10 schnelle Tipps für frischgebackene Eltern

Die Ankunft eines Babys bedeutet für frischgebackene Eltern eine radikale Veränderung in ihrem Leben, auf die sie oft nicht vorbereitet sind. Das ist normal, da sich ihr Alltag nach der Geburt ändert und die Anpassung an die neue Situation viele Herausforderungen mit sich bringt, mit denen wir keine Erfahrung haben.

Da niemand gelehrt geboren wird, ist es wichtig, dass Eltern, die gerade ihr erstes Kind bekommen haben, all die Dinge lernen, die von nun an für ihr Leben wichtig sein werden. Mal sehen eine Sammlung von Mini-Tipps für frischgebackene Eltern in dem wir die psychische Gesundheit und das Emotionsmanagement betonen werden.

Schnelle Tipps für neue Eltern

Dies sind die wichtigsten Tipps, die wir als frischgebackene Eltern berücksichtigen sollten sorgen sowohl für das Wohl und die richtige Entwicklung des Kindes als auch für unsere eigene Qualität Leben.

1. Vernachlässigen Sie nicht Ihre Gesundheit

Der erste Rat, den wir als frischgebackene Eltern befolgen sollten, ist, die eigene Gesundheit nicht zu vernachlässigen, denn Eltern mit solchen Problemen werden mehr Probleme mit der Erziehung ihrer Kinder haben. Schließlich,

Die körperliche und geistige Gesundheit hängt mit unserer Fähigkeit zusammen, auf die Bedürfnisse des Augenblicks zu achten und fließend darauf zu reagieren.

Um gesunde tägliche Gewohnheiten beizubehalten, müssen wir weiterhin so weit wie möglich all jene Aktivitäten und Gewohnheiten, die wir vor der Geburt unseres Kindes durchgeführt haben bzw Tochter.

Zu diesen Gewohnheiten gehören eine gesunde Ernährung, richtige Körperpflegegewohnheiten und auch tägliches oder wöchentliches Sporttreiben. Darüber hinaus ist es auch wichtig, Freizeitgewohnheiten beizubehalten, die uns helfen, während der Woche motiviert und glücklich zu bleiben.

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2. Ersticken Sie Ihr soziales Leben nicht im Keim

In diesem Sinne ist es wichtig zu halten ein soziales Leben, das nicht viel weniger reich ist als das, das wir vor der Geburt des Kindes hatten. Das bedeutet, dass wir Treffen mit Freunden nicht ausrotten sollten; Es ist nicht nur eine Maßnahme, die hilft, psychischen Problemen vorzubeugen (die Möglichkeit, mit anderen über unsere Gefühle zu sprechen, ist sehr wichtig), sondern auch Darüber hinaus werden wir wertvolle Informationen über das erstmalige Vatersein erfahren und andere Sichtweisen auf die Probleme kennenlernen, mit denen wir angesichts der Herausforderung konfrontiert sind Zucht.

Der Aufenthalt bei lieben Freunden und Verwandten ermöglicht uns eine gute Lebensqualität, externe Unterstützung, die uns mit unserem Kind helfen kann, und eine gute psychische Gesundheit.

3. Verteilen Sie die täglichen Aufgaben

Die Sicherstellung einer fairen und gerechten Aufteilung der Haushaltspflichten und auch der Aufgaben im Zusammenhang mit der Babypflege ist ebenfalls von wesentlicher Bedeutung. damit beide Elternteile gleichermaßen arbeiten und es entstehen keine Asymmetrien.

Es ist wichtig, dass es eine richtige Kommunikation zwischen den Eltern gibt, da darüber nicht gesprochen wird Diese Probleme können dazu führen, dass eine Person am Ende zu viel Arbeit trägt und Konflikte entstehen Paar.

Die Teamarbeit der Eltern wird dazu beitragen, dass das Familienleben zwischen beiden Parteien und dem Baby zufriedenstellend verläuft ist immer gut aufgehoben und gepflegt, da es nicht so viele Höhen und Tiefen erleidet, die für die Anhäufung von Arbeit und Arbeit typisch sind betonen.

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4. Beschäftigen Sie sich nicht mit der psychologischen Entwicklung des Babys

Es ist auch wichtig, dass Sie nicht davon besessen sind, alles zu kontrollieren, was das tägliche Leben des Kindes umgibt. Zum Beispiel ständig auf die Musik achten, die zu Hause gehört wird, die Farben, die in der Wohnung vorherrschen usw.

Obwohl neue Eltern dazu neigen, davon besessen zu sein, ihre Kinder zu schützen und mit Um Ihre Exposition gegenüber Situationen zu optimieren, die auf Ihre Entwicklungsbedürfnisse zugeschnitten sind, ist es wichtig, diese aufrechtzuerhalten ruhig und sowohl auf die eigenen Erziehungskompetenzen als auch auf die Belastbarkeit von Babys in unangenehmen Situationen zu vertrauen. Ihre psychische Entwicklung ist nicht so fragil, wie viele glauben.

5. Finden Sie es mit Kriterien heraus: Qualität geht vor Quantität

Sich so gut wie möglich zu informieren ist auch wichtig, um sich Wissen über all die Themen anzueignen, die uns beschäftigen oder an denen wir als frischgebackene Eltern zweifeln. Nun, wenn Sie den größten Teil Ihrer Freizeit damit verbringen, sich als Elternteil zu informieren, werden Sie nicht nur nicht besser gerüstet sein, um in der Elternschaft gute Leistungen zu erbringen, aber Sie werden es tun Sie werden die Gelegenheit verpassen, diese Ratschläge zu "filtern", die die fundierten von den anderen trennen, und aus der Interaktion mit Ihrem Baby zu lernen.

Wir können uns mit jedem der Tausenden von Fachbüchern über Mutterschaft und Kinderbetreuung informieren, das Wichtigste ist, nicht besessen oder überinformiert zu werden; Letzteres wird uns dazu bringen, irrigen Überzeugungen, die durch Sensationsgier verbreitet wurden, große Bedeutung beizumessen.

6. Teilen Sie Zweifel

So wie wir uns selbst informieren, ist es auch wichtig, unsere zu teilen Zweifel mit den Menschen, die uns helfen können, seien es Freunde, Fachleute oder Verwandte schließen. Es kommt nicht nur uns zugute, sondern kann in vielen Fällen sogar dazu dienen, die Bindung zu stärken und damit sich andere Menschen besser fühlen, wenn sie uns helfen, indem sie uns ihre Erfahrungen mitteilen.

Allerdings müssen wir auch lernen, den Menschen, die uns helfen wollen, Grenzen zu setzen, da sie manchmal den Fehler machen, zu schwer oder zu aufdringlich zu sein.

7. organisieren Sie Ihre Zeit

Die eigene Zeiteinteilung ist unabdingbar, um all die neuen Aufgaben und Aktivitäten bewältigen zu können, für die wir als frischgebackene Eltern Verantwortung übernehmen müssen.

In den ersten Wochen fällt es uns oft schwer, die Zeit gut einzuteilen und sie zu nutzen, um unseren Alltag mit der Kinderbetreuung zu vereinbaren. Die Organisation ist etwas, das im Laufe der Zeit gelernt wird und das wir verbessern müssen Einhaltung klar definierter Zeitpläne, die sichtbar sind (z. B. unter einem Magneten am Kühlschrank).

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8. Organisieren Sie die Ausgaben

So wie es üblich ist, keine gute Zeiteinteilung zu haben, kann es auch beim ersten Kind passieren dass wir mehr ausgeben als erwartet, da wir oft nicht wissen, welche Produkte wichtig sind und welche nicht Sind.

Um unsere Finanzen zu optimieren und das Beste aus ihnen herauszuholen, ohne zu viel auszugeben, wird es daher empfohlen Erstellen Sie eine Liste mit allen wichtigen Produkten dass wir kaufen sollten und; Auf diese Weise haben Sie einen globalen Überblick über die Priorität jedes Kaufs.

9. Besuche verwalten

Ein weiteres Thema, das wir berücksichtigen müssen, sind Besuche, da in den ersten Wochen viele bekannte Personen bei uns bleiben möchten, um die Kreatur zu treffen.

Um uns nicht mit dem Besuch von Freunden und Familie zu sättigen Es ist ratsam, zu ihnen nach Hause zu gehen, anstatt dass sie uns besuchen kommen, da wir auf diese Weise jederzeit die Kontrolle haben und gehen können, wann wir wollen, ohne in ein Spannungsfeld zwischen den Bedürfnissen unseres Kindes und sozialem Druck zu geraten.

10. Pflegemittel bereithalten

Wenn Ihr Sohn oder Ihre Tochter noch sehr klein ist, lohnt es sich, Pflegematerialien gut organisiert zu haben, wie Windeln, Talkumpuder usw. Dies verhindert, dass Sie sich ständig dem aussetzen Stresserzeugende Situationen, in denen Sie in ein anderes Zimmer gehen müssen und das Kind in einem nicht sehr sicheren Teil des Hauses zurücklassen ohne Ihre Aufsicht.