Psychologe Sergio Doktor Peral

Wir übernehmen das Wort Anagramm in die Praxis der Psychologie, um die Suche nach neuen Bedeutungen und neuen Lösungen hervorzuheben, ausgehend von dem, was wir sind, ohne nichts hinzufügen, wenn wir es nicht wollen, nur den kritischen Sinn entwickeln, um die Bedeutungen neu zu organisieren und zu überdenken, die uns bei der Suche nach Veränderungen helfen gewünscht. Mit anderen Worten, es ist eine Möglichkeit, unsere eigenen Ressourcen zu optimieren, um ein Leben zu führen, das unseren Bedürfnissen entspricht. Veränderung bedeutet nicht, radikale Transformationen einzuführen, als wäre es eine Persönlichkeitsoperation, noch bedeutet es, zu leugnen, wer wir sind. Die Veränderung funktioniert, indem wir unsere Prioritäten neu formulieren, den inneren Raum zurückerobern, unser bewusstes Selbst stärken und der Rolle, mit der wir uns am meisten identifizieren, mehr Kontinuität und Raum geben. Zusammenfassend besteht die Veränderung, wie wir sie verstehen, darin, nach der besten Methode zur Lösung unserer Probleme zu suchen, ohne uns selbst zu verleugnen. Auf jeden Fall jene Gewohnheiten verleugnen, die unsere Entwicklung blockieren und uns stagnieren lassen, und lernen, sie zu verlernen.

Sprachen

Kastilisch (Spanisch), Englisch, Galizisch