Suchtbindung, eine Verhaltenssucht

Was bedeutet es, in einer Suchtbindung zu sein? Warum bleiben wir in einer Beziehung stecken, die uns zerstört?

Es ist klar, dass es zwischen Paaren so viele Beziehungen gibt, wie es Menschen gibt, und dass das Wort „Liebe“ für jede eine andere Konnotation hat. von uns, abhängig von unserer Kindheitsbindung, unserer Erziehung und den Erfahrungen, die wir gemacht haben, seit wir waren Kinder. Aber im Allgemeinen die Tatsache eine Bindung halten, die uns wehtut, an einer unerwiderten Liebe festzuhalten, weiterhin an Ex-Partner gebunden zu sein, mit denen wir schreckliche Beziehungen führen, nennen wir derzeit Verhaltenssüchte.

In ihnen, wie in einer Sucht nach einer Substanz, können wir trotz des Seins nicht aufhören, was zu tun im Bewusstsein, dass sie uns später Leid bringen werden, erzeugt es auch eine gewisse Freude, diese Worte immer wieder zu wiederholen. Verhaltensweisen.

• Verwandter Artikel: "Die 14 wichtigsten Suchtarten"

Funktionen für süchtig machende Links

Bei einer Sucht, unabhängig von ihrer Klasse,

woran wir hängen bleiben, ist diese erste Erfahrung der Freude, auch wenn wir sie nie wieder finden. Im besonderen Fall von bindungsbedingten Verhaltenssüchten versuchen wir, die Freude an der ersten Begegnung wieder aufleben zu lassen.

Mit Fortschritten in der Wissenschaft wissen wir jetzt, dass die gleichen Bereiche des Gehirns bei den verschiedenen Arten von Sucht aktiviert werden. Wo sich Verhaltenssüchte von anderen Süchten wie der Kokainsucht unterscheiden, ist das Sie implizieren keine problematische Verwendung irgendeiner Substanz, aber es hat mit der Sucht nach Gewohnheiten zu tun. Zu Gewohnheiten, die außerhalb der Kontrolle der Person liegen und sehr schädlich sind.

Dies bedeutet, dass diese Gewohnheiten an sich nicht schädlich sind, aber aufgrund der Art der Beziehung, die die Person zu ihr aufbaut, schädlich für die Person sind.

Die Neigung zur Besessenheit

Ebenso ist ein weiteres Merkmal von Verhaltenssüchten Besessenheit. Das erscheint als aufdringlicher Gedanke, die sich in unserem Kopf festsetzt, ohne uns an etwas anderes denken zu lassen und ohne es vermeiden zu können. Die Beziehung und der andere werden zum totalen und vollständigen Fokus für die Person. Die Not und die Furcht Den anderen zu verlieren ist so, so intensiv, dass unsere ganze Energie darauf konzentriert ist.

• Das könnte Sie interessieren: "So weichen aufdringliche Gedanken der Angst"

Die Toleranz

Ebenso finden wir bei substanzassoziierten Süchten das Phänomen der Toleranz, das heißt, es wird immer mehr Substanz benötigt, um die gewünschte Wirkung zu erzielen. Bei Verhaltenssüchten impliziert Toleranz dies beginnt, Dinge zu akzeptieren, die zunächst unannehmbar schienen; Wir gehen immer mehr an die Grenze des Erlaubten und gehen sogar über unsere eigenen Werte hinaus. Das verursacht uns enorme Schmerzen.

Unbehagen beim Entzug

Ein weiteres gemeinsames Merkmal verschiedener Suchttypen ist der Entzug. Bei Verhaltenssüchten hat der Entzug damit zu tun die Abwesenheit dieser Person (entweder wegen einer tatsächlichen Trennung oder nur der Vorstellung davon). Dies bewirkt, dass die Person in Panik gerät und eine Menge davon erzeugt Not. Dies zeigt sich in jenen Momenten, in denen die Person sich bewusst wird, dass diese Beziehung sie verletzt, und versucht, sie zu beenden, aber die Qual ist es so groß, dass die Person aufgibt und ständig zu dieser Beziehung zurückkehrt, Dinge erträgt, die sie sich nie hätte vorstellen können, sogar ihre verloren hat Würde.

Die Kontrolle

Das letzte Merkmal, das verschiedene Süchte gemeinsam haben, ist Kontrolle. Die Person versucht, sowohl die Beziehung als auch die andere Person zu kontrollieren. Aber... Was versuchst du zu kontrollieren? Was zu kontrollieren versucht, ist, dass der andere uns nicht im Stich lässt. Die Person empfindet permanent Angst und Angst, weil sie ständig wahrnimmt, dass die Beziehung bedroht ist.

Was können wir tun?

Nun... Was bringt jemanden dazu, eine Verhaltenssucht durchzumachen? Das hat natürlich nichts mit dem anderen zu tun, sondern mit der eigenen Geschichte; es hat mit Hilflosigkeit zu tun, mit Ängsten, mit unsicheren Bindungen, mit unterschiedlichen Vorstellungen von Liebe, mit Unsicherheiten und mit primärer Verlassenheit.

Aber da es um deine eigene Geschichte geht, bearbeitet, modifiziert und neu bezeichnet werden können. Das ist es wert, denn wir alle verdienen gute Liebe, die Art, die uns die meiste Zeit glücklich macht, die natürlich Konflikte hat, aber das Beste in uns hervorbringt.