Permarexie: Symptome, Ursachen und Behandlung

Viele Menschen entscheiden sich für Diäten, um Gewicht zu verlieren. Es gibt eine große Anzahl von Diäten, die für jedermann verfügbar sind, sei es über das Internet, soziale Netzwerke, Gesundheitszentren usw.

Außerdem sind diese Diäten aller Art: zum Abnehmen, zum Muskelaufbau, zur Definition, zur Senkung des Zuckerspiegels...

Aber was passiert, wenn eine Besessenheit von hypokalorischen Diäten auftritt? Das können wir dann vorher sein ein Fall von Permarexie. Was ist diese Störung? Was sind seine Symptome, Ursachen und Behandlungen? All diese Fragen werden wir im folgenden Artikel beantworten.

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Permarexie: Was ist das?

Wir haben die Tatsache erwähnt, eine bestimmte Diät zu machen... A priori sollte eine Diät nichts Gefährliches oder Pathologisches sein, aber... was passiert wann? die Tatsache, bestimmte Diäten durchzuführen, wird zur zentralen Achse unseres Lebens und unser Hauptanliegen ist es, Gewicht zu verlieren und alles, was wir essen, zu kontrollieren? Dass wir dann nicht mehr von einer mehr oder weniger gesunden Angewohnheit sprechen, sondern von einer psychischen Störung namens Permarexie.

Somit ist Permarexie eine Essverhaltensstörung, die hauptsächlich durch gekennzeichnet ist eine Besessenheit davon, Diäten zu folgen, die Gewicht verlieren und die aufgenommenen Kalorien zu zählen zwanghaft. Permarexie wird in diagnostischen Referenzhandbüchern (wie dem DSM-5) als "nicht anderweitig spezifizierte Essstörung" eingestuft.

Hier entlang, Die Diäten, die von einer Person mit Permarexie befolgt werden, sind hypokalorische Diäten, das heißt, mit niedrigem Kaloriengehalt, um ständig Gewicht zu verlieren. Diese ungesunde Angst vor der Gewichtszunahme kompensiert der Patient mit dieser Ernährungsweise, die er buchstabengetreu und zwanghaft befolgt.

Das Befolgen dieser Diäten kommt zu einer ständigen Überprüfung der Etiketten der Produkte hinzu, die Sie essen werden, aufgrund der großen Angst, zusätzliche Kalorien zu gewinnen, die Sie um jeden Preis vermeiden möchten.

Permarexie ist eigentlich eine Störung, die es kann der Auftakt zu anderen noch schwerwiegenderen Essstörungen (EDs) wie Bulimie oder Anorexia nervosa sein. Zu diesen letzten beiden Störungen können auch andere schwerwiegende Verhaltensweisen hinzukommen, wie z.

Symptome

Es gibt Schlüsselsymptome, um Permarexie zu erkennen; So sprechen Experten über einige von ihnen, und sie versichern, dass, wenn eine Person ihre Ernährung mehr als dreimal in einem Zeitraum zwischen zwei und vier Monaten umstellt, hinzukommt ständige Beschäftigung damit, sich selbst zu wiegen und die Ergebnisse aufzuschreiben, und eine Besessenheit, die Kalorien dessen zu zählen, was er kauft und isst, ist diese Person einem Leidensrisiko ausgesetzt Permarexie.

Aber sehen wir uns die typischsten Symptome der Permarexie etwas genauer an:

1. Besessenheit von den aufgenommenen Kalorien

Menschen mit Permarexie zeigen eine Obsession mit den Kalorien, die sie essen. Dies übersetzt sich darin Der Patient zählt zwanghaft, wie viele Kalorien er mit jedem Lebensmittel oder Produkt zu sich nimmt, und welche Art. Dabei schaut er sich die Etiketten nicht an, sondern nimmt sie direkt unter die Lupe und analysiert sie im Detail.

2. Überwachung der Wunderdiät

Ein weiteres Symptom von Menschen, die an Permarexie leiden, ist eine ständige Verfolgung von Wunderdiäten, um Gewicht zu verlieren.

3. Entzug bestimmter Arten von Lebensmitteln

Durch die ständige Einhaltung von Diäten berauben sich Menschen, die an Permarexie leiden, bestimmter Nahrungsmittel, die für ein ordnungsgemäßes Funktionieren des Körpers in allen Sinnen notwendig sind. Diese Lebensmittel können essentielle Vitamine oder Proteine ​​enthalten, die bei dieser Art von kalorienarmer Ernährung verloren gehen., was sich sehr negativ auf Ihre Gesundheit auswirkt.

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4. Einfluss des Gewichts auf das Selbstwertgefühl und die Stimmung

Ein weiteres primäres Symptom bei Permarexie ist die Tatsache, dass Menschen, die darunter leiden, ihre Stimmung und ihr Selbstwertgefühl abhängig von ihrem Gewicht und ihrer körperlichen Erscheinung haben. Das heißt, sie „messen“ ihr Wohlbefinden, ihr Glück und ihr Selbstwertgefühl an ihrem Gewicht und ihrer Körperform.

Dies ist logischerweise auf psychologischer Ebene ein großer Schaden für die Person, da sie sich von äußeren Dingen ernährt, um etwas rein Inneres zu schätzen.

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5. Schwankungen des Körpergewichts

Ein weiteres Symptom der Permarexie ist das Auftreten von Schwankungen des Körpergewichts. Selbst wenn es sich also um Menschen handelt, die mit allen Mitteln versuchen, die strengen Diäten einzuhalten, denen sie unterworfen sind, leiden sie unter Schwankungen ihr Gewicht, das sich negativ auf ihre geistige und körperliche Gesundheit auswirkt, denn wenn sie ein "zusätzliches" Kilo zugenommen haben, fühlen sie sich sehr wohl teuflisch.

6. Konsum von Schlankheitsmitteln

Zusätzlich zu hypokalorischen Diäten, um Gewicht zu verlieren und immer dünn zu bleiben, Menschen mit Permarexie konsumieren auch verschiedene Arten von Produkten um sein Ziel zu erreichen: Schlankheitsmittel, Vitamine, Diuretika...

Ursachen

Wie die meisten psychischen Störungen hat auch die Permarexie oft eine multifaktorielle Ursache. Das heißt, Es gibt mehrere Faktoren, die sein Aussehen beeinflussen.. Einige der häufigsten (die wiederum die Merkmale einer Person, die an Permarexie leidet, konfigurieren) sind.

1. Geringe Selbstachtung

Ein geringes Selbstwertgefühl ist die Grundlage vieler Essstörungen. Dieses geringe Selbstwertgefühl kann wiederum durch viele andere Faktoren verursacht werden.

Wie wir gesehen haben, neigen Menschen mit Permarexie dazu, sich selbst danach zu schätzen, wie viel sie wiegen und wie ihr Körper körperlich ist/ist, was letztendlich ihr Selbstwertgefühl weiter untergräbt. diese Situation in einen Teufelskreis verwandeln.

2. körperliche Unzufriedenheit

Eine weitere Ursache für Permarexie ist die Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper. Dies wiederum, kann durch das aktuelle Schönheitsstereotyp in der Gesellschaft beeinflusst werden, die Schlankheit belohnt – in vielen Fällen extrem –, dazu eine allgemeine Obsession mit dem Kult des Körpers und seiner Zurschaustellung usw.

3. emotionale Instabilität

Das Profil einer Person mit Permarexie besteht oft aus einer emotional instabilen Person, die braucht „Kontrollieren“ Sie diese Instabilität durch Maßnahmen wie: Einhaltung einer sehr strengen Diät, Analyse der Kalorien, die verbrauchen usw emotionale Instabilität auch oft als "Neurotizismus" übersetzt.

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4. obsessive Züge

Obsessive Züge sind auch eine der Ursachen für Menschen mit Permarexie (wir bestehen darauf, dass sie immer zu anderen Ursachen hinzugefügt werden). Mit anderen Worten, das typische Profil dieser Menschen ist das von Menschen, die auch obsessiv sind, die Sie müssen viele Aspekte ihres Lebens kontrollieren, um sich „in Frieden“ zu fühlen..

5. Großer Wert wird auf die Meinung anderer gelegt

Schließlich ist eine weitere Ursache der Permarexie die Tatsache, dass man den Meinungen anderer bei der Selbstbewertung übermäßige Bedeutung beimisst.

Dies hängt direkt mit dem bereits erwähnten geringen Selbstwertgefühl zusammen. Daher sind sie oft unsichere Menschen, die ständig gefallen und die Zustimmung anderer „brauchen“.

Behandlung

Bei der angezeigten Behandlung zur Behandlung von Permarexie muss sie logischerweise für jeden Einzelfall bewertet und angepasst werden. Auf psychologischer Ebene irrationale Gedanken, die mit dem Körper verbunden sind, und die Wichtigkeit, dünn zu sein, sollten bearbeitet werden.

So wird eines der Ziele sein, das Selbstwertgefühl der Patienten zu steigern, sowie ihre Bewältigungsstrategien bei der Problemlösung zu analysieren. Sobald die Strategien analysiert wurden, wird daran gearbeitet, dass der Patient gesündere und adaptivere Bewältigungsstrategien erwirbt.

Andererseits, Es wird auch wichtig sein, an seinen obsessiven Zügen zu arbeiten und letztlich umso mehr emotionale Sphäre, die die Aufrechterhaltung der Störung beeinflusst.

Für all dies können wir uns für eine kognitive Verhaltenstherapie entscheiden, da sie eine der häufigsten ist effektiv bei der Arbeit an Bewältigungsstrategien, irrationalen Gedanken, Gewohnheiten gesund usw Es können aber auch andere Ausrichtungen zum Einsatz kommen, wie beispielsweise die systemische Therapie.

Beachten Sie abschließend, dass eine psychologische Behandlung immer mit ärztlicher Unterstützung erfolgen muss. Ernährungsspezialist, der dabei hilft, die Essgewohnheiten und Diäten, denen der Patient folgt, zu regulieren und anzupassen geduldig.