Psychologin Irene Zamora Sauma
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Mein Name ist Irene Zamora, durch einen engen, vertraulichen und professionellen Raum, den sie begleitet Menschen im Prozess der Selbsterkenntnis, damit sie in Wohlbefinden leben und im Einklang mit ihrem Denken handeln können und fühlen. Ich glaube fest daran, dass die Grundlage unseres emotionalen Wohlbefindens in der Beziehung liegt, die wir zu uns haben Emotionen: wie wir sie fühlen, identifizieren und ausdrücken bis hin zu unserem Umgang mit ihnen in Situationen von Täglich, von Tag zu Tag. Ich arbeite mit verschiedenen Techniken, darunter Achtsamkeit, Bioenergetik, ACT-Therapie und Kunsttherapie.
Ich biete Einzeltherapie und ein intensives Wellness-Programm mit dem Titel Mich selbst durch meine Emotionen kennen lernen an. Durch Achtsamkeit mit integrativen Therapien wie Bioenergetik, Kunsttherapie und Psychoedukation geben wir jedem unserer Teilnehmer Werkzeuge an die Hand, um sein Wohlbefinden zu steigern. Arbeit an der Identifikation von Emotionen und Bedürfnissen, kognitive Umstrukturierung, Heilung des inneren Kindes, Verletzlichkeit, Werte und Sinn. Das Programm wird individuell unterrichtet, 10 Sitzungen virtuell.
Mein Spezialgebiet ist die emotionale Selbstregulation, um an Angst, Traurigkeit, Apathie, Burnout arbeiten zu können.
