt. In diesem Sinne gibt es verschiedene Pflanzen, die positive Ergebnisse bei der Verbesserung der Gesundheit gezeigt haben Gesundheitszustand, wobei das eine oder andere angemessener ist, je nach den bemerkenswertesten Symptomen oder Beschwerden Gegenstand.

In diesem Artikel Wir werden über die Arten von Infusionen bei Erkältungen sprechen, die helfen können für eine bessere Gesundung.

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Was verstehen wir unter Kälte?

Die Erkältung oder auch Katarrh genannt, zeigt als Hauptsymptom eine verstopfte Nase, also Schleimvermehrung und Niesen. Obwohl wir auch andere Symptome identifizieren können, wie z

Kopfschmerzen und Halsschmerzen oder Husten, unter anderen.

Die Ursachen für das Auftreten dieser Pathologie können unterschiedlich sein, am häufigsten ist eine Rhinovirus-Infektion, bei der Viren durch Mund, Nase oder Augen eingeatmet werden. Wir finden diese Viren in der Luft, es ist der Übertragungsweg, sie werden von einer anderen infizierten Person ausgestoßen und sind somit der Ansteckungsmodus.

Die Schwere der Symptome ist normalerweise nicht sehr intensiv und lindert die Beschwerden in einer Woche oder 10 Tagen, wenn wir einer gesunden Routine folgen und auf unsere Gesundheit achten. Erfordert normalerweise keinen medizinischen Eingriff denn mit Ruhe verschwinden die Symptome meist relativ schnell, aber wenn man mehr reduzieren möchte Beschwerden schnell, die Einnahme von nicht verschreibungspflichtigen Apothekenprodukten hilft, diese zu mildern Störung. Wenn Sie jedoch feststellen, dass sich die Symptome nach 10 Tagen nicht bessern oder sich verschlimmern, wird empfohlen, einen Arzt aufzusuchen.

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Die besten Tees zur Linderung von Erkältungssymptomen

Jetzt, da wir besser wissen, was die Symptome im Zusammenhang mit einer Erkältung sind, werden wir einige Heilmittel in Form von erwähnen Aufgüsse bei Erkältungskrankheiten, mit denen wir Symptome lindern und unseren Gesundheitszustand verbessern können, immer im Blick was Wenn wir keine Verbesserung sehen, sollten wir uns an einen Fachmann wenden, um eine genauere Intervention durchzuführen..

Und es ist so, dass eines der am häufigsten verwendeten Mittel, um zu versuchen, die mit der Erkältung verbundenen Beschwerden zu reduzieren, Infusionen sind, versteht sich als eine Art Getränk, das mit heißem Wasser und irgendeiner Art von Kräutern oder Pflanzenteilen wie Blüten, Wurzeln, Blättern o.ä. zubereitet wird Kortex. Dieses Getränk kann einfach eingenommen werden, weil wir seinen Geschmack mögen oder um unsere Gesundheit zu stärken, für medizinische Zwecke.

Lassen Sie uns also sehen, welche Arten von Aufgüssen zur Vorbereitung empfohlen werden, wenn wir Erkältungssymptome zeigen.

1. Thymianaufgüsse

Thymian ist eine Pflanze, die sowohl zum Kochen als auch für medizinische Zwecke verwendet wird. Diese Art von aromatischem Kraut zeigt viele positive Eigenschaften zur Verbesserung unseres Gesundheitszustandes. Es wirkt antibakteriell und antiviral und hilft somit Krankheitserreger zu bekämpfen und zu eliminieren, entzündungshemmend, entzündungshemmend und entzündungshemmend Nackenschmerzen, schleimlösend und schleimlösend, erleichtert das Abschwellen der Atemwege und wirkt schmerzlindernd und damit beruhigend Schmerz.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Thymian einzunehmen: Bereiten Sie einen Aufguss zu und trinken Sie ihn, Sie können ein wenig Honig hinzufügen, wenn Sie die beruhigende Wirkung verstärken möchten; Gurgeln Sie mit dem Aufguss, um den Bereich zu reinigen und zu beruhigen oder machen Sie Dämpfe mit heißem Wasser und Thymian und helfen Sie so, die Atemwege zu entlasten und besser atmen zu können.

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2. Holunder-Aufgüsse

Die Holunderbeere hat Eigenschaften zur Verbesserung der Gesundheit und gezeigt Sowohl seine Blätter als auch seine Blüten werden als Stängel verwendet. Es hat verschiedene Vorteile wie: schleimlösend, hilft Schleim zu entfernen; Antioxidans, erhöht Vitamin C; und entzündungshemmend. Es reduziert auch Fieber, Husten und Muskelschmerzen.

Normalerweise sind die Blüten der am häufigsten verwendete Teil der Pflanze. Aufgüsse werden aus getrockneten Holunderblüten hergestellt, die mit anderen Pflanzen wie Süßholz oder Eukalyptus kombiniert werden, um Reizungen der Atemwege zu reduzieren.

3. Ingwer-Aufguss

Ingwer hat auch viele günstige Eigenschaften für den guten Zustand unserer Gesundheit. Es ist entzündungshemmend und antioxidativ, wodurch Nackenschmerzen gelindert und der Zustand unseres Immunsystems gestärkt werden. Es zeigt auch antibakterielle Eigenschaften und hilft bei der Desinfektion. Andere Verwendungen wurden als Heilmittel zur Verringerung von Übelkeit und Erbrechen festgestellt.

Wir können Ingwer als Aufguss nehmen, einige Stücke kochen und seine Wirkung verstärken, indem wir etwas Zitronensaft und, wenn Sie ihn ein wenig süßen möchten, Honig hinzufügen.

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4. Malve-Aufguss

Auch bei der Linderung von Erkältungssymptomen haben sich Malvenaufgüsse bewährt. Es liefert die Vitamine A, B und C sowie Mineralsalze. Dieses Produkt hilft, eine verstopfte Nase, Juckreiz und Reizungen des Halses und Husten zu reduzieren.. Ebenso zeigt es schleimlösende, desinfizierende, entzündungshemmende und entspannende Eigenschaften und hilft, Muskelverspannungen und Schmerzen zu reduzieren.

Nachdem wir die Malve in heißes Wasser gegeben haben, müssen wir sie etwa 5 bis 10 Minuten ruhen lassen, damit das Wasser seine Proportionen annimmt.

5. Salbei-Aufguss

Salbei ist eine Pflanze, die auch als natürliches Heilmittel verwendet wird. Sie haben verschiedene Eigenschaften wie: entzündungshemmende und antiseptische Wirkung; Verringerung der Halsschmerzen dank seiner analgetischen Wirkung; Y hat schleimlösende Funktion, hilft bei der Entstauung und Linderung von Husten. Kurz gesagt, es gilt als natürliches Antibiotikum.

Nachdem wir den Kräutersalbei etwa 3-5 Minuten ziehen lassen, lassen wir ihn etwa 10 Minuten ruhen, bevor wir den Aufguss abseihen. Wenn wir seine Vorteile versüßen oder verstärken möchten, um Erkältungssymptome zu lindern, können wir Honig, Zimt oder etwas Zitronensaft hinzufügen.

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6. Oregano-Aufguss

Obwohl wir es gewohnt sind, Oregano als Dressing zu verwenden, kann es aufgrund seiner Eigenschaften als natürliches Heilmittel auch nützlich sein, es als Aufguss einzunehmen. Oregano hat sich als nützlich erwiesen als: entzündungshemmend, schleimlösend und balsamisch, hilft, Schleim zu entfernen, Reizungen und Trockenheit zu reduzieren, die durch Erkältungen verursacht werden. Es ist auch ein natürliches Antibiotikum und hilft, die Wirkung von Krankheitserregern zu neutralisieren oder zu reduzieren und wirkt auch als Antihistaminikum.

Um den Aufguss zuzubereiten, müssen wir den Oregano in heißes Wasser geben und etwa 10 Minuten ruhen lassen, wenn wir möchten Um seinen Geschmack zu verändern, süßer zu machen, können wir etwas natürlichen Süßstoff wie Honig hinzufügen.

7. Echinacea-Aufguss

Echinacea ist eines der Kräuter, das am meisten erforscht wurde, um seine Wirksamkeit zu beweisen. Es hat sich gezeigt, dass es positive Auswirkungen auf das Immunsystem hat, indem es die Funktion der weißen Blutkörperchen verbessert, die als erste Abwehr des Körpers dienen. Auf die gleiche Weise ermöglicht es die Bekämpfung von Viren und Bakterien, wodurch wir widerstandsfähiger gegen mögliche Infektionen werden. Das heißt, wir beobachten einen präventiven Nutzen.

Als Ergänzung zu Echinacea wird häufig Propolis verwendet, das sich als wirksam bei der Behandlung von Erkältungen erwiesen hat, da es antibiotisch und antiviral wirkt. Hilft, die Stimmbänder und den Rachen in gutem Zustand zu halten und Reizungen und Entzündungen zu reduzieren.

Wie man es verwendet, ist wie folgt: Mischen Sie etwa einen halben Esslöffel Echinacea mit kochendem Wasser und lassen Sie es etwa 10 Minuten einwirken. Später können wir ein paar Tropfen Propolis hinzufügen, um eine größere und bessere Wirkung bei Erkältungssymptomen zu erzielen.

8. Eukalyptus-Aufguss

Eukalyptus hat positive Auswirkungen auf die Wiederherstellung der Gesundheit bei Erkältungen gezeigt. Günstige Ergebnisse wurden insbesondere in beobachtet Verbesserung des Zustands unserer Atemwege dank seiner entzündungshemmenden und schleimlösenden Eigenschaften, die helfen, Schleim zu entfernen und zu entstauen, damit Sie besser atmen können. Seien Sie natürlich sehr vorsichtig bei der Mengenregulierung, denn diese Pflanze kann relativ leicht berauschen.

Eukalyptus kann als Aufguss eingenommen werden, indem Sie die Mischung aus Eukalyptus und kochendem Wasser etwa 10 Minuten lang stehen lassen oder Dämpfe erzeugen, um die Nasenwege besser zu entlasten.

9. Fenchelaufguss

Fenchel wirkt auch als antivirales Mittel und ist somit nützlich bei der Bekämpfung von Infektionen wie Erkältungen. A) Ja, hat sich als nützlich erwiesen, um Schleim zu entstauen und auszustoßen und Husten zu lindern, wodurch die mit dieser Aktion verbundenen Reizungen und Halsschmerzen reduziert werden.

Es wird empfohlen, Fenchelaufgüsse nach den Mahlzeiten einzunehmen, da dies eine bessere Verdauung fördert. Obwohl Fenchel mit keiner Art von Kontraindikation verbunden ist, wird ebenfalls empfohlen, nicht mehr als drei einzunehmen tägliche Aufgüsse, da ein hoher täglicher Verzehr von Fenchel zu einem erhöhten Risiko für Herzrhythmusstörungen führen kann Anfälle.

10. Margarita-Aufguss

Die Blüten und Blätter des Gänseblümchens zeigen auch nützliche Eigenschaften zur Bekämpfung von Erkältungssymptomen. Diese Pflanze wirkt als Antitussivum, was bedeutet, dass es hilft, Husten und damit Nackenreizungen zu reduzieren. Es hat auch günstige Ergebnisse beim Ausstoßen von Schleim und möglichen Toxinen gezeigt, wodurch die Möglichkeit einer Infektion verringert wird.

Der Aufguss kann mit getrockneten oder frischen Blumen zubereitet werden, indem Wasser hinzugefügt und etwa 3 Minuten lang gekocht wird. Dann schalten wir die Hitze aus und lassen weitere 3 Minuten stehen, bevor wir den Aufguss abseihen und trinken.