Werte im Jugendalter: Wichtig oder irrelevant?

Haben Sie sich jemals gefragt: Welche Eigenschaften sind in einer Freundschaft wichtig? Und im Paar? Was würde ich mir wünschen, wenn ich einen Zauberstab hätte und 3 Wünsche frei wären? Wie soll ein Tag meines Lebens in 5 Jahren aussehen?

All diese Fragen werden adressiert finden Sie heraus, was Ihnen wichtig istZu klären, was Ihre Werte sind, bedeutet in gewisser Weise, sich etwas vorzustellen, zu entdecken und zu beobachten. Über das nachzudenken, was Sie für wertvoll halten, wird der Anfang sein, ein Leben zu führen, das auf Ihren Werten basiert und nicht auf dem, was Dritte für wesentlich halten.

Werte können als die Prinzipien und Überzeugungen einer Person darüber definiert werden, was im Leben wichtig ist. Auf diese Weise definieren sie einen Teil dessen, wie wir sind, beeinflussen die Bestimmung und den Ausdruck von Einstellungen und Verhaltensweisen und leiten die Art und Weise, wie wir Entscheidungen treffen, handeln, denken ...

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Wann werden Werte entwickelt?

Während der Kindheit und Jugend wird das Wertesystem jeder Person aufgebaut, wodurch die Wahrscheinlichkeit einer Veränderung im Erwachsenenalter verringert wird. Das bedeutet nicht, dass die Gegenwartswerte mit 16 Jahren die gleichen wie mit 32 sind, andererseits stimmt es, dass sich dieses System im Laufe der Jahre tendenziell stabilisiert.

Werte können also lebenslang vergänglich und variabel sein, aber In der Pubertät wird dieses System besonders relevant. In dieser Phase werden die eigene Identität und Autonomie des jungen Menschen entwickelt, wobei die Wahl der Werte, nach denen er leben möchte, von entscheidender Bedeutung ist.

Entscheidungen, die während der Adoleszenz getroffen werden, können ihren Zustand des Wohlbefindens über Jahre hinweg kennzeichnen oder konditionieren. Beispielsweise beeinflussen die Werte, von denen ein Jugendlicher geleitet wird, was er nach Abschluss seiner Ausbildung studieren möchte. obligatorisch, welche Art von Job sie suchen, mit wem sie in Beziehung stehen (Freunde, Partner...) oder wie sie ihre Zeit verbringen frei.

Junge Menschen haben oft ähnliche Werte wie ihre Familie und Freunde. Andererseits stimmen die Werte von Jugendlichen in vielen Fällen nicht mit denen ihrer Eltern und der erweiterten Familie überein, und dies wird ein normaler Teil der Entwicklung ihrer Individualität sein. Sie beginnen selbstständig zu denken, entwickeln Unabhängigkeit von Mutter und Vater, entwickeln ihre eigene Vision der Welt; Sie werden in der Lage sein, Werte, die sie zuvor gepflegt haben, zu verwerfen und sie später vielleicht wieder zu integrieren.

Was Freunde und Schul- / Highschool-Klassenkameraden betrifft, Sie können Druck ausüben, um Verhaltensweisen auszuführen, die dem entsprechen, was „sozial erwünscht“ ist., und nicht danach, was der Jugendliche tun möchte.

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Erstellen Sie Ihr eigenes Wertesystem

Die Entwicklung eines eigenen Wertesystems impliziert:

• Entdecken und hören Sie, was Ihnen wichtig ist.
• Akzeptieren Sie die Gefühle, die auftreten, wenn wir autonom einen Wert wählen, nach dem wir uns richten. Manchmal treten Unsicherheiten und Ängste auf, wenn wir die Möglichkeit haben, zu wählen, und wir müssen sie richtig handhaben, um handeln zu können.
• Handeln Sie entsprechend den Werten und bewahren Sie sich eine gewisse Flexibilität.

Werte sind da, um uns bei den meisten Entscheidungen, die wir treffen, zu leiten, aber sie müssen nicht zu 100 % stimmen. Es wird Zeiten im Leben geben, in denen wir nicht nach einem bestimmten Wert handeln, und es muss nichts Negatives sein: Die Werte sollen uns leiten, nicht unter Druck setzen.

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Wie können Jugendliche unterstützt werden?

Viele Teenager wollen „das Richtige tun“, wissen aber nicht wie oder fühlen sich sicher genug, um Entscheidungen zu treffen basierend auf ihren Überzeugungen, und priorisieren schließlich die Meinungen, Ideologien und Gedanken ihrer Freunde oder Familie vor ihren eigenen besitzen.

Daher, Es wird wichtig sein, dem Jugendlichen zu helfen:

• Verstehen, was Werte bedeuten, eigene Werte definieren und die Folgen des Handelns danach analysieren.
• Entwickeln Sie die notwendigen Fähigkeiten, um das Gefühl zu haben, dass sie auf der Grundlage dessen handeln können, was sie glauben, und stärken Sie so ihr Selbstvertrauen.
• Lernen Sie, selbstbewusst zu kommunizieren, mit unangenehmen Emotionen richtig umzugehen und Lösungen zu finden Probleme und Konflikte angemessen und betont, wie wichtig es ist, nicht auf Druck von Dritten zu handeln Personen.

Wenn an diesen Fähigkeiten nicht gearbeitet wird, ist es möglich, dass sie, selbst wenn sie entdecken, welche Werte mit ihnen übereinstimmen würden, fühlen sich nicht in der Lage, auf sie einzuwirken.

*Autorin: Olaia Fernández Fernández, Allgemeine Gesundheitspsychologin am TAP Center *.