Psychischer Missbrauch im Paar: Welche Auswirkungen hat er und wie erkennt man ihn?

Psychischer Missbrauch kann aufgrund seiner normalisierten Präsenz in Beziehungen und des Fehlens offensichtlicher Anzeichen schwer zu erkennen sein. Der Schaden, der durch diese Art von Missbrauch verursacht wird, kann jedoch noch schlimmer sein als der, der durch körperliche Gewalt verursacht wird.

Viele Menschen sind sich nicht bewusst, dass sie in eine Beziehung mit psychischem Missbrauch verwickelt sind Sie betrachten viele missbräuchliche Situationen als normale Probleme und Meinungsverschiedenheiten innerhalb einer Beziehung von paar.

Wie wir sehen, ist der schädlichste Aspekt des psychischen Missbrauchs, wie schwierig es ist, ihn zu identifizieren. Da es sich nicht um körperliche Misshandlung handelt, fällt es den Opfern oft schwerer, die Situation zu verlassen. Es ist wichtig, dass Menschen überlegen, welche Formen von psychischer Gewalt sie tolerieren oder reproduzieren. Ein erster Schritt besteht darin, zu verstehen, worin psychischer Missbrauch besteht und welche Anzeichen es uns erlauben, ihn zu benennen. In diesem Artikel

Wir analysieren psychische Misshandlungen in Paarbeziehungen und ihre häufigsten Anzeichen.

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Was ist psychischer Missbrauch im Paar?

Psychischer Missbrauch in einer Beziehung Es ist die häufigste Form von Gewalt. Es ist auch das standardisierteste und am schwierigsten zu testende. Der Begriff psychologisch bezieht sich auf Missbrauch, der nicht körperlicher Natur ist, obwohl er gewalttätige Drohungen gegen das Opfer oder seine Angehörigen beinhalten kann. Opfer psychischen Missbrauchs fühlen sich oft isoliert und unternehmen keine Schritte, um sich vor weiterem Missbrauch zu schützen oder zu verteidigen.

Wie wir gesehen haben, ist psychischer Missbrauch aufgrund seiner subtilen Natur oft schwer zu erkennen; Es kann jedoch auch offen oder manipulativ auftreten. Das ultimative Ziel des Täters ist es, die missbrauchte Person zu kontrollieren., sie davon zu überzeugen, dass sie inkompetent ist, sie von ihren Unterstützungssystemen abzuschneiden und ihr das Gefühl zu geben, nicht würdig zu sein, zu sprechen, sogar von Liebe. Diese Form des Missbrauchs umfasst alle Versuche, einen Partner durch Worte oder Taten zu kontrollieren, zu erschrecken oder zu isolieren.

Psychischer Missbrauch beginnt normalerweise allmählich und setzt sich im Laufe der Zeit stetig fort. Es ist leicht, die subtilen frühen Anzeichen einer missbräuchlichen Situation zu übersehen. Kleine, allmähliche Veränderungen im missbräuchlichen Verhalten einer Person können leicht unbemerkt bleiben. So viele Menschen kennen bereits einige der offensichtlichen Anzeichen von emotionalem Missbrauch und Manipulation, die sie für normal halten.

Psychischer Missbrauch, letztendlich führt dazu, dass das Opfer eine starke Abhängigkeit von seinem Täter empfindet. Sein größter Vorteil ist seine Fähigkeit, das Selbstwertgefühl des Opfers langsam zu zerstören, was dazu führt, dass der Missbrauchte an seinem eigenen Wert als Mensch zweifelt. Darüber hinaus trägt jede Trennung das Stigma des Scheiterns, was dazu führt, dass manche Menschen es vorziehen, eine missbräuchliche Beziehung fortzusetzen und denken, dass dies der Preis ist, den man dafür zahlen muss, nicht allein zu sein.

Einige Leute denken, dass nur einige Menschen, die als schwach gelten oder einer bestimmten sozialen Klasse angehören, Opfer von Missbrauch sein können; Dies entspricht jedoch nicht der Realität. Psychischer Missbrauch kann jedem jeden Alters oder jeder sozialen Schicht passieren. Mehr als ein Profil einer misshandelten Person gibt es ein Profil eines Täters.

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Anzeichen, um psychischen Missbrauch zu erkennen

Obwohl psychischer Missbrauch oft subtil und schwer zu entdecken ist, Es gibt eine Reihe von roten Fahnen. Das erste, was festzustellen ist, ob wir uns in einer missbräuchlichen Beziehung befinden, ist zu überlegen, wie wir uns dabei fühlen. Und welche Emotionen unser Partner in uns weckt.

In jedem Fall kann eine Situation psychischen Missbrauchs dazu führen, dass wir uns selbst und unseren Wahrnehmungen misstrauen, was unsere Fähigkeit dazu drastisch reduziert Selbstachtung und Selbstwahrnehmung, was es letztlich extrem schwer macht, die Beziehung zu verlassen. Einige Missbrauchsopfer haben zu viel Angst, die Beziehung zu verlassen, und sind zu verletzt, um dies zu tun. Endlich, sich in einer Situation befinden, die sie kennen, aus der sie aber nicht herauskommen.

Emotional missbräuchliche Beziehungen führen zu einer ganzen Reihe von ungesunden Manifestationen wie: Schmerz, Stress, Verwirrung, Angst und Depression. Wenn diese negativen Emotionen häufig vorhanden sind, wenn Sie mit Ihrem Partner interagieren, besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass wir uns in einer psychisch missbräuchlichen Beziehung befinden. Diese Art von Gefühlen sind nicht charakteristisch für eine gesunde Beziehung.

Es gibt bestimmte Anzeichen, die uns helfen können, eine Missbrauchssituation zu erkennen. Ein Zeichen für psychischen Missbrauch ist, wenn die andere Person unrealistische Erwartungen an uns stellt, Beispiele Einige davon sind: Unangemessene Dinge verlangen oder erwarten, dass wir alles fallen lassen, um Ihre Bedürfnisse zu erfüllen.

Ein weiteres Zeichen dafür, dass jemand emotional missbräuchlich ist, ist wenn es uns ständig entwertet. Einige Beispiele für die Ungültigkeitserklärung sind: zu sagen, dass Sie übertreiben, wenn Sie auf problematisches Verhalten hinweisen, oder ein genaues Datum verlangen, um zu versuchen, etwas zu leugnen, das passiert ist. Emotional missbräuchliche Menschen neigen auch dazu, Chaos zu stiften, Streitigkeiten oft aus heiterem Himmel zu beginnen oder verwirrende und widersprüchliche Aussagen zu machen. Diese Art von unberechenbarem und unvorhersehbarem Verhalten kann uns das Gefühl geben, dass wir es sind "auf Eierschalen laufen", Angst, dass jeder Kommentar einen Ausbruch hervorrufen wird emotional.

Psychische Täter neigen auch dazu, in fast allen Situationen mit Überlegenheit und Rechten zu handeln. Situationen beinhaltet dies, den anderen so zu behandeln, als ob er minderwertig wäre, oder ihn für seine Fehler verantwortlich zu machen und Mängel. Sie werden auch häufig versuchen, Sie zu isolieren und zu kontrollieren.; Einige Beispiele für diese Art von Verhalten sind: zu kontrollieren, wen wir sehen oder mit wem wir Zeit verbringen, einschließlich Freunde und Familie, oder Autoschlüssel verstecken.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass jeder, einschließlich uns selbst, es verdient, mit Freundlichkeit und Respekt behandelt zu werden. Die Minimierung des Verhaltens der anderen Person kann uns in einen Kreislauf emotionalen Missbrauchs führen.

Viele Studien bestätigen, dass mehr Frauen als Männer von ihren Partnern psychisch missbraucht werden. Laut der ersten WHO-Studie von 2005 zu häuslicher Gewalt ist dies der Fall die häufigste Art von Gewalt, der Frauen ausgesetzt sind, über Aggressionen, die außerhalb des Bereichs des Paares begangen wurden.

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Folgen psychischer Gewalt

Nach Ansicht vieler Angehöriger der Gesundheitsberufe kann psychischer Missbrauch ebenso schwerwiegende Folgen haben wie körperlicher Missbrauch, es gibt nur keine sichtbaren Anzeichen. Anstelle von Prellungen sind Wunden durch Missbrauch nach innen gerichtet und umfassen: Zweifel, Selbsthass und Gefühle der Wertlosigkeit. Da ihre Zeichen für andere unsichtbar sind, fällt es den Opfern schwerer zu erkennen, dass sie missbraucht werden oder sich dadurch isoliert fühlen.

Das Leben in einer Situation ständigen emotionalen Missbrauchs kann dazu führen, dass wir unser Gefühl dafür, wer wir sind, vollständig verlieren. Mit der Zeit können Kritik, Beleidigungen, Herabsetzungen und Unaufrichtigkeit zermürben die Wahrnehmung, die wir von uns selbst haben, bis wir uns nicht mehr als wirklich sehen können Sind.

Missbräuchliche Beziehungen können entstehen uns glauben machen, dass wir für niemanden gut genug sind und dass wir den anderen nicht verdienen: Missbrauch ist der zu zahlende Preis. Dies kann zu selbstironischen Vergleichen führen, dem Täter zustimmen und in der Beziehung stecken bleiben. Opfer von Missbrauch können schließlich glauben, dass niemand sie wirklich liebt, und sich von ihren Freunden und ihrer Familie zurückziehen und isoliert werden. Das macht es noch schwieriger, die Beziehung zu verlassen.

Chronischer Stress, der durch psychischen Missbrauch verursacht wird, führt zu körperlichen Symptomen wie Müdigkeit, Kopfschmerzen und Krankheit. Es kann auch eine Somatisierung (Emotion, die sich als körperliche Symptome manifestiert) bei bereits bestehenden Zuständen verursachen. Dazu gehören Apathie, Depression, Müdigkeit, Schlaflosigkeit und Essstörungen. Opfer von psychischem Missbrauch missbrauchen wahrscheinlich Alkohol und andere psychoaktive Drogen.

In einigen Fällen können Missbrauchsopfer sogar beginnen, den Missbrauch zu rechtfertigen., ihre Ernsthaftigkeit unterschätzen oder die Perspektive der Realität des Aggressors einnehmen. Darüber hinaus erkennen viele misshandelte Menschen nicht einmal, dass sie in eine missbräuchliche Situation verwickelt sind; Dies passiert häufiger, als den meisten Menschen bewusst ist, da sich viele gewalttätige Beziehungen normalisieren. Die Ideen, die wir über romantische Liebe verinnerlicht haben, oder Sätze wie „Wer auch immer dich liebt wird dich zum Weinen bringen" tragen enorm dazu bei, diese Art von missbräuchlichem Verhalten einer Figur nicht zu entdecken psychologisch.

Endlich, Der erste Schritt im Umgang mit einer emotional missbräuchlichen Beziehung besteht darin, anzuerkennen oder zu verstehen, dass Missbrauch vorliegt. Indem wir ehrlich sind über das, was wir erleben, können wir mit Hilfe von Fachleuten beginnen, die Kontrolle über unser Leben zurückzugewinnen. Eine missbräuchliche Beziehung zu verlassen ist nicht einfach, und vor allem sollten wir niemals denken, dass wir die Situation verdienen oder uns schuldig fühlen. Im Falle von Missbrauch sind wir das Opfer.