8 Strategien gegen Mobbing

Mobbing oder Belästigung am Arbeitsplatz ist eine Situation, die am Arbeitsplatz auftritt und aus ständiger Mobbing besteht, die von einem oder mehreren Arbeitnehmern gegenüber einem anderen Arbeitnehmer ausgeübt wird.

Diese Belästigung besteht in der Regel in psychischer Gewalt anstelle der beruflichen Leistung die darauf abzielen, das Selbstwertgefühl des Opfers zu untergraben oder zu mindern, und in dieser Art von Praktiken Demütigung, Drohungen, vorsätzlicher Mangel an Kommunikation, öffentliche Verunglimpfung oder Isolation Sozial.

Alle diese Formen der Belästigung üben einen sehr negativen Einfluss auf das tägliche Leben der Person aus und Sie wirken sich hauptsächlich auf ihre psychische Gesundheit aus, obwohl sie auch Auswirkungen haben können physiologisch.

Um als solche zu gelten, muss eine Belästigung regelmäßig und über einen bestimmten Zeitraum gegenüber einer bestimmten Person erfolgen und ein beständiges Verhaltensmuster darstellen.

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Wie man mit Mobbing umgeht (indem man es verhindert oder bewältigt)

Es gibt mehrere Ratschläge, die sowohl von den Unternehmen, in denen die Belästigung stattfindet, als auch von den Opfern befolgt werden können. Im Folgenden stellen wir eine Reihe nützlicher Strategien zum Umgang mit Mobbing vor, sowohl aus der Sicht des Unternehmens als auch der betroffenen Person.

Strategien für Unternehmen

Die Arbeit der Unternehmen besteht aus Seien Sie wachsam, um das Auftreten eines möglichen Mobbing-Falls schnell zu erkennen innerhalb der Organisation, die sich auf die Gesundheit ihrer Mitarbeiter auswirken können.

Dies sind die wichtigsten Strategien, die alle professionellen Unternehmen verfolgen müssen, wenn sie Mobbing-Fälle behandeln und wenn möglich auch verhindern wollen.

1. Arbeiter ausbilden

Mitarbeiter in den Kenntnissen und Strategien zu schulen, die notwendig sind, um die Anzeichen von Mobbing zu erkennen, ist einer der ersten Schritte, die wir als Organisation unternehmen können Bereiten Sie unsere Mitarbeiter maximal vor.

Mitarbeiter, die darin geschult sind, Mobbing zu erkennen und diese Art von Dynamik zu melden, werden eine große Hilfe sein, wenn es in der Organisation zu einem Fall von Belästigung kommt.

Schulungen zur Mobbing-Prävention im Unternehmen können durch Kurse, durch Informationsveranstaltungen zur Mobbing-Prävention oder erfolgen das Auftreten von Konflikten ohne reale Grundlage, oder durch Tage des Zusammenlebens und Teambuildings, Ausflüge oder Gruppenreisen von Geschäft.

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2. Fördern Sie gesunde Werte und Kommunikationsmodalitäten

Ein Unternehmen, das es versteht, seinen Mitarbeitern positive Werte zu vermitteln In Zukunft wird es weniger wahrscheinlich sein, dass Fälle von Mobbing oder Belästigung am Arbeitsplatz unter seinen Mitarbeitern auftreten.

Wenn ein Mitarbeiter in der Organisation ankommt, muss ihm klar sein, was der Geist der Arbeit ist und was die Werte, die sich gegenüber den anderen durchsetzen sollten, um täglich zu arbeiten, sowohl auf der Ebene des persönlichen Engagements als auch der Beziehung zwischen ihnen Kollegen.

Darüber hinaus ist es von großer Bedeutung, dass Kommunikations- und Kooperationsstrategien in die Praxis umgesetzt werden Beziehung zwischen Mitarbeitern und Vorgesetzten, in der Solidarität, gegenseitige Unterstützung und Beziehungen vorherrschen gesund.

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3. Machen Sie die wichtigsten Kommunikationskanäle bekannt, um Fälle zu melden

Jedes Unternehmen, das stolz darauf ist, eine gute interne Kommunikation zu haben, muss dies auch tun ein Aktionsprotokoll für den Fall, dass es zu Mobbing kommt gegenüber einem Arbeiter darin.

Gut funktionierende interne Kommunikationskanäle sind der effektivste Weg Stellen Sie sicher, dass jeder Mitarbeiter einen Fall von Mobbing melden kann, der ihn selbst oder andere betrifft Personen.

Deshalb müssen diese Kommunikationswege und Update-Protokolle sicher, aktuell und funktionieren vom Beginn der Kommunikation bis zu ihrem Eintreffen in den höheren Hierarchien der Organisation.

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4. Therapeutische Unterstützung leisten

Immer wenn ein Mitarbeiter Mobbing erleidet oder erlitten hat, muss das Unternehmen suchen Bieten Sie dieser Person einen professionellen psychologischen Unterstützungsdienst an, um ihr oder ihm bei der Überwindung des besagten Problems zu helfen Ausgabe.

Mobbing hinterlässt in der Regel emotionale und psychische Folgen offensichtlich bei den Opfern, deshalb wird dringend empfohlen, sich in die Hände eines Psychologen zu begeben, der Menschen helfen kann, indem er Verbesserungsstrategien und Richtlinien trainiert.

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Strategien für Arbeitnehmer

Arbeitnehmer, die unter einem Fall von Mobbing leiden, können auch eine Reihe nützlicher Strategien anwenden, um mit diesem Problem am Arbeitsplatz umzugehen.

1. Unterschätzen oder normalisieren Sie das Problem nicht

Auch wenn Mobbing nicht gleich Mobbing ist, wirken sich die meisten doch entscheidend auf die psychische Gesundheit des Opfers aus, sodass es ratsam ist, das Problem nicht zu unterschätzen oder zu bagatellisieren.

Fälle von Mobbing müssen verhältnismäßig behandelt werden, und bei jeder Form von Belästigung, unter der wir leiden, müssen wir uns darüber im Klaren sein Der erste Schritt ist, es zu melden.

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2. Teilen Sie höheren Behörden mit, was passiert ist

Indem wir anderen Personen im Unternehmen, die höhere Positionen innehaben, mitteilen, was passiert ist, können wir dies tun Beginnen Sie, das Problem mit Hilfe von Menschen anzugehen, die innerhalb des Unternehmens über größere Befugnisse verfügen Organisation u verhindern, dass die Arbeitsdynamik das mutmaßliche Opfer weiterhin dem Einfluss des Aggressors aussetzt.

Daher wird ein Aktionsprotokoll gegen Mobbing initiiert, ein Instrument, das alle aktuellen Unternehmen in Betracht ziehen, wenn ein Mitarbeiter einen Fall von Belästigung am Arbeitsplatz meldet.

3. Suchen Sie sich therapeutische Hilfe

Wie bereits erwähnt, ist psychologische Hilfe bei Belästigung am Arbeitsplatz unabdingbar, da sie Es wird uns ermöglichen, die schlechten Erfahrungen, die wir gemacht haben, erfolgreich zu überwinden und/oder die möglichen psychologischen Folgen zu bewältigen, die sie hat links.

Ein auf diese Fälle spezialisierter Psychologe wird uns in einer Reihe von Strategien und Richtlinien schulen, die für uns sehr gut geeignet sind. stärken unser geschädigtes Selbstwertgefühl, bekämpfen die Dynamik der Selbstbeschuldigung, die bei Mobbing-Opfern üblich ist, und fühlen uns im Allgemeinen besser.

4. Ziehe in Erwägung, rechtliche Schritte einzuleiten

Gegebenenfalls sollte das Opfer immer die Möglichkeit im Hinterkopf behalten, rechtliche Schritte gegen seinen oder seine Belästiger einzuleiten, solange Sie nicht bedenken, dass dieser Prozess Ihnen aufgrund des Stresses und Drucks, den diese Prozesse manchmal erzeugen, mehr schaden würde als das Positive, das er bringen könnte. lang.

Um sicherzugehen, ob es zur Durchführung dieser rechtlichen Schutz- oder Schadensersatzklagen erforderlich ist, können wir uns nicht nur bei Rechtsanwälten, sondern auch bei uns informieren die Hilfe professioneller forensischer Psychologen, der Ressourcen beisteuern kann, um die Folgen dieser Mobbing-Erfahrung in einem Bericht zu reflektieren.

Sie wünschen sich psychologische Hilfe?

Wenn Sie Interesse an einer psychologischen Betreuung für Einzelpersonen oder Unternehmen haben, kontaktieren Sie mich bitte.

Im Wirtschaftspsychologische Beratung Wir können Ihnen sowohl bei Mobbing als auch bei psychischen Problemen im Allgemeinen helfen, entweder persönlich oder online.