Psychologe Sebastian Robalino (Quito)

Fühlen sich Ihre Emotionen und Gedanken wie ein Hindernis für das Leben an, von dem Sie träumen? Merken Sie, dass Ihre Ziele und Beziehungen im Hintergrund stehen? Hast du das Gefühl, in einem endlosen Kreislauf gefangen zu sein und weißt nicht, was du tun sollst? | Wenn Sie traurig, besorgt und ängstlich sind, können Sie sich nicht konzentrieren, zögern, fühlen sich schuldig und denken, dass alles schief gehen wird. Sie zweifeln an sich selbst, es fällt Ihnen schwer, „Nein“ zu sagen, Sie akzeptieren Dinge, die Sie nicht wollen, Sie schweigen, wenn Sie gehört werden wollen. Sie sehen, dass Ihr Leben nicht so verlaufen ist, wie Sie es gerne hätten, obwohl Sie vieles versucht haben. Wenn dies Ihre Erfahrung ist, kann ich Ihnen helfen.

Ich bin Sebastián, ein Spezialist für evidenzbasierte Psychotherapien (mit wissenschaftlich nachgewiesener Wirkung) | Mir Ziel ist es, Ihnen spezifische Werkzeuge und Fähigkeiten an die Hand zu geben, die es Ihnen ermöglichen, Ihr Leben effektiv zu meistern. Dafür werden wir uns darauf konzentrieren, dass Sie wissen, wie Sie mit den Gedanken, Emotionen und Verhaltensweisen umgehen können, die Sie erleben. Wir beginnen mit einer Bewertung, bei der wir gemeinsam feststellen, was mit Ihnen passiert. Wählen Sie eine Behandlung nach Ihren Bedürfnissen und legen Sie spezifische Ziele fest, anhand derer wir Ihren Fortschritt messen können.

Dann gehen wir zur Intervention über, bei der wir uns darauf konzentrieren, dass Sie die Fähigkeiten und Werkzeuge erlernen, die Sie benötigen. Wenn wir die Ziele erreicht haben, werden wir einen Rückfallpräventionsplan erstellen, damit Sie wissen, was Sie in einer ähnlichen Situation in Zukunft tun sollen | Ich weiß, es ist natürlich zu haben Fragen, also lade ich Sie ein, mich zu kontaktieren und ein kostenloses 15-minütiges Beratungsgespräch zu vereinbaren, bei dem Sie mich kennenlernen und ich Ihre Fragen beantworten kann. haben.