Absorbierende Beziehungen: was zu tun ist und wie man sie erkennt

Beziehungen sind in der Regel ein Aspekt des affektiven Lebens, der durch die Intensität der Emotionen gekennzeichnet ist beteiligt. Es ist normal, dass Sie täglich viel Zeit damit verbringen, über Ihren Partner oder damit verbundene Erlebnisse nachzudenken, auch wenn Sie nicht da sind. Es gibt jedoch Grenzen für alles, und manchmal führen diese emotionalen Bindungen zu Gewohnheiten und Routinen, die einen überfordern.

In diesem Artikel Wir werden über absorbierende Beziehungen sprechen, was sind die Merkmale, die es ermöglichen, sie zu erkennen, und welche Art von Lösung kann jede der Probleme, die es aufwirft (obwohl in einigen Fällen die vernünftigste Lösung darin besteht, die Beziehung zu beenden, wie z wir werden sehen).

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Absorbierende Beziehungen: Wie sind sie?

Es ist normal, dass Menschen, die an einer Beziehung beteiligt sind, von Zeit zu Zeit gewisse Spannungen bemerken, wenn es darum geht, zu leben und gleichzeitig diese besondere affektive Bindung aufrechtzuerhalten. Letztendlich haben

eine romantische Bindungerfordert mehr oder weniger die Übernahme einer Verpflichtung.

Gemeinsame Verpflichtungen und Verantwortlichkeiten machen die Aussicht, in der Gegenwart Opfer zu bringen, um langfristig mit der anderen Person zusammen zu sein vernünftig, und da es Zeit und gewisse Ressourcen erfordert, zu zweit zu sein, passt dies nicht immer zu dem, was jedes Mitglied einzeln hier und dort will. Jetzt.

Es ist jedoch eine Sache, das Zumutbare in die Beziehung zu investieren und dem anderen auszudrücken, dass wir ihre Interessen im Auge haben, und ein anderer ist, wegen der ständigen Anforderungen, die (zumindest scheinbar) mit dieser Verbindung verbunden sind, nicht in der Lage zu sein, Leben zu haben liebend. An diesem Punkt treten absorbierende Beziehungen auf.

Eine absorbierende Beziehung ist, kurz gesagt, eine Beziehungsdynamik zwischen zwei oder mehr Menschen, in der es entweder eine klare Asymmetrie und eines der Mitglieder gibt man muss viel opfern um den Anforderungen des anderen gerecht zu werden, oder alle Beteiligten müssen ständig und mit großem Aufwand ihre ganze Kraft und Zeit in die Beziehung stecken. Aber diese Definition ist etwas mehrdeutig, also schauen wir uns an, was die üblichen Merkmale dieser Beziehungen sind.

1. Sie müssen viele Tage warten, um Zeit für sich allein zu haben

Jeder Mensch hat unterschiedliche Bedürfnisse, mehr oder weniger oft allein sein zu müssen, aber es ist normal und gesund, dies nicht zu tun Tage warten müssen, um es tun zu können (ab dem Moment, in dem der Wunsch entsteht, einen Moment für sich zu reservieren Dasselbe).

In einigen Fällen die Mitglieder des Paares ein verzerrtes Bild der Realität haben, wonach beide so etwas wie einen Superorganismus bilden, der aus zwei Menschen besteht, die niemals getrennt werden können und alles teilen müssen. Der Versuch, diesem Prinzip zu folgen, ist in den allermeisten Fällen anstrengend und frustrierend. Selbst diejenigen, die am meisten verliebt sind, neigen dazu, Momente zu benötigen, um Dinge zu tun, die sie interessieren, ohne die Einmischung anderer.

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2. Keine Zeit, Freunde zu sehen

Die Tatsache, eine Beziehung zu beginnen, bedeutet nicht, Freunde beiseite zu lassen. Diese Freundschaftsbande, die oft schon seit Jahren bestehen, sind etwas sehr Wertvolles, aber manche Menschen Sie glauben, dass in Liebesbeziehungen von ihnen erwartet wird, dass sie sich nicht um diese Art von persönlichen Bindungen kümmern "Peripherie". Es gibt sogar Fälle, in denen es selbstverständlich ist, bei diesen Menschen zu bleiben, ohne mit Ihrem Partner zu gehen oder es ihnen vorher zu sagen, es ist ein Verrat, etwas, das diese Art von Treffen offensichtlich abschreckt.

Das lässt diese Freundschaften nicht nur mit der Zeit schmachten. Darüber hinaus erzeugt es Isolation, was zu einem Teufelskreis führt: Die ganze Zeit wird dem Paar gewidmet, weil es niemanden gibt, der sich treffen und Dinge tun oder interessante Projekte starten könnte.

3. Es geht darum, die Persönlichkeit so zu verändern, dass sie zu dem anderen passt

Es ist nichts Falsches daran, zu versuchen, sich in einigen Aspekten zu verbessern, aber es gibt Fälle, in denen die Mitglieder einer absorbierenden Beziehung oder einer von ihnen dies beabsichtigen die gesamte Struktur seiner eigenen Persönlichkeit zu modifizieren, um zu passen perfekt mit Ihrem Partner, bis hin zu dem Versuch, Hobbys zu entwickeln, für die Sie keine Gefühle haben echtes Interesse, eine künstliche Haltung und Haltung einnimmt, die nicht der eigenen Identität entspricht, usw

Kurz gesagt, es ist eine Sache, ein Ziel anzustreben, das für einen selbst eine wirkliche Bedeutung hat, und eine andere, es so zu nehmen beziehen Sie sich auf das, was die andere Person glaubt, und bemühen Sie sich, dies zu werden, nur zum vermeintlichen Wohl der anderen Beziehung.

4. Passiv-aggressive Einstellungen werden von sich aus angenommen

In vielen anspruchsvollen Beziehungen ist es verpönt, bestimmte Regeln zu brechen, die zwar technisch gesehen keinen wirklichen Wert haben, aber als wichtig erachtet werden, weil sie mit dem Zusammensein zu tun haben.

Es handelt sich nicht um Elemente mit symbolischem Wert, die mit einem wichtigen Ereignis verbunden sind (z. B. Kinobesuch am Geburtstag der Beziehung, genau wie beim ersten Date), aber es wird davon ausgegangen, dass diese Regeln nicht gebrochen werden sollten, da dies sonst der Fall wäre beinhaltet individuelles Denken außerhalb des Paares.

Zum Beispiel im Büro zur Arbeit zu gehen, anstatt es zu Hause mit dem Freund oder der Freundin auf dem Sofa zu tun oder, in einem weniger extremen Fall, einen Freitag damit verbringen, ohne die andere Person auf ein Konzert zu gehen, weil sie es nicht wollen gehen.

In diesen Fällen fungieren passiv-aggressive Haltungen praktisch als Bestrafung, ohne dass theoretisch etwas falsch gemacht worden wäre.

Machen?

In der Kommunikation und Ehrlichkeit ist der Schlüssel. Sie müssen Ihre eigenen Bedürfnisse äußern. die man hat und die man nicht auf den Rahmen des Paares beschränken muss, und tut es durchsetzungsfähig und ehrlich, aber nicht einseitig oder schneidend, denn es ist eine Änderung der Gewohnheiten, die heikel und leicht falsch interpretiert werden kann, wenn nicht alles erklärt wird, was wirklich passiert.

Kann der andere hingegen nicht respektieren, dass man mehr Raum für sich braucht, wird dies als ernstes Problem empfunden, das diese Beziehungsdynamik zum Problem macht. toxische Beziehung, in der es leicht zu Missbrauch kommen kann (nicht unbedingt körperlich).