Emotional abhängige Menschen: ihre 8 Merkmale

Emotional abhängige Menschen sind ein Beispiel dafür, inwieweit manche Menschen in der Lage sind, ihr Leben mit dem anderer zu verknüpfen. Und obwohl wir anscheinend alle frei erscheinen, kann es zur Gewohnheit werden, uns an die Entscheidungen anderer zu ketten; in einigen Fällen bis hin zu eindeutig schädlichen Extremen.

In diesem Artikel werden wir überprüfen die Merkmale, die emotional abhängige Menschen definieren, und die Gewohnheiten und Zeichen, die auf das Vorhandensein dieses Denk- und Verhaltensmusters hinweisen.

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Emotional abhängige Menschen: Wie sind sie?

Theoretisch sind alle Menschen einzigartig, unwiederholbar und mit einer konstanten Persönlichkeit; Das heißt aber nicht, dass unser Denken, Fühlen und Handeln nicht bis ins Mark durch unsere Interaktion mit anderen beeinflusst wird.

In den meisten Fällen ist der Einfluss, den eine Person auf eine andere Person hat, begrenzt und wird manchmal durch Überzeugung etwas tiefer. Manche Menschen neigen jedoch eher dazu, abhängige emotionale Bindungen zu anderen aufzubauen. In diesem Fall sind Ihre Handlungen völlig mit den Handlungen dieser anderen Person vermischt.

wie zu erkennen diese Zeichen, die darauf hindeuten, dass wir es mit einer emotional abhängigen Person zu tun haben? Die wichtigsten sind die, die Sie unten lesen können.

1. Minderwertigkeitsgefühle und geringes Selbstwertgefühl

Dies ist eine Konstante bei emotional abhängigen Menschen. Sie sind grausam zu sich selbst Sie haben ein sehr beschädigtes Selbstbild und ihre Art, dem, was ihnen passiert, Ursachen zuzuschreiben, führt dazu, dass sie sich selbst die Schuld geben, wenn etwas Schlimmes passiert, und alles dem Glück oder anderen zuschreiben, wenn ihnen etwas Gutes passiert.

Dieses geringe Selbstwertgefühl macht es daher natürlich, den Schutz und die Führung einer Autoritätsperson zu suchen, jemandem, der über Sie wachen und Ihr Leben zu einem erfolgreichen Abschluss führen kann.

2. zögernde Haltung

Emotional abhängige Menschen sind ständig im Zweifel, und ihr Handeln ist von Unentschlossenheit geprägt. Der Grund ist nicht einfach ein Mangel an Durchsetzungsvermögen (Sie können selbstbewusst sein, wenn Sie genau wissen, was Sie wollen), aber Sie glauben einfach nicht an Ihre eigenen Kriterien, um Ziele zu setzen.

Im Zusammenhang mit Beziehungen oder Freundschaften bedeutet dies beispielsweise das nimmt eine passive Rolle ein und Maßnahmen werden nur ergriffen, wenn die andere Person die zu befolgenden Linien klar angegeben hat.

3. Schuldgefühl

Diese Funktion wird auch durch die beiden vorherigen erklärt und besteht aus der Leichtigkeit, mit der dass emotional abhängige Menschen davon ausgehen, dass die schlechten Dinge, die um sie herum passieren, ihre eigenen sind beschuldigen. Wenn Ihr Partner beispielsweise frustriert ist, weil Sie eines Ihrer Arbeitsziele für den Tag nicht erreicht haben, hat er das Gefühl, dass Sie ihn nicht ausreichend unterstützt haben.

Diese Eigenschaft macht es ihnen leicht, gegen sie gerichtete Missbrauchssituationen als normal anzunehmen, da sie geben sich selbst die Schuld für die Wut, die der Gewalt weicht.

4. Glaube an die romantische Liebe

In westlichen Gesellschaften glauben emotional abhängige Menschen stark an die romantische Liebe, da sie das ultimative Abhängigkeitsband zwischen zwei Menschen ausdrückt. In der Praxis bedeutet dies, dass die andere Person klare Macht über sie hat, da die Herausforderung, mit ihnen fortzufahren, obwohl sie ihre Verpflichtungen brechen, an sich schon ein Anreiz ist.

5. Grenzenloser Altruismus

Diese Art von Menschen zeichnet sich auch dadurch aus, dass sie das Notwendige in die bereits geschaffenen emotionalen Bindungen investieren. Deshalb, Sie neigen dazu, sich immer wieder für andere Menschen zu opfern, auch wenn es nicht reziprok ist (was üblich ist). Dies geschieht nicht aus freien Stücken, sondern systematisch und als Reaktion auf die Angst, die der Kontaktabbruch mit dieser Person hervorruft.

Irgendwie belasten die persönlichen Beziehungen der emotional abhängigen Person sie und machen sie in Zukunft weniger frei.

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6. Die Angst vor Einsamkeit

Einsamkeit ist eine schreckliche Sache für emotional abhängige Menschen, und deshalb setzen sie alles auf die Karte, um mit jemandem vereint zu sein. Sie tun dies, indem sie große Opfer bringen, um akzeptiert zu werden und im Allgemeinen für jemanden relevant zu sein. Das Ergebnis ist verheerend, denn einen Grund haben, ihre Autonomie ständig zu leugnen und den Forderungen anderer nachzukommen.

7. Vorlage

Ein weiteres grundlegendes Merkmal dieses psychologischen Profils ist Unterwerfung und ein selbstgefälliger Charakter. Sie fürchten die Idee, die Geduld desjenigen zu erschöpfen, mit dem die Personen, mit denen sie emotional verbunden sind, und Sie versuchen, alle Anforderungen zu erfüllen; manchmal sogar Bedürfnisse, die nicht geäußert wurden.

8. Schwierigkeiten, Manipulationen wahrzunehmen

Emotional abhängige Menschen geraten aufgrund der oben genannten Eigenschaften oft in Manipulation. In diesen Situationen erkennen sie nicht, dass sie manipuliert werden, da sie dadurch in die Falle geraten würden kognitive Dissonanz: die Vorstellung, dass die andere Person die Situation ausnutzt kollidiert mit dem Glauben, dass die Aufrechterhaltung dieser Beziehung von Vorteil ist.

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