Die 100 besten Sätze von Irvin D. Yalom

Irvin David Yalom ist Psychotherapeut, Professor für Psychiatrie an der Stanford University und Autor von Romanen, in die er Fiktion einfließen lässt Literatur mit den Grundlagen verschiedener psychologischer Theorien oder den Alltag, den Experten dieser Branche erleben können, aber mit einem Hauch fantasievoll

In dieser Zusammenstellung von Irvin David Yaloms Sätzen finden Sie einige interessante Reflexionen, die als Inspiration dienen und helfen, die Lebensphilosophie dieses Autors zu verstehen.

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Die denkwürdigsten Zitate von Irvin David Yalom

Um mehr über die Karriere und das Leben dieses Psychologen und Schriftstellers zu erfahren, bringen wir eine Sammlung von Sätzen und Reflexionen von Irvin Yalom.

1. Jede Person muss entscheiden, wie viel Wahrheit sie ertragen kann.

Nicht jeder ist bereit, die Wahrheit zu hören.

2. Lieben bedeutet, sich aktiv um das Leben und Wachstum eines anderen zu kümmern.

Liebe soll uns helfen, über uns selbst hinwegzukommen, nicht uns festhalten.

3. Es ist einfacher, viel einfacher, einem anderen zu gehorchen, als sich selbst zu befehlen.

Warum neigen wir dazu, anderen zu gefallen und nicht uns selbst?

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4. Um eine Beziehung zu einer anderen Person zu haben, muss man eine Beziehung zu sich selbst haben.

Wenn du mit dir selbst nicht zufrieden bist, kannst du mit jemand anderem nicht glücklich sein.

5. Mit einem schlechten Ruf ist leichter umzugehen als mit einem schlechten Gewissen.

Die wenigsten Menschen sind in der Lage, auf ihr Gewissen zu hören.

6. Der Zugang zur Wahrheit - fuhr Nietzsche fort - erfolgt durch Unglauben und Skepsis, nicht durch den kindlichen Wunsch, dass etwas passiert.

Die Wahrheit ist das Ergebnis dessen, was wir versuchen, unsere Unwissenheit aufzulösen.

7. Ich habe meine Pflichten auf nur eine reduziert: meine Freiheit zu verewigen.

Freiheit bedeutet, in unserem Leben tun zu können, was wir lieben.

8. Sie müssen sich zwischen Komfort und echter Forschung entscheiden!

Nicht jeder ist in der Lage, die Realität zu sehen, weil sie sehr grausam sein kann.

9. Sie müssen bereit sein, in Ihrer eigenen Flamme zu brennen. Wie könntest du neu werden, wenn du nicht erst Asche geworden wärst?

Wir können keinen wahren Erfolg erzielen, wenn wir nicht aus unseren Fehlern lernen.

10. Die Ehe und ihr Gefolge von Besitz und Eifersucht versklaven den Geist.

Eine Ehe ohne Liebe und Verpflichtung ist wie ein Gefängnis.

11. Um Kinder zu bauen, muss man zuerst selbst gebaut werden. Sonst suchst du dir Kinder aus tierischer Not oder aus Einsamkeit oder um deine eigenen Löcher zu flicken.

Wenn Sie Kinder haben, um eine Art Leere zu füllen, können Sie keine stabile Familie gründen.

12. Einsamkeit existiert nur in der Einsamkeit. Wenn es geteilt wird, verdunstet es.

Einsamkeit ist dieser Raum der Verzweiflung und des Unbehagens mit uns selbst.

13. Wenn Sie sich für das Vergnügen des Erwachsenwerdens entscheiden möchten, seien Sie auf etwas Schmerz gefasst.

Wenn wir leiden, lernen wir Dinge, die wir auf keine andere Weise wissen können.

14. Der Schmerz ist da, wenn Sie eine Tür schließen, klopfen, um eine andere Seite zu betreten.

Wir können Schmerz nicht vermeiden, aber wir können wählen, wie wir darauf reagieren.

15. Nur der verwundete Heiler kann wirklich heilen.

Wir heilen vollständig, wenn wir akzeptieren, was passiert ist, und es hinter uns lassen können.

16. Wir werden Fremde.

Ein Teil des Erwachsenwerdens besteht darin, die Menschen hinter sich zu lassen, die nicht denselben Weg gehen wie Sie.

17. Nicht die Wahrheit ist heilig, sondern die Suche nach unserer eigenen Wahrheit! Gibt es eine heiligere Handlung als die Selbsterforschung?

Wenn wir uns selbst vollständig kennen, können wir für das kämpfen, was wir wollen, egal was andere sagen.

18. Die wahre Erwählung, die vollständige Erwählung, kann nur im Licht der Wahrheit gedeihen.

Denken Sie daran, dass jede Entscheidung, die Sie treffen, Ihre Zukunft verändern kann.

19. Vertrauen auf Gott ist keine Wahl für einen Mann. Es ist keine menschliche Wahl, sondern die Suche nach einer Illusion außerhalb von uns.

Es gibt diejenigen, die an ihrem Glauben festhalten, um keine Verantwortung für ihre Handlungen zu übernehmen.

20. Sprechen Sie mit mir über das Sterben zur richtigen Zeit. - Lebe, solange du lebst!

Anstatt dem Tod so viel Bedeutung beizumessen, sollten wir unsere ganze Kraft in das Leben stecken.

21. Ich hasse diejenigen, die mir meine Einsamkeit stehlen, ohne mir im Gegenzug echte Gesellschaft anzubieten.

Die perfekte Erklärung für „Lieber allein als in schlechter Gesellschaft“.

22. Ich brauche Magie. Ich kann nicht in Schwarz und Weiß leben.

Jeder Mensch lebt sein Leben so, wie er die Welt wahrnimmt.

23. Die Angst vor dem Tod ist die Mutter aller Religionen, die auf die eine oder andere Weise versuchen, die Angst unserer Endlichkeit zu mildern.

Eine Reflexion über diese ewige Bestrafung oder Belohnung nach dem Tod, die in allen Religionen erklärt wird.

24. Ich hätte ein Ich werden sollen, bevor ich ein Wir wurde.

Wenn es Ihnen nicht gut geht, wirken sich Ihre Probleme auf Ihr Leben als Paar aus.

25. Je weniger dein Leben gelebt hat, desto größer ist deine Angst vor dem Tod.

Nur wer nicht tut, was er liebt, fürchtet den Tod am meisten.

26. In diesem Brief sagte ich, dass es eine grundlegende Spaltung unter den Menschen gibt: diejenigen, die nach spirituellem Frieden streben, für die das Glück im Glauben und Umarmen des Glaubens liegt; und diejenigen, die die Wahrheit suchen, die ihren Seelenfrieden beiseite legen und ihr Leben der Forschung widmen.

Zwei Arten von Menschen und ihre Lebensentscheidungen.

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27. Es gibt diejenigen, die ihre eigenen Ketten nicht lösen können und dennoch ihre Freunde befreien können.

Es passiert, wenn Menschen denken, dass sie Glück nicht verdienen, im Gegensatz zu ihren Freunden, die alles verdienen.

28. Wir sind alle Geschöpfe eines Tages; sowohl derjenige, der sich erinnert, als auch derjenige, der sich erinnert.

Es ist die Gegenwart, die wir leben, nicht die Vergangenheit oder die Zukunft.

29. Sich ein Ende vorzustellen, kann uns helfen, der Gegenwart mit mehr Vitalität zu begegnen.

Die Analyse der möglichen Ziele, die Sie erwarten, hilft Ihnen, bessere Entscheidungen zu treffen.

30. Alle Handlungen sind selbstbestimmt, jeder Dienst ist egoistisch, alle Liebe ist egoistisch.

Wir sind von Natur aus egoistisch, weil wir für das, was wir tun, immer eine Gegenleistung erwarten.

31. Ich träume von einer Liebe, die mehr ist als zwei Menschen, die sich danach sehnen, einander zu besitzen.

Liebe ist kein Besitz, sie teilt die Freiheit, eine neue Welt zu erschaffen.

32. Eines Tages, vielleicht in vierzig Jahren, wird niemand mehr leben, der mich gekannt hat. Dann werde ich wirklich tot sein, wenn ich ohne Erinnerung existiere.

Wenn sich niemand mehr an uns erinnert, sind wir dann wirklich tot?

33. Schauen Sie aus dem Fenster des anderen. Versuchen Sie, die Welt so zu sehen, wie Ihr Patient Sie sieht.

Das Geheimnis hinter therapeutischen Sitzungen.

34. Die Angst vor dem Tod vieler Menschen wird genährt... durch die Enttäuschung, sein Potenzial nie erreicht zu haben.

Es ist zu wissen, dass unsere Zeit begrenzt ist und wir nicht das getan haben, was wir immer wollten.

35. Jeder Mensch besitzt seinen eigenen Tod. Und jeder musste damit umgehen, wie er es für richtig hielt.

Der Tod ist eine persönliche Erfahrung und jeder hat seine Art, ihn zu sehen.

36. Früher oder später musste sie die Hoffnung auf eine bessere Vergangenheit aufgeben.

Das Aufgeben der gewünschten Vergangenheit, die wir nicht hatten, ermöglicht es uns, eine bessere Zukunft zu verfolgen.

37. Liebe ist eine Art zu sein, ein Geben, nicht sich zu verlieben, eine Art der Beziehung im Allgemeinen, keine auf eine einzelne Person beschränkte Handlung.

Wir können auf tausend Arten lieben, nicht nur als romantische Liebe.

38. Wenn wir verwaist sind, steht niemand zwischen uns und dem Grab.

Eine Reflexion darüber, niemanden um uns herum zu haben, der sich an uns erinnert.

39. Eine Sache, die mir klar ist, ist, dass es wichtig ist, sich nicht von seinem Leben leben zu lassen.

Wenn wir die Dinge an uns vorbeiziehen lassen, lassen wir sie tatsächlich verlieren.

40. Analysieren Sie Ihre Motive genauer. Sie werden feststellen, dass noch nie jemand etwas ausschließlich für andere getan hat.

Bevor du dich auf jemand anderen konzentrierst, versuche an dir selbst zu arbeiten.

41. Die Beweise, die die Wirksamkeit der Gruppentherapie und die vorherrschende Meinung in der psychiatrischen Berufsgruppe unterstützen, sind stark genug, um es schwierig zu machen, die Angemessenheit der stationären Einheit zu verteidigen, die versuchte, ohne ein Programm zu arbeiten kleine Gruppen.

Es ist immer einfacher, sich etwas zu stellen oder zu heilen, wenn es mit jemandem geteilt wird, der Ihre Situation versteht.

42. Selbsterkenntnis ist ein höchstes Geschenk, ein Schatz so kostbar wie das Leben. Das macht uns menschlich.

Es ist das, was uns von anderen Arten unterscheidet, unsere Fähigkeit, zu wissen, wie man handelt und andere zu verstehen.

43. Es braucht Chaos und Raserei in dir, um einen tanzenden Stern zu gebären.

All der Lärm, der uns im Inneren stört, kann eine große Inspirationsquelle sein.

44. Obwohl die Steine ​​weder hören noch sehen können, bitten sie alle leider darum, nicht vergessen zu werden.

Die Erinnerung macht uns unsterblich.

45. Wenn Sie Ihr Lebensprojekt nicht in Besitz nehmen, lassen Sie Ihre Existenz zum Unfall werden.

Die Bedeutung der Erstellung eines Aktionsplans für unsere Zukunft.

46. Mehr verliebt in das Begehren als in das Gewünschte.

Es gibt Dinge, die wir haben wollen und wenn wir sie haben, verlieren sie ihre Attraktivität.

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47. Der Tod jedoch juckt. Es juckt die ganze Zeit. Es ist immer bei uns und kratzt an irgendeiner inneren Tür.

Wir alle denken irgendwann an den Tod.

48. Solange man für sein Leben verantwortlich ist, ist man allein.

Sie werden sehen, dass nicht alle um Sie herum immer dabei sein werden, wenn Sie sich entscheiden, sich zu verbessern.

49. Jetzt glaube ich, dass Ängste nicht aus der Dunkelheit geboren werden; Ängste sind vielmehr wie Sterne: immer da, aber vom grellen Tageslicht verdeckt.

Ängste leben in uns, wichtig ist, dass sie uns nicht beherrschen.

50. Das Leben als Therapeut ist ein Leben des Dienens, in dem wir täglich unsere persönlichen Wünsche transzendieren und unseren Blick auf die Bedürfnisse und das Wachstum anderer richten.

Seine Erfahrung als Therapeut und was sie ihm bedeutet.

51. Ich muss vermeiden, einer von denen zu sein, die gut genannt werden, weil sie keine Klauen haben.

Es gibt die, die sich nett tarnen, um sich einen persönlichen Vorteil zu verschaffen.

52. Das Bewusstsein ist nur ein durchscheinender Film, der die Existenz bedeckt: Das dreieinige Auge sieht hindurch, flüchtige Blicke auf primitive Kräfte, die Instinkte, den wahren Motor des Willens zur Macht.

Eine Interpretation dessen, was Bewusstsein bedeutet.

53. Alles Sehen ist relativ, wie auch alles Wissen. Wir erfinden unsere Erfahrungen. Und was wir erfinden, können wir zerstören.

Wir können die Art und Weise ändern, wie wir die Welt sehen.

54. Unsere Existenz wird für immer von dem Wissen überschattet, dass wir wachsen, gedeihen und unweigerlich verfallen und sterben werden.

Eine Reflexion darüber, worauf wir uns mehr konzentrieren, dass wir eines Tages sterben werden, anstatt das Leben zu genießen, das wir jetzt haben.

55. Ich hinterlasse keine persönlichen Ansichten zur Religion, weil ich etwas mitnehmen möchte, das dem Patienten Trost spendet. Ich will ihm nie etwas wegnehmen, wenn ich ihm irgendwie nichts Besseres zu bieten habe.

Manchmal drückt die Religion eines Menschen seine Hoffnungen aus.

56. Das Leben ist ein Funke zwischen zwei identischen Leeren, der Dunkelheit vor der Geburt und der Dunkelheit nach dem Tod.

Ein Funke, den wir erweitern, wenn wir wachsen.

57. Ist es nicht die Aufgabe eines guten Vaters, seinen Kindern zu erlauben, das Haus zu verlassen?

Ein guter Vater ist einer, der seinen Kindern beibringt, unabhängig zu sein.

58. Der Tod verliert seinen Schrecken, wenn du stirbst, wenn du dein Leben beendet hast.

Genau in dem Moment, in dem wir gehen, lassen wir unsere Bindungen zurück.

59. Es gibt Grenzen und es gibt Grenzen. Etiketten machen Menschen gewalttätig.

Wenn Sie Ihr ganzes Leben lang in die Enge getrieben werden, fällt es Ihnen schwer, etwas anderes anzustreben, als aggressiv zu sein.

60. Verzweiflung ist der Preis, den man für Selbsterkenntnis zahlt. Schau tief ins Leben und du wirst immer Verzweiflung finden.

Je mehr wir verstehen, wie die Welt funktioniert, desto größer wird die Hoffnungslosigkeit.

61. Wenn wir hoch genug steigen, werden wir eine Höhe erreichen, von der aus die Tragödie nicht mehr tragisch erscheint.

Die Tragödie verliert ihre Wirkung, wenn es glücklichere Momente gibt, die uns erfüllen.

62. Sterben ist schwer. Ich hatte immer das Gefühl, dass die ultimative Belohnung der Toten darin besteht, nie wieder zu sterben!

Lebe für immer in den Gedanken derer, die sie geliebt oder auf die eine oder andere Weise berührt haben.

63. Man wird der Vater seiner selbst oder bleibt der ewige Sohn.

Wenn Sie sich entscheiden, unabhängig zu sein oder von jemand anderem abhängig zu sein.

64. Viele Menschen sind verzweifelt, weil sich ihre Träume nicht erfüllt haben, und noch verzweifelter, weil sie sich nicht erfüllt haben.

Eine Endlosschleife der Verzweiflung, aus der wir keinen Ausweg finden.

65. Die Zeit wird kommen, wo du alles vergessen haben wirst; und die Zeit wird kommen, wo dich alle vergessen haben werden.

Früher oder später geht alles zu Ende.

66. Es ist falsch, aus der Not heraus Kinder zu haben, es ist falsch, ein Kind zu benutzen, um die Einsamkeit zu lindern, es ist falsch, dem Leben einen Sinn zu geben, indem man eine weitere Kopie von sich selbst reproduziert,

Das wird nur eine Schadens- und Schmerzkette für zukünftige Generationen schaffen.

67. Ich frage mich, wer diese Person für mich sein wird. Wessen Tod wird mich wirklich tot machen?

Wer wird der letzte sein, der sich an uns erinnert?

68. Alles ist vergänglich: sowohl die Erinnerung als auch das Objekt der Erinnerung.

Dinge kommen und gehen, egal wie lange sie dauern.

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69. Realität ist nicht etwas, das von außen verfügbar ist, sondern etwas, das jeder von uns zu einem erheblichen Teil konstruiert oder fabriziert.

Realität ist das, was wir von der Welt verstehen, die wir sehen.

70. Das Leben ist eine elende Sache. Ich habe beschlossen, mein Leben damit zu verbringen, darüber nachzudenken.

Jeder Mensch entscheidet, wie er sein Leben sieht.

71. Denke immer daran, dass du bald niemand mehr und nirgendwo sein wirst.

Das Akzeptieren unseres Todes sollte uns dazu bringen, uns darauf zu konzentrieren, unser Leben zu genießen.

72. Jetzt muss er lernen, sich seinem Leben zu stellen und den Mut zu haben zu sagen: "Das habe ich gewählt." Der Geist eines Menschen baut sich auf seinen Entscheidungen auf.

Mit jeder Entscheidung, die Sie treffen, müssen Sie die Konsequenzen tragen.

73. Tiefe ist oft der Ausgangspunkt für die Überwindung der Todesangst.

Ein Weg, die Angst vor dem Sterben zu beseitigen.

74. Reife Liebe ist lieben, nicht geliebt werden.

Stimmen Sie dieser Idee zu?

75. Wenn Sie nicht zur richtigen Zeit leben, können Sie niemals zur richtigen Zeit sterben.

Wer sein Leben nicht vollständig lebt, wird nicht in Frieden ruhen können.

76. Ich höre. Manchmal sehe ich mit geschlossenen Augen besser.

Unsere Augen täuschen uns oft, also müssen wir lernen zuzuhören.

77. Eine der Hauptfunktionen eines Freundes besteht darin, auf süßere und symbolischere Weise die Strafen zu erleiden, die wir unseren Feinden auferlegen wollten und die wir nicht auferlegen konnten.

Zahlen unsere Freunde für die Wut, die wir empfinden?

78. Streiten Sie nicht - Sie werden verlieren; Und selbst wenn Sie gewinnen, werden Sie verlieren.

Man muss immer wissen, wem man gegenübersteht und in welchen Momenten es besser ist, zu schweigen.

79. Eine solche Wahl, die Wahl eines anderen für das Übernatürliche, ist immer schwächend. Es macht einen Mann immer weniger, als er ist.

Die Macht, die durch unsere mystischen Überzeugungen zugefügt wird.

80. Du wirst, wer du bist, und wie kannst du ohne die Wahrheit herausfinden, wer und was du bist?

Du kannst nicht werden, wer du sein möchtest, wenn du dich selbst nicht vollständig kennst.

81. Unsere Verantwortung im Leben ist es, das Höhere zu erschaffen, nicht das Niedrigere zu reproduzieren.

Wir müssen versuchen, uns zu verbessern und dürfen nicht zurückfallen.

82. Eines Tages, vielleicht in vierzig Jahren, wird niemand mehr leben, der mich gekannt hat. Dann werde ich wirklich tot sein, wenn ich in niemandes Erinnerung existiere

Soll der wahre Tod aufhören, sich zu erinnern?

83. In einer Studie, die wir über Trauerfälle durchgeführt haben, fanden wir heraus, dass eine ziemlich beeindruckende Anzahl von Witwen und Witwer waren nicht einfach zu ihrer Funktion vor dem Verlust zurückgekehrt, sondern geworden kultiviert.

Menschen sind nach einem Verlust nie mehr dieselben.

84. Ob ich lange oder kurz lebe, ich lebe jetzt, in diesem Moment.

Die Zeit spielt keine Rolle, sondern was wir darin tun.

85. Sich um ein anderes Individuum zu kümmern bedeutet, den anderen so vollständig wie möglich zu kennen und zu erfahren.

Eine tiefe Beziehung, die immer weiter wächst.

86. Die Besessenheit von Liebe dient oft als Ablenkung und hält den Blick des Einzelnen von schmerzhafteren Gedanken ab.

Ewig verliebt zu sein verhindert, dass eine echte Bindung in einer Beziehung entsteht und bricht mit auftretenden Schwierigkeiten.

87. Therapeuten haben eine doppelte Rolle: Sie müssen das Leben ihrer Patienten beobachten und daran teilhaben

Die Arbeit, in der sich Therapeuten engagieren.

88. Ich gedeihe für mein eigenes Wohl, weil ich es mag, und nicht für das Wohl anderer. Meine Freude besteht in meinem Sein und in meinem Aufblühen.

Werden Sie besser für sich und für sich selbst, denken Sie nicht an andere.

89. Wir freuen uns nicht nur über das Wachstum unserer Patienten, sondern auch über den Welleneffekt: den gesunden Einfluss, den unsere Patienten auf diejenigen haben, die sie im Leben berühren.

Das positive Ergebnis, das jeder Facharzt mit seinen Patienten erreichen möchte.

90. Der Wunsch, sich in Gottes Hände zu begeben, ist nicht die Wahrheit. Es ist nur ein Kinderwunsch.

Eine der wichtigsten und am tiefsten verwurzelten Ideen von Nietchze.

91. Es ist einfacher, etwas zu vermeiden, wenn es von außen erzählt wird, als wenn es aus der Tiefe des eigenen Wesens kommt.

Wir neigen dazu, mehr auf die Meinung anderer zu hören als auf unsere eigene Stimme.

92. Wenn wir unsere eigene Einsamkeit nicht annehmen können, werden wir den anderen als Schutzschild gegen unsere Einsamkeit benutzen.

Die Gefahr, Einsamkeit als etwas Negatives zu sehen.

93. Solange es Unwissenheit gibt, wird es ein Festhalten am Aberglauben geben. Die einzige Lösung ist die Beseitigung der Unwissenheit.

Unwissenheit ist das Übel, das schädliche Vorurteile für alle schafft.

94. Die Vergangenheit ist Teil Ihres gegenwärtigen Bewusstseins; es bildet die Brille, durch die Sie die Gegenwart erfahren.

Sie sollten die Vergangenheit niemals ignorieren, aber Sie sollten auch niemals daran festhalten.

95. Sich selbst zu erschaffen ist eine Quelle großen Stolzes, aber es erzeugt auch ein Gefühl der Bodenlosigkeit.

Es ist nichts Falsches daran, sich auf unser eigenes Wachstum zu konzentrieren.

96. Wenn ein Mensch seinen Gefühlen ausgeliefert ist, ist er nicht Herr seiner selbst, sondern dem Schicksal ausgeliefert.

Darüber, wie wichtig es ist zu lernen, mit unseren Emotionen umzugehen.

97. Wenn er Gott tötet, muss er auch den Schutz des Tempels verlassen.

Sie können etwas nicht verlassen, aber mit der Notwendigkeit, zurückzukehren.

98. Ich liebe das, was uns ausmacht, mehr als wir sind!

Wir alle haben die Fähigkeit, bessere Versionen dessen zu sein, wer wir jetzt sind.

99. Ich glaube, dass die Illusion, obwohl sie oft aufmuntert und tröstet, am Ende den Geist unweigerlich schwächt und einschränkt.

Wenn wir an einer Lüge festhalten, kommen wir alleine nicht weiter.

100. Je mehr du dein Leben nicht vollständig erlebst, desto mehr wirst du den Tod fürchten.

Der wahre Grund, warum der Tod eine ständige Bedrohung ist.